kaszka

Kaszka:zazdraszczam:) lece do roboty,pozdrówka

kaszka, dużo łatwiej jest zrobić taki ciut rzadszy i w foremce, zwłaszcza na młodym zakwasie. Jak jest rzadszy, to lepiej rośnie, gesty potrzebuje sporo czasu

Kaszka dobrze im tak :-)

Kaszka z mlekiem, smak dzieciństwa. :-)

nie dorobiła mi kaszka stanika :-D

Kaszka a ile jjuz jesteście razem?

Kaszka ale to tez nie fair z jego strony ze Ciebie obarczal swoimi wyrzutami sumienia- niech jego zzeraja od srodka :/

łoooo kaszka bierz go!

Kaszka - czytasz mi w myślach :)

[...] Prostowanie drązka T1: 10x4 T2: 10x4 allahy + unoszenie nóg 4s Miska: Po treningu : 50g WPC + banan 1. Pita + kurczak, Wafle + dżem/króka, kaszka kukurydziana + płatki 2. Kasza kuskus + kurczak 3. Twaróg + łosos wędzony /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/f93f11f63d0b4bbcafbdddae10720947.jpg Zmieniony przez - sOiR w [...]

[...] kaszy gryczanej,makaronow razowych i nasion moja dzienna suma bialka wynosi ponad 200 g mimo ze zwierzecego trzymam ok 2 g i pozostale makroskladniki zgodnie z zapottzebowaniem. Czy mam zmniejszyc bialko zwierzece? Albo nie wliczac bialka roslinnego? Bo innej opcji nie widze,bo jaka by to kaszka czy ryz nie byl, ma sporo bialka. Co proponujecie?

Robisz ten sam blad co ja kiedys. Jaka kaszka manna po treningu ? Po treningu ma byc szybko przyswajalne bialko bez tluszczu np cyc kurczaka ! Po za tym w I posilku brak zrodla bialka, i w ostatnim zamien serek na twarog, wiekszej roznicy to nie ma ale twarog troche lepszy. Poltlusty lub tlusty, bo chudy jest najbardziej przetworzony.

Co u Ciebie Kaszka?

Kaszka, a kiedy ślub?

Kaszka bo Cię na jakiś program dożywiania dzieci zapiszę%-) weź coś jedz;P

Kaszka nie ma co sie spieszyc ze slubem :) a jak masz watpliwosci czy to ten to prawdopodnie to nie ten ;) moze i nie trener fitness ale ta sytuacja dala Ci przynajmniej do myslenia ze sa inni potencjalni partnerzy na tym swiecie ;)

Kaszka, ja ćwiczę, moja młoda zamierza chodzić. 26 lat różnicy robi swoje :-)

Kaszka no i po ślubie niestety też się ludzie rozstaja. .. taki lajf ;)

kaszka- piekna sukienka! Taka skormna i bardo elegancka!

kaszka- u nas tez nie bylo cudownych rodzicow i durnych zabaw:D i bylo git!