[...] sesji i przed nauka 1 tabs tussi wplywa ok na koncentracje i lekkie pobudzenie, przynajmniej w moim wypadku wiecej przy nauce nie ma sensu bo efekt moze byc odwrotny do tego kawa, zielona herbata lub koffeina w kapsach jedyne co mnie iirytuje chodz calkiem normalne to mocno podwyzszona diureza moim zdaniem nie ma co tam sie bawic w ziolka z [...]
[...] gotowane, duszone bez uprzedniego obsmażania, pieczone w folii lub pergaminie 15. Kompoty, kisiele, musy, galaretki, wszystkie potrawy z małą ilością cukru 16. Herbata, kawa zbożowa z mlekiem, kawa naturalna bez cukru, napoje owocowe i warzywne + do tego basen 2godziny 2 razy w tygodniu rower 20/30 min dziennie , no i siłownia tzn 4 dni [...]
Ja mam wiele rodzajów pieczywa do wyboru i wiem co jest razowcem a co nie - chleb razowy *prawdziwy zawsze będzie miał lekko kwaśny posmak w przeciwieństwie do tych barwionych kawą trzeba sie tylko nauczyc wybierac ;) poza tym razowy praktycznie nie czerstwieje no i faktycznie jest lekko zakalcowaty albo kto woli mokry. A co do warzyw to trzeba [...]
[...] 2s 2x13kg jako dodatek 2 superserie na łapy uginanie i prostowanie w opadzie z hantla 10kg po 6 powt. Dieta niezle sporo kcl juz dawno tak nie było przed treningiem kawa z 3 pozadnych łyzeczek ale nic nie dała specjalnie, biore sie za siebie trening fajnie w przysiadzie przednim to poszalalałem jak na mnie, ogolnie trening super [...]
Russel jak cie nosi.... to łyknił jakas efke na uspokojenie popij kawa i zagryź jakimś venomem przypomniało mi sie moje przedtreniongow połaczenie 4 tussi kawa mocna 1 venom porcja NE kosior nie wiedziałem co robić
estazolam byl dobry,podawałem znajomym w technikum podczas lekcji zasypiali na stole poziom melatoniny mam chyba najwyższy między 10 rano a 15,nie wiem ile musiałaby trwać regulacja:/ ok spadam na siłke bo kawa się wkręca Zmieniony przez - BadMad w dniu 2009-01-11 23:19:41
[...] kubusiopodobnym. Obiad jest najczęściej o 15. Pomiędzy obiadem a kolacją jem czasami owoce, musli z mlekiem, jakieś bułki, batony (liony), pijam herbaty lub soki, czasami kawa. Kolacja to 2 bułeczki, albo jakieś kiełbaski. Sobota i niedziela wygląda podobnie tylko, że na śniadanie są 3 jajka na miękko lub jajecznica z 5-6 jajek, albo płatki [...]
co do modafinilu to miałem wersje z Indii,nazywało się jakoś inaczej i tak:większe skupienie(ale porównywalne z kawą), jakiegoś wyostrzenia pamięci nie zaobserwowałem-dla mnie modafinil przereklamowany, jedyną jego zaletą jak dla mnie jest utrzymywanie stanu czujności i brak potrzeby snu w czasie stosowania, byle szmery przeszkadzają zasnąć, [...]
[...] to odstawić ze względu na to że może zaburzać wyniki badania... może jeszcze wrzucę niezbędną dietę i co powoduje nasilenie objawów :) Produkty nasilające dolegliwości: kawa, herbata, napoje gazowane cebula potrawy ciężkostrawne pikantne przyprawy smażone oraz tłuste potrawy Produkty dopuszczalne: twarożki chude, gotowane mięso kisiel, [...]
[...] concerta przyjmowana per os nie uzaleznia chyba ze jest palona lub wciagana do nosa :) dzieciaka na adhd sie daje moj znajomy to stosuje w stanach jest to teraz jak poranna kawa kazdy kto ma jakies prace umyslowa to bierze polecam jutro wkleje kilka nazw lekow bo mialem troche na psychiatri o tym leki te dlugo sie wkrecaja w tor metaboliczny
[...] i glosne stekanie, towarzyszyly mi juz od drugiego interwalu. Szczerze mowiac nie wiem, jak dotrwalem do konca... Lekkie zwroty glowy, ale wpadlem do kuchni i zjadlam 2 kawalki honey-melona i jakos doszedlem do siebie. Jutro silownia i pierwszy dzien 15tek w HST. Czas sie przyznac, ze od 3 dni zaczolem suplementacje Venomem (ver 500/200). [...]
[...] niektórych produktów żywieniowych. Po przeczytaniu kilku tematów sam doszedłem do takich wniosków: -do picia tylko woda mineralna żadnych słodkich napojów itd itp -herbata/kawa udało mi się zredukować słodzenie do jednej łyżeczki spróbuje zupełnie przestać słodzić :) -fast foody out :) no niestety nie zupełnie czasem w biegu między szpitalami [...]