kaszki

szamalem tego bioplexa wanilia i rzeczywiscie bardzo pyszny (nuta w tle troche jak kaszki-odzywki dla dzieci) na duzy plus musze takze zaliczyc fakt, ze nie mialem po nim zadnego burczenia w brzuchu ani nieprzewidzianych kleksow (pewnie dodaja jakichs dobrych enzymow) ogolnie tak- ale dosc drogi

wcale zbytnio dodatniego bilansu kalorycznego nie mam panie ELLIS....a jeśli chodzi o węgle to jak nie ćwicze na siłowni tylko aeroby z rana to w posiłku po aerobach jem około 50gram np. kaszki kuskus a później dużo warzyw i to na węgle by było tyle.....ale mówisz że lepiej minimum te 150gram dać ??

ja jestem zdania że nie powinno się sobie zbyt wielu rzeczy odmawiać więc sporo je ogranicz/kaszki, słodycze/ i sprawdzaj czy coś to daje, jeśli efekty nawet z pewną dozą słodyczy będą zadawalające to spoko, ale jeśli nie to niestety odstaw zupełnie, ale myślę dopiero wtedy...

a moze byscie tak sprobowali kaszki mannej ? pewnie by wam duzo wiecej dala slyszalem ze sie po tym nie zle rosnie dzieci rosna

4 kaszki ed jak to mowi

[...] 3 dnia kasza manna, 4 dnia jakieś otręby. Ale nie codziennie to samo. Tak samo, jak jednego dnia możesz wrzucić rodzynki, drugiego dnia - suszone banany, 3 dnia - do kaszki możesz zetrzeć na tarce jabłka. Nie wiem, dlaczego zakazują Ci spożywania płatków razem z mlekiem i rodzynkami. Ja tam jestem zdania, że oczywiście możesz - tylko [...]

Charon to sa te zwykle kaszki napakowane cukrem. Kolego odpusc sobie i kup gain bolica. A jak nie to nestle ma bogatszy sklad i lepiej sie rozpuszcza od bobovity

[...] obiadek zawsze jesc ryz na słodko/slono.. Tylko ze mam problemy strasznie z apetytem po chorobie.. Niedosc ze duzo stracilem kg to wogule niemam apetytu.. Jake gainery byście polecili ? Prosil bym o podanie nazwy produktu.. A co myślicie o takich przetowrach jak kaszki bebiko? Czy mozna je doliczyc do diety? Dziekuje za odpowiedzi :) Pozdrawiam

[...] jest w miare niska jedyne 37 stopni czyli juz spadla praktycznie gardlo powoli zaczyma przypominac gardlo z tym ze boli nadal ale juz moge przelykac normalne jedzenie a nie kaszki dla niemowlat. Ale kilkudniowa goraczka i to ze gardla nie maielm bo mialem dziure wielkosci 50groszowki ledwo, moze nawet nie zamiast gardla. W pasie mam juz tylko [...]

[...] "rozproszyc" cukier tu i owdzie i takie tam.. jak dla mnie w praktyce najlepiej wchodzilo bialko serwatkowe(nawet najgorsze) plus owsianka. Jak juz jogurty z bananami to dowal troszke kaszki ryzowej dla dieci.. sama w sobie jest niezla jesli z dodatkami itp.. W sumie tyle, wiecej o suplach bym powiedzial.. kanapka rownie dobra!

[...] w kazdej diecie ryz itp ) Dieta bedzie skladac sie oczywiscie z tylko roznego rodzaju ryze i kasze i budyn z mlekiem. To wystarczy ?? Oczywiście że nie wystraczy. Same kaszki jadłes jak robiłeś w pieluche. Chcesz się żwyić samą kasza mlekiem itp?? a gdzie mięso, owoce, ważywa?? Jak masz tak jeść to lepiej jedz to co Ci mama da- zdrowiej na [...]

[...] nie jadla np. to bralem se do szkoly a tak - owsianki z bananami i innymi paprochami w stylu rodzynki morele orzechy.. makaron z twarogiem ryz z jablkiem twarog z jogurtem banany / jogurt no i kanapki z pieczywa razowego odzywki a dzis biore 150 g kaszki bebiko =P z dosypką muesli =] Zmieniony przez - f***master w dniu 2006-11-15 07:29:21

dla ciebie zdecydowanie najlepszy bedzei mix kaszki bebiks (pszenno mleczna) plus mleko plus migadały

Po treningu koniecznie bialko! I nieco kaszki, lepiej dac mniej przed, a wiecej po - regeneracja glikogenu. I powinno byc jak mowi Borat: very nice

kaszki jedz ja mam tu taką co ma skład w 60gr bo tyle się znajduje 7,4gr białka i weglow 41,2 tluszcz3,35 taki skład odpowiada podobny sklad masz w jednej dawce garniera tylko ze w kaszce masz wiecej weglow pewnie nie wchodzi tak dobrze ale na pewno coś ci da jedz około 2, 3 takich kaszek oczywiście dieta wysoko weglowodanowa jesli cos to pisz na [...]

[...] ze pewne osobniki maja poprostu problem z przyjmowaniem suplementow ;/ nie wiem czym to jest spowodowane ale oni wrecz rzygaja tym co pija, dla mnie odrzyweczki bialkowe to jak kaszki bobovita z dziecinstwa. cellpump orange , mniam doslownie jak soczek pomaranczowy xpand pina colada mistrzostwo swiata !!! takze moje gardlo nie jest wybredne :D

Najkepiej by bylo jak bys poczytal o dietach i ulozyl cos dla siebie Takie kaszki sa nie oplacalne, kupa cukru i innych zbednych dodatkow. Pozdrawiam.

[...] ze wieciej bedzie , odrobilem w 1,5 miesiaca po powrocie ja starałem sie dużo jeść określonej diety niemogłem prowadzić ale dużo pieniedzy wydawałem na jedzenie ( polecam kaszki z biedronki po 60gr na przekąski ) :D tanie i pożywne i prowizoryczne hantle skombinowac i pompeczki :D dużo wędlin pieczywa i mięsa ;] i niebedzie źle zawsze możesz [...]

[...] zjadlem 4 skibki chleba slonecznikowego z szynka, salata i pomidorkiem na obiad kotlet z kurczaka, ziemniaki i groszek z marchewka godzine przed treningiem zjadlem talez kaszki mannej z mlekiem po treningu opakowanie twarogu Trening: koszmar... szczerze myslalem, ze na wiecej mnie stac... ale co tam, trza sie pogodzic i cwiczyc dalej by bylo [...]

Bartolinho- ja jestem WZORCEM Endo. Aby dojsc do takiej sylwetki byłem na low-carbie przez 2 miechy, do tego hiit i Venom. Niestety pragnienie kaszki manny wzięło górę i rzuciłem lc. Teraz powoli dobijam do 90 w pasie