kasza

[...] 2s. Szamka: 1. Omlecior z bananem /SFD/Images/2016/9/17/9cc80ae292b34b58b72c819fc077f761.jpg 2. Brak zdjęcia, ale były bataty, indyk i kukurydza. 3. Na wynos, pstrąg, kasza, awokado. /SFD/Images/2016/9/17/1ab8a0a9ab0343579147b58c69924818.jpg 4. Wafle z mozzarellą i pomidorem. /SFD/Images/2016/9/17/977c13e0fed041a0ad989da23fb56349.jpg [...]

[...] Kasza jaglana z burgerem z szynki wieprzowe z warzywami ( i dużo ziół  %-) ) /SFD/Images/2015/10/14/b7754909acd94d2e9aa1aa18085addd5.jpg Biała kasza gryczana, kurczak w ziołach grillowany,kiszony http://i.imgur.com/hr0xZeU.jpg WPC z daktylami i makaron soba (gryczany) z sosem czosnkowym [...]

[...] 2. Wątróbka z pieczonymi ziemniakami /SFD/Images/2016/5/23/3efc020791e942a9a8b793ac48ec60c5.jpg 3. Pierś z kurczaka, szparagi, kasza jęczmienna /SFD/Images/2016/5/23/3c6da51179b14f11a85f072599f7844e.jpg 4. Sałatka z kurczakiem, kasza jęczmienna [...]

[...] 2. Owsianka z borówkami i kokosem /SFD/Images/2016/9/10/82ee062ac4bf49378fdc3028dd18d220.jpg 3. Schabik z kaszą i… brokuły %-) Świeże! /SFD/Images/2016/9/10/f4d7c3bc25744fe1aef15887014393ec.jpg 4. Pstrąg wędzony, awokado i kasza /SFD/Images/2016/9/10/7227996009a946bf99a2a608912cdf7d.jpg Słodkich snów.

[...] Omlet /SFD/Images/2016/9/14/52d2d59481794f2fbfe91cb625b02995.jpg 2. Wafle z twarogiem, awokado+ogórek i jeden z miodem /SFD/Images/2016/9/14/90936c91de6a417da3225193f0d0d5e1.jpg 3. Indyk, kasza i kalafior /SFD/Images/2016/9/14/a4be1e69cc044a57a147d3822f7a5b55.jpg 4. Łosoś, kasza i papryka /SFD/Images/2016/9/14/73aae4ea1baa4591a7edcc989c0c6865.jpg

[...] Omlecior na czekoladowo /SFD/Images/2016/9/21/010f362e6ae440598863eea135a76378.jpg 2. Styropiany z twarogiem /SFD/Images/2016/9/21/3635082a8b4b48dcb5993f540c5a6c55.jpg 3. Indyk, kasza i kolba kukurydzy /SFD/Images/2016/9/21/cf641ef4358c4cfb94288597860fb435.jpg 4. Łosoś, kasza i papryka /SFD/Images/2016/9/21/3ff8f147ab15422da1e22f76468879ac.jpg

[...] 4. Indyk z kaszą i brokułami /SFD/Images/2016/10/17/e5abec2ff6564a2a953a28b9143f0ec0.jpg 5. Zdjęcia brak, ale była kasza z makrelą wędzoną i ogórkiem. NIEDZIELA DNT 1. Omlet z granatem /SFD/Images/2016/10/17/58dac78cab2a4497aab92a7687182bff.jpg 2. Wafle z mozzarellą i pomidorem + jabłko z [...]

15.10.15 DNT Dzisiaj luźny dzień.  Niestety przez pogodę, nie grałem 1.5 godz w piłkę nożną,  lecz w ping ponga %-) Teraz czeka mnie maaasa nauki... Odczuwam  wyraźnie zakwasy po wczoraj, ale porozciagalem się i jest już lepiej. Waga po tyg. 56.4 (+0kg). /SFD/Images/2015/10/15/dd1ea7eb3a6743cf8d67754665fd4dd8.jpg [...]

[...] Fit lasagna „bez wyrzutów sumienia” - (zjadłam 3 takie kawałki, mega MEGA dobra wyszła) /SFD/Images/2016/5/18/febb92619ac54571a6ef6cc65e2e5716.jpg Sznycel z indyka, kasza i brokuły: /SFD/Images/2016/5/18/e9f0835c4d594d9398d8ed0efb11ba92.jpg /SFD/Images/2016/5/18/e20b4365b57649baac50b20f408a4574.png Na treningu ok, ale już wiem, że [...]

[...] dobre rzeczy. ^^ 1. Omlet z kremem czekoladowym i musem z mango /SFD/Images/2016/5/19/4cb98ab392724c54b72fe2beb70c9e2f.jpg 2. Faszerowane papryki (farsz: pierś z indyka, kasza gryczana, passata, bazylia, czosnek) /SFD/Images/2016/5/19/1ea4be0e2ddf4b77b2ad22e5af3a9dbc.jpg 3. Tatar wołowy z młodą, kiszoną kapustą i kaszą gryczaną [...]

