katabolizm

A może po prostu idź wcześniej spać ? Ja też wyłączam budzik kilka razy , jem po 4 godzinach i nie zżera mnie katabolizm.

[...] ważniejsze są aminokwasy po treningu niż dostarczenie węgli - w sumie z punktu widzenia teoretycznego (i "jakościowej masy") to jest w tym trochę racji bo jednak hamują katabolizm, ale ale, jesteś młody i nie masz szmalu na BCAA które są naprawdę drogie aby stosować je cały rok (bo tak najlepiej) to możesz po prostu wypić trochę wody z [...]

[...] pytanie co do błonnika i kreatyny. Opłaca się stosować? Mam bardzo zapchany żołądek, więc błonnik bardzo by się przydał. Co do kreatyny, zastanawiam się czy jest sens, gdy katabolizm powstrzymują ciała ketogeniczne. Dodatkowo, chciałbym się spytać czy polecacie jakiś dobry spalacz tłuszczu obecnie (może być mocniejszy, już mam sporo [...]

[...] zastanawiałam się nad treningiem również trochę poczytałam o tym i dowiedziałam się, że poranny trening na czczo to zjadanie samego siebie a dokładniej swoich mięśni czyli katabolizm, ponoć najlepiej jest jeść przed treningiem i teraz moje pytanie: produkty z wysokim IG czy z niskim? (bo tutaj też mam mętlik od tych wszystkich opinii ekspertów) [...]

[...] pomarancza nie sa posilkami. Dobra dieta (sposob zywienia, a nie jakies odchudzajace wynalazki) bez dobranej aktywnosci tez jest do bani. Po trzecie, o spalanie miesni czy katabolizm sie nie martw, dotycza tylko zawodowych sportowcow i osob ostro trenujacych. Po czwarte, trening na czczo jest dyskusyjny i tyle. Niektorzy sa w stanie robic, [...]

[...] Białko nadal będzie wysoko, bo trzyma w ryzach moją głodzille, ale będę ograniczać proch, bo sypie go na bogato do owsianych i po treningu chleptam...za dużo, bo katabolizm mi nie groźny %-) Mam nadzieję, że mniejsza ilość kcal skłoni mnie do jedzenia warzyw w dużej ilości, bo ostatnio nie ciągnie mnie do nich. Brzuch wywalony po [...]

A on żry tylko te pizze ciągle Xd ( tak xd, jestem dzieciak ), widzę wczoraj nogi szły mnie to po nogach taki katabolizm łapie że chyba przestanę robić ^^ Zmieniony przez - TanQer w dniu 2015-02-09 20:53:57

A on żry tylko te pizze ciągle Xd ( tak xd, jestem dzieciak ), widzę wczoraj nogi szły mnie to po nogach taki katabolizm łapie że chyba przestanę robić ^^ Zmieniony przez - TanQer w dniu 2015-02-09 20:53:57 Po czym go odczuwasz?%-) Amber- Wiem, że on tak tylko narzeka, aczkolwiek mógłby już skończyć płakać ;)

katabolizm nie groźny, a co do przerwy myślę dalej taki krótki detoks :D

http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/8f70f560b82e48e296930d4105119c93.jpg http://edukacja.sfd.pl/ Zapraszam na autorskie, dwumodułowe szkolenie z dietetyki sportowej "Zywienie i suplementacja" organizowane we współpracy z PZKFITS , które odbędzie się w dniach 14 i 15 Marca w Poznaniu UWAGA - ZMIENIONE GODZINY SOBOTA - info na dole posta [...]

Amber pomysl moze nad dodatkowymi kcal skoro Ci sie tak doba 'pracownicza' ostatnio wydluza zeby Cie katabolizm nie dopadl !;)

Mam nadzieję, że szybko zejdzie mi ten tłuszczyk, bo mnie to trochę mierzi. Z tym stresem i jego pozytywnym wpływem na redukcję, to mnie nawet nie strasz, bo się zestresuję i mnie katabolizm zeżre ;-)

• ROZPAD MIĘŚNI – KATABOLIZM. Rano masz najwyższy poziom kortyzolu (= następuje największy rozpad mięśni). Im więcej mięśni, tym szybszy podstawowy metabolizm spoczynkowy. Im więcej mięśni stracisz – tym gorzej będziesz pozbywał się tłuszczu! Owszem, kortyzol nasila też spalanie tłuszczu, ale to skórka nie warta wyprawki. Jak szacują Lemon i [...]

• ROZPAD MIĘŚNI – KATABOLIZM. Rano masz najwyższy poziom kortyzolu (= następuje największy rozpad mięśni). Im więcej mięśni, tym szybszy podstawowy metabolizm spoczynkowy. Im więcej mięśni stracisz – tym gorzej będziesz pozbywał się tłuszczu! Owszem, kortyzol nasila też spalanie tłuszczu, ale to skórka nie warta wyprawki. Jak szacują Lemon i [...]

a dokladnie? Smakołyki od WXN, SB, reduktor • ROZPAD MIĘŚNI – KATABOLIZM. Rano masz najwyższy poziom kortyzolu (= następuje największy rozpad mięśni). Im więcej mięśni, tym szybszy podstawowy metabolizm spoczynkowy. Im więcej mięśni stracisz – tym gorzej będziesz pozbywał się tłuszczu! Owszem, kortyzol nasila też spalanie tłuszczu, ale to skórka [...]

[...] libido i samopoczucia. Czy na redukcji jest potrzeba zbijać estrogen do jak najniższej wartości aby się wyciąć na maska ? Czy brak estrogenu może powodować większy katabolizm i brak pompy ? Czy warto się przejmować estrogenem na redukcji jeżeli nie mamy go kilkukrotnie ponad normę? Zmieniony przez - czarny2151 w dniu 2015-02-12 [...]

[...] libido i samopoczucia. Czy na redukcji jest potrzeba zbijać estrogen do jak najniższej wartości aby się wyciąć na maska ? Czy brak estrogenu może powodować większy katabolizm i brak pompy ? Czy warto się przejmować estrogenem na redukcji jeżeli nie mamy go kilkukrotnie ponad normę? Zmieniony przez - czarny2151 w dniu 2015-02-12 [...]

Póki co o katabolizm sie nie boje na 700g ww %-) Bcaa w celu regeneracji lepszej i fajnego smaku wody na treningu \-) aaa olałem Octagon :-D Tak jak prześledzimy skład jest 4g bcaa, stymulanty 3g tyrozyny i 200mg kofeiny, sporo beta alaniny 2g, 1,5g winianiu l-karnityny, 2g kreatyny. Stymulanty i wytrzymałość, bez pompujących substancji(poza [...]

[...] ze stażem, który jest M.Świata +100kg w IFBB i jest o krok od pro. Tam nie ma miejsca na przeciętne produkty ;-) BCAA czarna porzeczka super smakuje. Leucyna pływa. Czy katabolizm mnie omija? %-) dziś mnie nie dopadł :-P Ale poważnie, jako że sponsor daje konkretne wsparcie i mam okazje w popróbować różnych rzeczy to spróbuje kilka rzeczy [...]

Tylko trzeba pamiętać o bcaa przed i po bo katabolizm. Najlepiej wetrzeć tam gdzie się skóra zawija. Tak właśnie tam :-D