katabolizm

[...] że tkanka tłuszczowa zaczyna się spalać dopiero po około 30 min jakiejś aktywności fizycznej. dzieje się to tak że organizm spala najpierw nagromadzone kalorie w postaci węglowodanów popada w katabolizm i jak już nie ma co palić to zabiera się wtedy za to co ma w zapasie czyli za tkankę tłuszczową oczywiście mięsień też dostaje po doopie.

3h - katabolizm i spadki musisz mieć kozacki8-)

nocny katabolizm to wymysl. nie przejmuj sie tym

[...] co za tym idzie wolną przemiane materii więc po co ma jeść tony żarcia na sen ? skoro organizm podczas snu jest w stanie "hibernacji...on nie ma dużej masy mięśniowej więc katabolizm w jego przypadku to szczegół. - Co do białek to masz rację ,ale znowu muszę napisać to samo on nie jest kulturystą..."kolega chce tylko przejechać trase z punktu [...]

Ja po prostu wierzę, że działa jako antykatabolik więc biorę. Ja również, ale gdzie tu katabolizm po 7 minutach pracy i to nie czysto siłowej? :) O to mi chodzi.

Odświeżam by wrócić do meritum. Sam chciałbym się dowiedzieć jak to naprawdę jest. Niektórzy twierdzą, że aeroby po treningu (mp. fbw) pogłębiają katabolizm i powinno się ich unikać po treningu. Czy to prawda? Czy mit?

[...] być ujemny bilans kaloryczny,do tego unikamy sodu i przez jakiś czas mimo gubienia tłuszczu i wody wyglądamy zle co bardzo wpływa na psychikę i często sie poddajemy zaczynając jeść 2 razy więcej.Życie wytrwałości a co do testosteronu to na pewno zahamuje katabolizm mięśni czy da przyrosty? pewnie ci bardziej zaawansowani wiedzą jak to zrobić

[...] anticathabolix. Jeśli nie widzisz powodów brania glutaminy to Twoja sprawa. Nie jest to jakiś straszny wydatek, a poprawi na pewno regenerację, odporność, zatrzymuje też katabolizm jeśli komuś zależy na utrzymaniu masy, więc każdy może sam sobie odpowiedzieć czy jest mu to potrzebne czy nie. Zmieniony przez - KoFi91 w dniu 2012-02-07 12:04:56

[...] Kurczak 200g + ryż 100g 4 Posiłek:15:30 Pieczywo chrupkie + szynka drobiowa. 3szt 5 Posiłek: 16:30 Odżywka Białkowa 33g 6 Posiłek: 18:00/20:00 Warzywa. Obecna suplementacja: Białko Pure American FITMAX BCAA XTRA ZMA Chelated GH Turbo Thyrotherm next generation Na cyklu kreatynowym chciałbym dobrze wyrzeźbić ciało oraz ograniczyć katabolizm.

[...] 40% suchej masy mięśniowej. BCAA X-TANK uzupełniono o taurynę, L-tyrozynę i Wit. B6. Dzięki temu skuteczniej wspomaga on procesy energetyczne oraz hamuje objawy zmęczenia i katabolizm białek. BCAA X-TANK polecany jest do codziennego uzupełniania sportowej diety w aminokwasy BCAA niezbędne do wzrostu i regeneracji mięśni. Trening to prawdziwy [...]

2kg więcej nie robi różnicy, nie masz mięśni, nie masz się czego bać. Jak byś miał mięśnie, też byś nie zadawał tak głupich pytań, bo byś wiedział, że katabolizm wysiłkowy to mit firm odżywkowych. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2012-02-23 15:18:01

[...] widzę. Ssanie na jedzenie pomijam, bo to bardziej kwestia psychiki. Ludzie robią zayebiste rekompy, a nawet masują na takim systemie odżywiania, dlatego sądzę, że na bombie katabolizm nie ma prawa bytu. No chyba, że ktoś ma prawdziwy zapyerdol w robocie. W takim przypadku, dobrze sprawdzi się bcaa brane w czasie postu. Prawdopodobnie ja sam będę [...]

bananowy mix, to bialko z bananem oraz jogurtem naturalnym+ orzeszki, chodzi o to ze jesli zjem ostatni posilek o 20;30- a ide spac ok 22, to chyba mija sie zcelem, bo czytalem ze najlepiej przed snem zjesc ostatni posilek aby jak najmniejszy byl katabolizm nocny

a czym jest katabolizm ? ludzie dawniej jakoś sobie z nim radzili nie sądzicie że to trochę za bardzo przedmuchana teoria spoko zjedz i idz spać

[...] pomyslem i to nie jest tylko moja opinia, to jak rozpedzac pociag i w trakcie przejazdu co jakis czas naciskac na hamulec awaryjny.. dla mnie bez sensu bo aeroby podkrecaja katabolizm, co prawda sa tacy co lacza trening na mase z treningiem typu HIIT w dnt i twierdza, ze to na nich dziala.. ale jak juz pisalem, kazdy jest inny! moze Ty tez [...]

HMB nic mi nie daje kompletnie to fakt ale glutaminę tez odpuścić? Czym w takim razie hamować katabolizm mięśni po treningach kb?

w marketingu szeroko pojety katabolizm panuje 8-)

[...] nie bylo mi dane :-P aktualnie duza wage przywiazuje do okresu okolotreningowego gdzie laduje duzo bcaa,eaa,leucyny i bialka bo przy takiej aktywnosci jestem narazony na katabolizm a to ostatnia rzecz ktorej bym chcial wiec produkt dla mnie jak w morde strzelil %-) a probowalem juz i samych eaa i aminokwasow prostych w tabsach, w capsach i [...]

Nie wiem jak wam, ale mi się albo te Panie całkiem smakowite wydają albo mi się katabolizm włącza %-)

[...] smuty jakie to bezsensowne, a rzeczywistość okazała się brutalna: zastój przełamany, masa w górę, fat w miejscu. Trzeba więcej? Ok, to jeszcze poprawa kondycji i techniki. Pozdrawiam wszystkich amatorów, nie muszących martwić się o zabójczy katabolizm czyhający za rogiem na dogodny moment by Was zeżreć za parę powtórzeń więcej ponad plan... :o)