kawa

kawa a przed chwila potreningowy zrobilem chyba ze 20seri na barki

cześć, ostatnio popijam czasem takie napoje jak red bull, Energia Lecha, Tiger, Cocaine itp... Nie czuje po nich "kopa"! Nawet taki Cocaine ktory ma 64mg kofeiny na 100ml co odpowiada 2 filiznakom kawy nie kopie! To samo z kawa... Moge wypic mocna kawe o 23 i isc spac bez problemu! Dlaczego mnie nie pobudza?

poszedl placek z bananem i kawa jeszcze caly miesiac a potem tylko co 2weekend szkola

bastun dziś tylko jedna kawa poszła...a to,wierz mi, mało jak na moje standardy mam duża tolerancję na kofeinę ^^"" --- popijam jakąś multi --- uh jutro podróż mnie czeka,trzeba rano wstać xP btw. jak tam u Was nastawienie przed początkiem roku? (u mnie jeszcze miesiąc laby o.o )

Ok, poprawiłem i skróciłem. Ta dieta pewnie będzie kosztować ich mniej niż moje dotychczasowe jedzenie, a o mięso gotowane raczej nie będzie problemu. 6.00 Magnez + 30-60 minut biegów 7.30 Platki owsiane 100g Mleko 250g 1 surowe jajko ( mniam :] ) 12.00 Pieczywo razowe 100g Kurczak 50-70g Ser żołty 80g Warzywa 14.45 Ryż 100g Chude mięso 200g [...]

Rodzice dadza Ci kase na taka diete ? Sam bedziesz gotowal ? Magnez i kawa, to polacznie typu "lewa reka buduje, a prawa niszczy". Sniadanie slabe, daj tu jaja i owsianke. WW, tylko okolotreningowo. Zadbaj o naturalne zrodla bialek (szynka itd odpada). Twarogi na noc... To tyle w skrocie Wnies poprawki i wklej, to sie poprawi... [...]

[...] że chyba stać mnie na nieco więcej, jakiś słabszy dzień dzisiaj miałam DIETA : I posiłek: płatki owsiane na mleku z orzechami i migdałami + jajko sadzone + jabłko + kawa z mlekiem TRENING II posiłek: białko + banan + maliny III posiłek: ryż pełnoziarnisty + tuńczyk IV posiłek: pierś z kurczaka + oliwa z oliwek V posiłek: serek [...]

no mówię wziąłem na raz 45g Cracka i jedyny efekt to taki, że nie spałem a tak to lipa.. najlepszed przed tren to wiesz efka+kawa tanie, kto może ten korzysta i jest ok. Szkoda kasy na zabawki IMO.

Kawa zbozowa, to raczej plyn obojetny. Pij bez ograniczen, ale tak z pol godziny po posilku dopiero...

ok, kolejne pytanie (heh) po posiłku potreningowym (ryż/kurczak), mam jakąs 1h do grania w piłkę, czy mogę sobie wypić kawę?(zbożowa) czy wpłynie to jakoś negatywnie? bo wiem, że sama kawa ma raczej dobry wpływ na metabolizm, i przed wysiłkiem jest nawet ok, ale czy to teraz se soba jakoś nie koliduje? ze po treningu a zarazem przed graniem?

Problem znam z doświadczenia. Rozwiązaniem okazała się odpowiednia ilość WW w posiłku przedtreningowym plus kawa przed samym wyjściem z domu.

Witam, jestem nowy na tym forum więc proszę o wyrozumiałość :] Jakiś czas temu postanowiłem sobie, że muszę zmienić całkowicie swoje dotychczasowe życie. Nie spędzać jak dotychczas całych dni przed komputerem, lecz wziąć się w garść i dążyć do spełnienia swojego marzenia, dostania się do WSOWLąd we Wrocławiu. Jednak od razu uświadomiłem sobie, że [...]

Bry maczko tak,bez mąki i owsianych Libos profilowa nie wystarczy? sniadanie: i tym razem nie kawa,a... Zmieniony przez - -klej w dniu 2009-08-31 11:12:29

może niedobór jakiś witamin, może kawa pomoże, mozesz też spróbować np. teramax lub coś podobnego - żeń-szeń, guarana, kofeina ;] popróbuj :) i jak up. carbo i pożądny posiłek przed treningiem ;] Zmieniony przez - Dzedor w dniu 2009-08-30 23:32:31

And188 ~ powinieneś wpisywac sie do tego temtu: http://www.sfd.pl/Kawa%C5%82y,dowcipy_---%3E%3B_Tylko_kozaki_!!!-t184580.html ; co wpis to coraz lepiej rozbawiasz ludzi

jak mam się nie przejmować? nie potrafię tak muszę się znowu położyć,bo głowa mi dzisiaj pęka Iza dzięki jutro pójdę i kupię jakieś ziółka,z pobudzaczy to ja nic nie biorę jedynie około 11 kawa,ale postaram się z niej zrezygnować...przecież w pracy nie piłam w ogóle i żyłam Zmieniony przez - vena84 w dniu 2009-08-30 14:21:58

siemka mentos, kawa jeszcze gorąca:D:D tematy jak tematy:D

[...] obawiam sie faktu iz-tu typowe myslenie osoby ktora chce zredukowc- jadząc zwyczajnie przytyje I wlanie to wyglada...sniadanie skladajoce sie serka wiejskiego o 12 plus kawa...obiad w pracy ok 15 -pieczywo z wedlina- do tego jakies owoce- poziom cukru spada wiec ratujemy sie jakas mala czekoladka- wracamy do domku chcemy zjesc wszystko- i [...]

jestem, obserwuję z cichacza na venoma sam sie skuszę może kiedyś, jak narazie mocna kawa niedługo reaktywacja dziennika, kolejne schodzenie z fatu , ale tym razem mały eksperyment szykuję

[...] oraz trec thermo fat burner 120 tabs Co do diety ograniczam do 2000kcal staz trenigowy 4 miesiace waga 126 teraz 118 po wczesnijszej redukcji bez supli wzrost 185cm. Moje pytanie brzmi czy te srodki stosowac razem czy po kolei podczas redukcji? slyszalem tez ze tabletki tussin wspomagane z kawa moze duzo zdzialac wraz ze suplami czy to prawda??