kawa

więc co? kawa szkodzi...?herbata szkodzi? z takim podejsciem mozna powiedziec ze wszystko szkodzi! nie popadaj w skrajnosci... sprawdź definicje słowa suplement i odżywka

ha dostałem 5 z kolosa z matmy takich ocen to ja nie dostawałem, nawe w gimnazjum zaraz na trening rano kawa + 30mg efki

Slyszalem ze kawa wyplukuje magnez, jest taka reklama nawet ale kreatyna to raczej nie, niedobor mg moze powodowac slabsze dzialanie kreatyny ale zeby wyplukiwala go

Nie tylko kawa , wszystko co zawiera kofeine ; cola , pepsi , itp.

czytałem artykuł że kawa przed treningiem jest nie za bardzo ponieważ obciąża organizm i rzeczywiście wypukuje te wszystkie potrzebne rzeczy, natomiast była mowa o tym że można walnąć sobie kawkę po treningu bo jak nam wiadomo podnosi ciśnienie co wiazało się z przyspieszeniem przemiany materii i wchłanianiem sie weglowodanow i białek i reszty [...]

ja pije kawe z keratyna na 30 min przed treningiem i jest ok a to ze dziala moczopednie, dajmy na luz, piwo faktycznie jest moczopedne ale kawa sie do tego nie umywa :)

Leki popija sie tylko i wyłacznie woda, nie popijaj jakichkolwiek lekow sokiem, kawa, cola itp

[...] dupy, gdybym słuchał lekarzy że nie wolno pić kawy przed treningiem, efektywność mego wysiłku z pewnością by spadła co przełożyłoby się na gorsze rezultaty, ( ale oczywiście kawa to "zło"). Drugi to taki że jak pójdzie się do endokrynologa i zacznie temat jakie czynniki oprócz genetycznych mogły wpłynąć na wzrost, to głowa w dół [...]

Heh, żeby zrobić podsumowanie straciłem, całkowita motywacje, czemu? Po 6 dniowej grypie zołądkowej trudno, żeby człowiek nie wychudł w oczach (same sucharki). No ale oczywiście ćwiczę dalej. Zdjęć po cyklu nie ma sensu co dawać bo jak mówie na sam koniec dopadła mnie grypa jelitowa. Więc jak pan "songo1993" by nie miał spadków po 6 [...]

[...] się pochorowali), nie przyzwyczajony do ciszy na trenie. Bateria w mp3 tez padła a nie chciało i się do domu po nową leciec Dieta 1) 9.30 owsiane, jaja – omlet + kawa 2) 12.30 cyc, ryz 3) Po trenie Rainer 4) 17.00 ryz, cyc 5) 20.00 makaron, białko, oliwa 6) Jakies jaja na noc pewnie amm kto wie może i na twojej dzieki ze wpadłas [...]

e, pusi ? śpita wszyscy? zapijał ktos apap mocna kawa ( z 4 łyzek? )

śniadanko zjedzone:) 100g ryżu + gulasz z mięsem i warzywami, mmm do tego kawa 3v1 i miodzio początek dnia! ------------ Teraz jem ziemniaczki pokrojone w plasterki z cebulką i kiełbasą wszystko uduszone ładnie po obiedzie wypije jakieś witaminki a potem na siłke ;) Zmieniony przez - Vice_Lord2 w dniu 2009-01-30 14:02:26

ok czyli 1 kawa na dzień wystarczy

po szkole szybki prysznic posilek ryz z piersia i warzywami. odpocznij chwile(mozesz sie przespac). potem mala kawa i na trening na tego rodzaju suplementy bedziesz mial jeszcze czas za kilka lat jak organizm przestanie reagowac na normaln bodzce. zma na noc jak najbardziej polecam. napewno bedziesz bardziej wypoczety. ale twoj problem bardziej [...]

[...] naturalny herbata miód banan olej słonecznikowy III POSIŁEK ryż brązowy halibut oliwa z oliwek surówka z porów z jabłkami sok grejpfrutowy IV POSIŁEK mięso z piersi kurczaka oliwa z oliwek ziemniaki sałata jogurt naturalny sok pomidorowy V POSIŁE śledź w pomidorach bułka owsiana margaryna miękka brzoskwinia kawa zbożowa bez cukru

to jest maszyna stiviwonder i co z ta kawa wypiles w koncu z pomiedzy cycuszkow czy nie ??

nigdy nie jem nic zaraz po przebudzeniu najpierw kawa

Kawa, guarana, jakis pobudzacz przedtreningowy... zdr.

Zawsze jest ciężko na początku po jakimś czasie twój organizm się przyzwyczai i będzie gotowy do wysiłku. nie wiem czy ćwiczysz o tej samej godzinie każdego dnia jeśli nie to rób tak, dasz wtedy sygnał organizmowi, że wtedy ma być gotowy na trening. A co do zaspania to podzielam zdanie kolegów z góry "Kawa, guarana, jakiś pobudzacz [...]

nie chce już otwierać nowego tematu więc napisze tutaj Jak jest z kawą rozpuszczalną można ją pić czy raczej nie?