karp ile kcal na masie leciales Ja na 3,5-4k kcal ładnie rosnę więc nie przeginam. Na masie w tym roku nie przeskoczę startowej + 10-20% i będę jakość poprawiał. Przeszło mi świniaczenie.
d) tak przelecieć dziewczynę, żeby zapomniała o bożym świecie Jakem Karp, popieram :-) Dziewczyna poszłaby spać i później przeleciałbyś recepcjonistkę! Jakbyś Jej zrobił dobrze miałbyś te same fanty co przez wezwanie policji :D
Ja w Święta planuję kierować się zdrowym rozsądkiem ;-) Na szczęście u mnie jest zwykle skromnie i jednak "lekko", więc nie będę mieć problemu. Karp w galarecie, jakiś śledź (bez śmietany), łosoś, barszcz (uszka zrobię z mąki gryczanej). Wiadomo, że będą świąteczne ciasta, ale przygotuję jakąś swoją wariację na temat kutii albo piernikowe ciasto [...]
Mm oleju, znaczy co masz na myśli? A z płaskością jak piszesz - teraz tak musi być, dobrze naładujemy i będzie kosa :-) Tak jest, im bardziej sie wysuszy tym bardziej bedzie w stanie nabic. Karp jest dosyc wysoki zawodnik na ta kategorie wiec bedzie musial postawic na max dociecie takie jak ty prezentujesz przemo, bo rozmiarem ciezko walczyc z [...]
ta siłownia to polski Oxygen Gym, że wszyscy tak korzystnie wychodzą :)) nie no świruję, super to wygląda, już powoli wszyscy zapominali jak wygląda docięty Karp ;-)