"Nie :) Kawa słabo pobudza" g**** prawda. Zależy od człowieka i zawartości kofeiny (moc kawy, gatunek). Na każdego działa inaczej. Tak czy inaczej najlepiej spróbować wszystkiego i zobaczyć co Cie ruszy, bo to sprawa indywidualna. Mnie np. rusza coś słodkiego tj wyżej np.
Takie coś nie jest tam na porządku dziennym, ale zdarza się całkiem często. W Polsce za takie coś by już dawno nucili np. w Łowiczu "czarny chleb i czarna kawa...". Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2010-01-13 10:44:14
Pisałem już, że nie chcę zaczynać z kawą... Sam się zastanawiam jak połowa mojej rodziny może to pić... Wiem coś o tym;p A co sądzicie o tym: TAURINE 900 Full Energy GUARANA MajkelTSW - Dzięki za link;p Coś mi się wydaje, że to nie jest za dobre na pobudzenie... Lepiej dla kogoś co ma doła :D Zmieniony przez - Karciarz w dniu 2010-09-18 19:58:37
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
to przyspiesz kawą do śniadania i zieloną herbatą po każdym posiłku :) taniej, zdrowiej i pewnie nawet lepiej działa. Zmieniony przez - DreamEvil w dniu 2013-02-15 12:41:40
W sumie juz wszystko zostało napisane - 1,3 - kofa (najlepiej 2/3 rodzaje tj. zielona herbata/kawa/guarana) - beta alanina - cytrulina/arginina - ewentualnie żeń szeń i coś podobnego pozdro
zmniejszenie ilosci wegli :) przerywany post? to tak serio?:D jakie działanie ma ta kuloodporna kawa:)? Zmieniony przez - fixx10 w dniu 2013-07-28 23:39:05
[...] pobudzenia. W praktyce jednak lepiej sprawdza się jako „wzmacniacz” w wysiłku umysłowym, niż środek poprawiający zdolności wysiłkowe. Nie można też obiektywnie stwierdzić, że guarana jest lepsza niż kawa. Kwestię tę trzeba rozpatrywać indywidualnie, w oparciu o indywidualne oczekiwania i osobniczą wrażliwość na działanie stymulantów
fit czeko : odzywka +olej +dodatki wedle uznania czy maslo orzechowe czy kakao ,tahini lub orzechy wiórki :) oj masa tego :) jeśli do picia to moze kuloodporna kawa ,białkowe shake :) kogel mogel na żółtkach z odzywka i dodatkami :)
tez jestem w twoim wieku , polecam hot blooda i do tego ew kawa przed treningiem = bardzo dobry trening. Jedna dawka wystarcza do samego konca cyklu... wogole zauwazylem ze niektorzy to juz tyle tych no bossterow biora i takie dawki zeby sie nacpac... to ma pomoc w treningu a nie rozrywac miesnie... cos co tak silnie pobudza musie tez miec jakies [...]
nie ma nic lepszego od kawy przed treningiem. Piję tylko przed treningami, normalnie wogóle. Jakiś czas temu przed rekordami wsypywałem pół szklanki zmielonej kawy do półlitrowego kufla, zalewałem wrzątkiem, mieszałem i po takim mixie można góry przenosić. Teraz trochę obniżyłem dawkę bo po jednym takim mixie serce chodziło mi jak silnik w [...]
Wysypiasz się? Co robisz w ciągu dnia? Ile jesteś na tej diecie? Masz nadmiar czy deficyt kcal? Tak jak pisałem, kawa, kofeina w tabletkach lub guarana, możesz spróbować też zwiększać węgle i zobaczyć jak będzie to wyglądać.
właśnie mi się wydaję ,ze ten gorąc w znacznym stopniu nas dobija ;/ i dlatego siłą spada.Z tą kawą spróbuje,ale słodzić ją ? napoji takich typu tiger nie pijam bo to sam cukier .
