kaszka

Kaszka, miałam tak jakiś 10 lat temu. Teraz małolaci

kaszka :)) aż tak nie ogłupiałam %-) zaraz wygugluję ten piasek

kaszka ale ciecie wegli i taka kalorycznosc ktos ci zalecil czy sama zastosowalas?? Taką kaloryczność i ilość węgli mi zaleciła 4nn

Kaszka skąd tyle owoców ;D? Ot tak wprowadziłąś w dietę ?

Ghorta - jednak pamięć mam dobrą - Wszystkiego dobrego zatem :)! Osiągnięcia zamierzonego celu :) Kaszka - właśnie wystartowałam w Twój dziennik, foto miażdżą :) Piękna, forma super ;) Zmieniony przez - blue_hope w dniu 2015-12-14 21:34:52

Kaszka 60-70 jest ok. Ale 40-50 jak DJ rozpisał to już się robi trudno.

no trochę mam %-) na razie myślę o tym, żeby wypić ciepłą herbatkę, zrobić listę i zaplanować coś do jedzenia. Kaszka na pocieszenie - u mnie też zostanie chlewik, ale ciii

Dzień dobry po dłuższej nieobecności. Rai, ale nie popadaj w paranoje ;-) wiesz, ja tez dluuugo myslalam, ze nie pociagne na niskim weglu.. ooo jakze sie mylilam ;-) siwetnie daje rade ;-) Push, jak ma się to do faktu, że "gruszki lubią wysokie węgle"? Rai, byłabyś w stanie zjeść mały kawałek normalnego ciasta czy raczej popłynęłabyś z całą [...]

nie, kto jeszcze? No wiem, że Keb się szykuje. Kaszka, Sforcia, ale to już dawno. Coś nowego jest?

Haha, będę z Kaszką, Sforcią , Cru i Bullem. Paula, :D i aparat na zębach.

[...] Aktywność Dzień spacerowy, ale bez szaleństw ;-) Po treningu nóg ledwo mogłam chodzić, górę też jeszcze czułam, fajne uczucie :-D Dieta - chleb żytni, twaróg, indyk, masło, kaszka z owocami - indyk z szynką parmeńską i serem żółtym, ryż - jajko, kurczak, kasza jęczmienna, orzechy, czekolada gorzka - mielone (jak poprzedniego dnia), ziemniaki, [...]

Nie chodziło mi o to, że Ronnie tak je to Ty też. Nawet mi przez myśl nie przeszło :P Myślałem raczej jak kolega wyżej - jak może smakować kaszka z jajkami, serem i jabłkiem :P Tak nawiasem bo zapomniałem napisać wcześniej - cały czas śledzę bo super wyglądają Twoje testy

[...] potem jak pakowałam to się prawie popłakałam - przecież to są 2 łyzki.... Foch. Do tego latem pojawiły mi się pryszcze na szyi, 2 rodzaje: czerwone i bolesne bulwy oraz taka kaszka (coś jak wągry). Pierwsze zniknęły na jesieni, ale kaszka została. NIe pogarsza się ani nie polepsza. Próbowam to zaatakować peelingami i glinkami ale poprawa jest [...]

Rion - szkolenie fantastyczne!! 8-) Zresztą jak zawsze. Kształtowanie kobiecej sylwetki, to gorący temat, a metody Tadeusza są nieco niekonwencjonalne w porównaniu do diet z kolorowych pisemek. A później zdziwienie jak dziewczyny usłyszały, że jem tyle węglowodanów i nie robię żadnego aero %-) }:-( Dla mnie takie szkolenia to usystematyzowanie już [...]

kaszka życzę powodzenia ; ) zmotywowałaś mnie,, żeby wpaść w przyszłym roku na debiuty :) Powiadomki on ; ) Jedziesz Kaszka :)

Bziu, Kleine, dzięki };-) z Tadziem szkolenia organizuje to zaraz czepia się wszystkiego.... Wiadomo /-)_ Kaszka, jaka Ty się pomarańczowa zrobiłaś, ktoś tu chyba marchewki jadł Pomarańcze %-) Agata pracuje teraz z Tadziem - pomaga przy organizacji szkoleń. Pomaga także mi - tj robi przegląd serwisów i kontroluje czy nie robię baboli w serwisach [...]

Heh...high knees próbowałam robić podnosić obie nogi jednocześnie do góry...następnym razem będzie lepiej :-) W końcu wiem o co chodzi :-) Uczucie "zaraz będzie niedobrze" mialam często po interwałach biegowych. Na skakance muszę się też tak doprowadzić. Wiwos mam tylko tabletki Euthyrox 100. Do lekarza dopiero w lutym. Rodzinny lekarz nie wypisze [...]

DAWNO NIE BYŁO, WIĘC WYSYŁAM ZBIÓR PYTAŃ: 1) Ponawiam pytanie, bo miałam podać linka i podałam, ale w sumie nic się nie dowiedziałam. W dzienniku dziewczyny chorej na Hashi w pewnym momencie czytam zalecenie: "Warzywa krzyżowe do oporu, min. 750-1000g dziennie; niewliczane do bilansu." ....wcześniej czytałam, że przy Hashimoto warzywa krzyżowe są [...]

ZBIÓR PYTAŃ, KTÓRE NADAL POZOSTAJĄ BEZ ODPOWIEDZI: 1) Gdzie trzymacie olej kokosowy? Ja do tej pory normalnie w kuchni w kredensie trzymałam i w porządku, ale na moim nowym pisze, żeby po otwarciu trzymać w lodówce i już sama nie wiem. Wsadziłam go do lodówki, ale na drugi dzień musiałam się sporo namęczyć, żeby go nabrać na łyżkę. Wbrew zaleceniu [...]

oj Bigus, dobranocka juz byla kaszka, zabki, bajka i pakujta sie do wyrka niech ci sie biczyki snia