katabolizm

[...] można liczyć to na suchą masę ciała. 3. Chodzenie na siłownię nie będzie bezsensu, bo nawet jeśli nie nastąpi wzrost mięśni to skutecznie zahamowany zostanie ich katabolizm (w pewnych granicach oczywiście). Choć jeśli dopiero zaczynasz ćwiczenia siłowe to możesz na początku doświadczyć spadku masy tłuszczu a wzrostu masy mięśniowej - [...]

Tylko po co chronić mięśnie? Musi być katabolizm, żeby był anabolizm :). Pozdrawiam

zanim przetrawi się posiłek potreningowy to mija trochę czasu. Wolne aminokwasy nie są trawione tylko od razu trafiają tam gdzie trzeba. Katabolizm jak i anabolizm zachodzi w organizmie cały czas. EAA po treningu powodują wzmożony anabolizm (gdzieś tu na forum o tym był art).

[...] o suplemencie ) byłem przekonany , że najlepiej zastosować a. kiedy nie mamy większego wyboru (np. w pracy po kryjomu ;p) b. z rana(na 1 posilek ) c. po treningu - zeby zmniejszyć katabolizm jeśli się pomyliłem to prosiłbym o korektę i wyjaśnienie dlaczego ;) a najlepiej to troszkę wyjaśnić i jakiś link - bo chciałbym zgłębić swoją wiedzę :D

%-) to katabolizm istnieje 8-) ?

Wychodzi kabas z siłowni po aerobach, wsiada do auta. Siedzi i słyszy jakieś dziwne głosy. Coś jakby szemrania, wcześniej już to słyszał ale nie kojarzy. Przypomniało mu się, nie wypił aminków po aerobach. A ten odgłos to katabolizm wpyerdalający jego wielkie bicepsy :-))

wiem tez ze zostały obalone te mity z katabolizmem sam fakt ze mamy jeszcze jedzenie w jelitach wiele godzin a katabolizm wystepował dopiero bo wielu h bycia na czczo

Wychodzi kabas z siłowni po aerobach, wsiada do auta. Siedzi i słyszy jakieś dziwne głosy. Coś jakby szemrania, wcześniej już to słyszał ale nie kojarzy. Przypomniało mu się, nie wypił aminków po aerobach. A ten odgłos to katabolizm wpyerdalający jego wielkie bicepsy :-)) idealnie pasuje http://www.youtube.com/watch?v=nVzQBcb1IO0 %))))))))))

Katabolizm na SAA nie istnieje :-) Przynajmniej nie w takim stopniu jak bez. Nie popadajmy w paranoję :-)

Ja to doskonale wiem, a że właśnie tren odpalam to katabolizm może mi possać :-D Rzecz w tym: jak spalanie tkanki tłuszczowej będzie wyglądać przy 60minutach pracy w 130hr, a jak przy 160

[...] wykonałem badanie drugiego dnia po iniekcji (czyli w dzień kolejnego strzału ale jeszcze przed nim) i poziom testa tylko nieznacznie przekracza górną granicę, jest 9,5 dla normy do 8. Tu pytanie, czy tak niski (jak na cykl) poziom testa zabezpiecza jeszcze mięśnie przed katabolizmem czy już nie? Zmieniony przez - KruQ w dniu 2013-09-26 16:10:51

[...] owszem , ale to woda i smalec. Zawsze powtarzam to samo , dopóki trenujemy siłowo , dostarczamy białko w odpowiednich ilościach a w tle leci nawet najmniejsza ilość saa katabolizm NIE ISTNIEJE. Ale to moje zdanie sprawdzone w praktyce. Ludzie złudnie mylą wode z mięśniami a jak poleci z łapy 2 cm to płaczą , że mięso leci i koniec redukcji [...]

[...] owszem , ale to woda i smalec. Zawsze powtarzam to samo , dopóki trenujemy siłowo , dostarczamy białko w odpowiednich ilościach a w tle leci nawet najmniejsza ilość saa katabolizm NIE ISTNIEJE. Ale to moje zdanie sprawdzone w praktyce. Ludzie złudnie mylą wode z mięśniami a jak poleci z łapy 2 cm to płaczą , że mięso leci i koniec redukcji [...]

[...] endo Twoim zdaniem? Paweł, forma super, ale z doświadczenia wiem, że raczej nie można uzyskać sylwetki idealnej biegając tyle. Oczywiście można dodawać kalorii, dbać o katabolizm, ale Ty przecież kalorii nie liczysz i ogólnie masz luźne podejście do diety i supli. O cel już nie pytam bo przeczytałem kilka stron wcześniej. Tak trzymaj, [...]

[...] nie będziesz produkował. Czyli po pierwsze zapomnij o seksie, po drugie znaczna przewaga estro i prl sprawi, że po prostu fizycznie będziesz się czuł źle, ogólny dołek a może nawet deprecha. Do tego katabolizm będzie hulał równo zatem poleci znaczna większość, jeżeli nie wszystko co uda Ci się zyskać na cyklu a to dodatkowo pogłebi depresję.

Znaczenie ma tylko takie by nie tłuc się białkiem twarogu na noc,bo to nie daje oczekiwanego długiego uwalniania aminokwasów,no i jego bio przyswajalność pozostawia sporo do życzenia.Aby zwalczyc ten promowany szeroko przez producentow straszliwy nocny katabolizm tak?

Tutaj nasz serwis o katabolizmie: http://potreningu.pl/szukaj/wszystko/fraza/katabolizm Zmieniony przez - Bull w dniu 2013-09-28 21:58:55

Wojtek, chodziło mi tylko o to, żeby nie chciałem truć Piotrkowi d...py w weekend. Zgadzam się natomiast, że katabolizm jest nadto demonizowany. Generalnie katabolizm jest niezbywalnym elementem obrotu białka i służy eliminacji białek zdegradowanych i niefunkcjionalnych. Natomiast fazy dłuższego, nocnego postu służą odblokowaniu szlaków [...]

[...] oczekiwanego długiego uwalniania aminokwasów,no i jego bio przyswajalność pozostawia sporo do życzenia.Aby zwalczyc ten promowany szeroko przez producentow straszliwy nocny katabolizm tak? Dokładnie,zresztą nocą metabolizm też zwalnia więc i katabolizm nie jest taki straszny. Czy pan Ambroziak lub Kaczka mogli by podać jakieś wiarygodne [...]

ja narazie dłubie w samochodzie później będe nadrabiał zaległości z ksw :D wkoncu cała doba przede mną :) martwi mnie brak jedzenia :( ale mam ze sobą wpc i mleko to przynajmniej katabolizm mnie nie zje :D