katabolizm

[...] tragedia,nie moge sie zmusic,w glowie mi sie kreci,oczy podkrazone i slabosc taka ze sie w glowie nie miesci :/ A poza tym czy takie aero-na-czczo-z-rana nie rowna sie mega katabolizm??? Co innego po sniadanku-30min-therma-2,5h-i dopiero aeroby Poza tym jade na thermie chyba 7tydzien i kop caly czas jak na poczatku,dlugo jechalem zreszta na1 [...]

Glukoza powstrzyma po treningu katabolizm mięśni gdyż szybko doda energii dzięki czemu nie bedą cierpiały białka. Dawki różne od 20-50 gram, i nie muśisz aż w litrze rozpuszczać, może być w szklance, a później zapijasz normalną woda. W czasie trenigu możesz też stosować, tylko że zrób mniejsze rożcieńczenie żeby za słodkien nie było, bo duża ilość [...]

[...] jak w którymś z postów przytoczone zostały wyniki badań dotyczące wpc/wpi i białek sojowych?Wyszło w nich ze sojowe białeczko wcale nie ejst gorssze,a nawet lepiej chamuje katabolizm poprzez wpływ na regulacje procesów hormonalnych czy jakos tak.W kazdym razie organizm dobierając aminokwasy z całego dnia doskonale sobie poradzi i mówienie że [...]

[...] to postaw na BCAA lub glutaminę T6 , a najlepiej jak zastosujesz białko serwatkowe bo ono dobrze dzieała antykatabolicznie. Carbo też działą antykatabolicznie bo po treningu jest silny katabolizm mięśni i dostarczenie energii w postaci węgli sprawia ze organizm z nich korzysta , a nie spala mięśnie wtakim wymiarze jak byś nie brał carbo.

[...] 159, bialka jest najwiecej, oczyszczone z laktozy,najszybciej sie wchlania od wpc, ma wyzsze stęzenie bcaa od wpc wpc jest najbardziej ekonomiczne, BV-104, okolo 80% bialka, wph, to hydrolizat, są to jakby strawione bialka do aminokwasoow, szybko hamują katabolizm powiedz po co Ci dokladnie bialko, to powiemy które jest dla Ciebie najlepsze

[...] odzywki bialkowe szczegolnie poleca sie w okresach okolotreningowych i przed snem.Przed i po treningu wazne sa duze ilosci latwo dostepnych aminokwasow, aby zabezpieczac katabolizm i odbudowywac straty po wyczerpujacym wysilku.Przed snem odzywka nadaje sie w sam raz poniewaz nie zawiera glownie bialku w duzym stezniu procentowym, co pozwala [...]

[...] Sprzedaje przetłumaczoną DANIEL DUCHAINE - "STERYDOWY GURU " KSIĄŻKA - UNDERGROUND BODYOPUS - Dlaczego współczesne diety nie działają! - Jak wyeliminować katabolizm mięśni podczas gubienia tłuszczu! - Prawdziwe fakty o anty katabolicznych suplementach. - Jak zgubić uparty tłuszcz dookoła swojej talii. - Ostrzeżenia [...]

Przede wszystkim zastanowiłbym się, kiedy chcesz je stosować - dobry rozwiązaniem jest tez białko mleczne kazeina w produkcie Treca Night Protein Blend - hamuje nocny katabolizm gdyż bardzo wolno się wchłania.

Dobrze pijesz.. przed treningiem możesz wypić z porcją glukozy.. działa b. dobrze antykatabolicznie.. aczkolwiek na koksie tak czy inaczej katabolizm jest silnie powstrzymany.. ja proponuje moje suple.. zmniejszysz skutki uboczne.

[...] metabolicznych i po obudzeniu tak wielka skomplikowana machina zaczyna znowu pracować na najwyższych obrotach, dlatego my musimy odrazu zareagować żeby nie doprowadzić do katabolizmu. Po to właśnie sie pije odżywkę białkową zaraz po przebudzeniu. Można oczywiście zjeść posiłek zawierający w sobie taką samą ilość białka, ale po pierwsze zaraz [...]

Effka z kofeiną brana często ale w mikrodawkach skutecznie zmniejszy Ci katabolizm, niemniej jednak cudów nie czyni - zresztą to sprawa indywidualna, na jednych działa mocniej, na innych słabiej. Musisz ostrożnie spróbować, nikt Ci tego teoretycznie nie wywróży, można jedynie podać najskuteczniejszą proporcję E do C jak 1:10. Jak zwykle kluczowy [...]

Tylko po tym duzo mi spadnie?? Nie chce wpasc w katabolizm bym tego nie przezyl

To generalnie chodzi o to, że nośniki azotu są bardziej potrzebne po wysiłku. Niemniej, dobrze hamują katabolizm, podane przed wysiłkami typowo siłowymi. Faktycznie, lepiej nie stosować ich przed wysiłkami aerobowymi, ale po ich zakończeniu - koniecznie...

najlepiej jak najwczesniej zeby katabolizm zachamowac

ja bym jeszcze wziął BCAA i HMB przed snem żeby cię katabolizm nie dopadł.

sachem alkohol(etylowy ten z alkoholi do picia :D) ścina białko, odwadnia i powoduje katabolizm. do autora pij piwo, bedą mniejsze straty

[...] wykorzystywana jest glukoza, która przy długim treningu będzie w znacznej mierze pochodziła z przemiany białek mięśniowych w procesie neoglukogenezy. Kluczem jest utrzymanie katabolizmu długo po treningu (czyli tylko woda zamiast posiłku potreningowego), gdyż mięśnie będą nadal spalane, aby ich białko poszło na odbudowę glikogenu. Zaczynaj [...]

BCAA czyli aminokwasy o łańcuchach rozgałęzionych zapobiegają katabolizmowi występującemu w czasie braku składników odżywczych organizmu czyli najogólniej chronią mięsnie przed niszczeniem... pośrednio ma to wpływ na budowę masy i jeżeli uważasz, ze takie stany (katabolizm) u Ciebie występują to ich spożywanie jest jak najbardziej wskazane...

a moze syntezuje ze skladnikow ktorych w pozywieniu jest malo ? powiedz mi z czego syntezuje ? to moze sie dowiemy czy jest potrzebny katabolizm przerw po takim cyklu tez powinna byc dlugo bo komorki są przesycone kreatyną, okolo pół roku wystarczy

już bardziej bym proponował ci przysiady szybciej spalisz mięśnie tylko musisz w to włożyć troche wysiłku i robić to codziennie twój organizm nie nadąży z regeneracją nóg i w skrócie to ujmująć twoje mieśnie powinny sie zmniejszać (katabolizm)