[...] 3. Schabowy z kaszą, krem pomidorowy (nachlapała sierota na serwetke) /SFD/Images/2016/5/21/51afad3a9e164faca94bc5a7561f74d5.jpg 4. Hreczniaki - kasza gryczana+twaróg, takie jakby kotleciki. Mega ostre, nawet mój mięsożerny brat je wcina. /SFD/Images/2016/5/21/9fc5cdd3dce4403ebc988554eb38ab2f.jpg No i w międzyczasie [...]

[...] dnia poprzedniego. 1. Omlecik z melonem /SFD/Images/2016/5/25/80c5c7174e7d454bace076018ca8dd6f.jpg Po bieganiu zmrożone truskawki i reszta melona. 2. Wątróbka (z wczoraj) + kasza kuskus 3. Tatar wołowy + kasza kuskus 4. Serek wiejski + szparagi /SFD/Images/2016/5/25/9bf97f2f56394d92898c6e01975f287f.jpg [...]

Siemano. Dzień pełen wrażeń, ale bardzo miły - bo spędzony z rodzinką… :-) /SFD/Images/2016/5/26/4a48b28b720846e0970d0fefb06e8395.jpg 1. Czekoladowy budyń (płatki jaglane) z mango /SFD/Images/2016/5/26/99e887cf183d4517945545d073b22579.jpg 2. Jaja sadzone na boczku z kaszą /SFD/Images/2016/5/26/f5f29507d32e470d8941105731842780.jpg 3. Deser z [...]

[...] Poniedziałek: Omlet, lody kalafiorowe i kawa, zestaw mój ulubiony: /SFD/Images/2016/7/6/5e37aaad5a57499e835ba5d477ac9345.jpg Indyk, kasza i brokuły (wracam do niekombinowania w kuchni, potrzebuje przerwy od wymyślania) /SFD/Images/2016/7/6/a258c83b49234b3bb43ee0ca26940b60.jpg Wtorek: Łosoś, kasza jaglana, [...]

[...] 2. Owsianka z mango, gorzką czekoladą 85% i 1/3 batona Syntha-Edge /SFD/Images/2016/9/4/db37c2db34e943f0ad90217fede71d7a.jpg 3. Indyk, kasza, awokado i pomidor (na wynos) /SFD/Images/2016/9/4/fbda641f2c6149ed91c2b4d06c1fe14c.jpg 4. Brak zdjęcia, ale był tatar w locie (z pudełka prosto) z kaszą jaglaną Do [...]

[...] potrawka z indyka z makaronem ryżowym (pyszneeee) /SFD/Images/2016/9/7/ea7adebe64ce4d86bbc4697a717f7845.jpg /SFD/Images/2016/9/7/534bcac664be4e68a5ece7501e42a282.jpg 3. Na wynos: indyk, kasza, brokuły, migdały /SFD/Images/2016/9/7/4a47e7077d664f25ade30afea205eacf.jpg 4. Brak zdjęcia - ale był tatar z kaszą i papryką :) I tyle, buziaki. ^^

[...] na czekoladowo: /SFD/Images/2016/9/8/9f371a0484764390a611b9909693fcda.jpg 2. Owsianka z bananem + gorzka czekolada, która nie wyglądała, więc zdjęcia nie ma. :D 3. Schabik, kasza, ogórek: /SFD/Images/2016/9/8/225028d6776d4097b710fbfd2b19c635.jpg 4. Łosoś wędzony, kasza, pomidor: /SFD/Images/2016/9/8/f28e771e16174899936a0a7395cf0123.jpg Bez [...]

[...] 2. Owsianka z melonem, pastą tahini, gorzka czekolada 85% /SFD/Images/2016/9/13/8a1aa05c2ed04d45b4b1b9bc12838645.jpg 3. Brak zdjęcia, na wynos kurczak, kasza bulgur i brokuły. 4. Mozzarella z pomidorem, pieczone ziemniaki /SFD/Images/2016/9/13/3268c7e5186240f39b9fcb72070d20a5.jpg Ja chce już masę, chce rzucać ciężarami! :-D [...]

[...] Omlet na czekoladowo z malinami /SFD/Images/2016/9/15/b2c07883cbdd4eaaba28c011e67df0c0.jpg 2. Owsianka z nektaryną + 1/3 batona syntha-edge /SFD/Images/2016/9/15/23cb3e6476804f388932d72888ec5a9c.jpg 3. Stare brokuły! Indyk i kasza, awokado. /SFD/Images/2016/9/15/4c30e670f6094e6ab64dd32046a9ab2b.jpg 4. Będzie tatar z kaszą i ogórkiem. I tyle. :)

[...] %-) Łapcie zdjęcia szamki: Omlecior /SFD/Images/2016/10/7/c82ccd8118374bd9bdb1d358365d8263.jpg Jaglanka /SFD/Images/2016/10/7/56e1395d8e6d43e9954f92336af1ce1b.jpg Indyk, kasza, kalafior /SFD/Images/2016/10/7/19a0f9a5d2e34431b3dba0a1f9811f2f.jpg Makrela z kaszą i michą sałaty xd /SFD/Images/2016/10/7/48424f8488c64fde93f2edfdf9754228.jpg I [...]