katabolizm

[...] dla przecietnego Polaka nie ma takiej potrzeby ;-) Biniu, rozumiem że manipulujemy ww oraz tłuszczami? Białko staramy się trzymać na stałym wysokim poziomie aby ograniczyć katabolizm mięśni? W dni nietreningowe obniżać ww na korzyść tłuszczy w treningowy odwrotnie? Czy to rozsądne schodzić do tak niskich procentów jak podał na swoim przykładzie [...]

[...] - brzuch, jak widzisz na zdjęciach - powoli wysiada psycha. Szczerze mówiąc, byłem przekonany, że po straceniu tylu kilogramów sadła - brzuch będzie zupełnie inaczej wyglądać. Cisnę teraz FBW z nastawieniem na ręce - katabolizm zrobił swoje. Ale na bilansie jestem dalej minusowym. Zmieniony przez - My dear hard work w dniu 2013-06-16 19:35:52

Ej ale jak się tłuszcz spala to nie jest katabolizm%-)

Ja jem ale słodycze właśnie, na katabolizm }:-( Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2013-06-15 00:44:05

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Glutamine_i28783_d380x380.jpg Opis - Hamuje katabolizm i działanie kortyzolu - Zwiększa masę i siłę mięśniową - Podnosi poziom hormonu wzrostu i testosteronu L-glutamina odgrywa ważną rolę w rozwoju mięśni. Długotrwały wysokiej intensywności ćwiczeń zmniejsza poziom glutaminy co ogranicza syntezę białek, a nawet [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Casein_i28773_d380x380.jpg Opis - Ogranicza katabolizm - Wspomaga wzrost masy mięśniowej - Chroni mięśnie przed katabolizmem podczas snu 4 Dimension Nutrition Casein zawiera 100% kazeiny micelarnej, która jest wzorcowym źródłem pełnowartościowych protein o korzystnym, przedłużonym czasie wchłaniania. Produkt [...]

Całą redukcję jechałem dawkę 10g BCAA + 10g Glutaminy jednorazowo 3-4 razy dziennie. Nie mam co martwić się teraz o katabolizm, więc stosuje je w celach anabolicznych. W wyniku sporej liczby kcal z pożywienia i umiarkowanej aktywności fizycznej, takie dawki w zupełności wystarczą, a nawet być może w ogóle ich suplementacja będzie zbędna. Zmieniony [...]

Spokojnie możesz tak jeść, nie będzie miało to żadnego złego wpływu na zwiększony katabolizm.

Katabolizm, nocny katabolizm to głupoa wymyslona przez producentow odzywek wiadome ze przy duzym wysiłku i lipnej diecie katabolzim istnieje, ale jak slysze ze ktos pije rano izolat i bcaa zeby zastopowac nocne spalanie miesnia to smieje sie ludziom prosto w twarz. Kolejną najgorsza rzeczą jest u mnie na siłce kiedy na schodzi sie sezonowców i po [...]

k***a a co ma spadać?puki w mieśniach sa tróglicerydy to niema co spaddac.katabolizm to mozna mieć po pary tygodniacch z chlaniem i niedożywieniem

Ale katabolizm to sciema, jak się zje dobrze dużo protein itd przez cały dzień to nie ma bata żeby coś spadlo

nocny katabolizm jest tak straszny jak widok tapeciary rano%-)

[...] swoje teoretyczne zapotrzebowanie - zostań przy tych 3300-3400 kcal. Śniadanie i posiłek potreningowy powinne być w Twoim wypadku największe. Pierwszy hamuje nocny katabolizm i daję Ci duży zastrzyk energii, a potreningowy stymuluje procesy regeneracyjne. Zmieniony przez - KierunekZdrowie w dniu 2013-06-10 10:50:40 Zmieniony przez - [...]

[...] absurdalne? że nie przejmują się tym osoby,nie te które są duże i dobrze już wyglądają tylko ludzie, którzy dopiero zaczynają i wierzą w to, że jak nie wypiją to zje je katabolizm. Eh... Nawet lepiej jak nic nie zjecie, krew jest nadal w mięśniach. Po 30-40min jest idealnie na posiłek. To zależy o jakim modelu żywiania piszesz. Jeśli o [...]

katabolizm to nic złego?%-) Pisałem, że z odpowiednia dietą oczywiście. Anabolizm jest zależny od katabolizmu. Chyba, że nic nie jesz to wtedy anabolizm Ci zaszkodzi %-)

katabolizm to nic złego?%-) Cytując InTheEnd - "Katabolizm jest potrzebny, żeby mięśnie mogły rosnąć" stwierdziłem że nie jest zły :)

musi być katabolizm, by był anabolizm, ale katabolizm, którego doznałeś po treningu, jeśli się utrzyma, to jest nie powiem jak. Dlatego bcaa jest dobre, przyspiesza regenerację. Zmieniony przez - DreamEvil w dniu 2013-06-09 22:01:52

katabolizm to nic złego?%-)

Czyli co daje ten antykatabolik (bcaa) skoro katabolizm to nic złego (z tego co zrozumiałem)

nie ma czegoś takiego jak palenie mięśni. Musiałbyś nic naprawdę nie jeść po treningu żeby katabolizm podziałał już negatywnie. Przy odpowiedniej diecie wszystko jest okay ;-)