kawa

[...] "drogówka" dorabia jako instruktorzy nauki jazdy. Generalnie bycie policjantem okazuje się być czasem walką o przetrwanie i pomimo takich luksusów jak darmowa kawa w McDonaldzie, zniżki na pociąg i długopisy za dobrą służbę, niskie wynagrodzenia zawsze będą sprzyjać korupcji i łapówkarstwu. Aby temu zapobiec, potrzebne jest [...]

Moze i kawa zdrowa ale ja wole koffe w tab. nie chce sie tak spac po niej i pobudza

Ja dziś 7 dziń. Ojj ciężko będzie. Zamiast herbaty kawa i kawałek miecha po południu. Jak to wytrzymać :(

"Może zamiast pierwszego tylko kawa z cukrem a potem większe drugie? " OK

Jest to synergizm. Składniki są dobrane pod kątem max ilości kalorii ujemnych, tj. zużywanych na samo ich strawienie. Do spółki z kawą dodatkowo działa to termogenicznie. Zmieniony przez - jogger w dniu 2006-03-31 14:06:24

WEitam, ja mam takie pytanko. We wszystkich rozpiskach tej diety jest że pierwszego dnia jest kawa z kostką cukry a tutaj tego nie ma, czy to jakaś pomyłka czy tam ma być ? Pozdrawiam.

Hej Lula. :) No to jutro startujemy. Jutro na śniadanko jedna kawusia BEZ cukru, na lunch 2 jajeczka, szpitak (chyba szklanka) no i pomidorek, a kolacyjka befsztyk oraz sałata z oliwa z oliwek i sokiem z cytrynki. :) Tylko nie wiem jak ma być z posiłkami... Kawa jak wstanę (zalezy która zmiana w pracy) albo około 7 albo około 9, później lunch koło [...]

" czy po dietce należy zwiększyć ilość posiłków, czy można zostać przy takich posiłkach " Można dorzucić kolację, ale nie zmieniać składu posiłków, nie dokładać tłuszczu (masła, ż.sera, majonezu) ani cukru (ketchupy etc), pieczywo razowe góra 1 kromka do 1 posiłku, kawa najwyżej z grzanką z razowca

[...] dlatego też powinnaś jeść jak najczęściej w małuch porcjach i wyłącznie produkty o niskim indeksie glikemicznym aby zapobiegać wahaniom poziomu cukru we krwi - diety typu kawa na śniadanie i dwa pseudoposiłki dziennie pogorszą jedynie sprawę zastanawiam sie czy nie przerwac kopenhaskiej przejsc na diete tluszczowo-bialkowa (z mala iloscia [...]

wrzody jakoś zaczeły mi doskwierać( myśle ze zostały pobudzone przez tą min kawe z rana - moze zaproponujesz coś na osłonę żołądka? Kawa Astra wersja niedrażniąca żołądka Czy leki które mi podałes nie zaszkodzą mojemu żoładkowi? Nie Jeszcze taka jedna wielka prośba- przykładowe najwieksze tłuszcze i węglowodany o wysokim IG. Link w linku [...]

[...] na dzień lepsze samopoczucie. Jadłem tyle żeby nie czuć głodu tak jak pisał Joggler. Schudłem 5 kg. Mam pytanie w związku z tym że chciałbym zrzucić jeszcze 4 kg. zdecydowałem że pozostane przy francuskim śniadanku (kawa+rogalik) przez około 2 tyg. Mam tu pytanie jakie najlepiej kupować pieczywo (rogaliki) w powszechnie dostępnych sklepach?

PS:Kofeine toleruje, więc jesli chodzi o jej zawartośc dla przyspieszenia metabolizmu to moge brać syntetyczną, po prostu nie toleruje kawy samej w sobie. Może być i taka, i guarana; kofeina jako taka daje efekt termogeniczny, z tym że kawa 'trzyma' dłużej.

Ja używam przemiennie Centrum i BodyMax, stale omega3 (do każdego posiłku), dodatkowo magnez (opt. SlowmagB6) gdyż kawa go wypłukuje

Bez przesady panowie: 1) Alkohol jest używką, ma działanie pobudzające (podobnie jak kawa) i również jest postrzegany jako środek wspomagający - może nie stricte "doping" ale środek niedozwolony. 2) Używanie alkoholu było na porządku dziennym wśród ruskich sztangistów, którzy bardzo często, przed bojem dostawali w szatni [...]

Witam! Obiecuję, że przeczytam całe dwa tematy, ale to zajmie baaardzo dużo czasu. Potrzebuję tylko jednej małej odpowiedzi na pytanko. Czy jak zastąpie kawę herbatą to ta dieta ma sens? Nie mogę jestem już na tej diecie, ale nie daję rady z kawą. Nie lubie kawy, to właściwie mało powiedziane, ze jej nie lubię...

Istotna jest nie kawa, lecz kofeina, jej źródłem zamiast kawy może być guarana bądź dowolny termogenik zawierający czystą kofeinę lub/i guaranę

Judith kolacji przecież i tak nie jesz. :) Po drugie kawa na czczo powoduje wiekszosc aktywnosc tarczycy co skutkuje podwyzszonym metabolizmem ( przerwa miedzy kwa a posiłkiem musi wynosic min.2h) Co do rozkladania posiłków to można pod warunkiem , że bedzie to pół na pół ( czyli np opol kotelta i pol sałaty) A co do samopoczucia to to ze np [...]

Można wypić więcej kawy, np. dodatkowy kubek wieczorem czy nie bardzo? Ewentualnie może zastąpić coś kawą?

hmm , mozna wiecej niz 1 kawe dziennie ( pamietac o odstepach od posiłków conajmniej 2h), substut kawy to np guarana, ale oczywiscie kawa jest bardziej skuteczna. A co do miesa moza zastapic kurczakiem ale l-karytynia jest najlepsza w miesie wołowym a szczerze mowiac to nie wiem ile sie powinno przyjmowac suplementu:)

[...] wątpliwość co do uczucia gorąca: nie pojawia się ono po kawie, ale po dłuższym okresie bez jedzenia. wczoraj, w niedzielę (jadłam wg przepisu tylko kawę bez cukru rano i kawałek ryby - jestem jaroszem, więc zamieniam mięso na ryby - w południe); wieczorem wracając ze spotkania ze znajomymi wręcz bucham ciepłem, chyba mam wtedy podwyższoną [...]