Kolejne treningi w klubie Powerpit Gym - tym razem Karol Malecki - kilka dni po powrocie z Mr. Olympia Amatorów, gdzie wygral kategorie 75kg! http://www.musculardevelopment.pl/aktualnosci/art,249,karol-malecki-trening-klatki-i-bicepsa.html
jest dobrze ale karol nie kazdy chce byc zawodnikiem jak my .. niektorzy robia to tylko dla siebie zeby miec wysportowana sylwetke .. ale moze to i dobrze bo sam wiesz jak wiele trzeba poswiecic
Otwarte Mistrzostwa Śląska w Wyciskaniu Leżąc Chorzów, 2011.04.02 Wyniki nieoficjalne Nazwisko Imię Rocznik Klub Waga ciała Wsp. Wilks'a Wyciskanie leżąc Wynik Wilks'a Open młodziczek do lat 16 wg. Wilks'a 1. Sobczyk Aleksandra 96 KS Relax Kamienna Góra 46,5 1,3553 47,5 52,5 55 55 74,54150 2. Lechowicz Paulina 96 Nike Żagań 68,8 1,0069 60 62,5 -65 [...]
LISTA OSÓB ZAPISANYCH NA MP W WL FEDERACJI WUAP - ZALESIE LP. IMIĘ I NAZWISKO KRAJ KATEGORIA WIEKOWA KATEGORIA WAGOWA 1. MARLENA SOSIDKO POL TINGER 16-17 52 2. SYLWIA DROŹDZIUK POL TINGER 16-17 56 3. JOANNA TOKACZ POL TINGER 16-17 56 4. MAGDALENA SPLAWIŃSKA POL TINGER 16-17 75 5. JOANNA POL TINGER 16-17 60 6. MARTA STEFANIUK [...]
dokladnie jak mowisz karol na wycince ma byc efekt nie teraz.. a co do tego jak bedzie to jak narazie widze wszystko idzie zgodnie z planem... szkoda jedynie ze nog i plecow nie moge zrobic tak ciezko jakbym chcial
Karol, przepraszam jeśli zaśmiecę Twój temat. Mam pytanie odnośnie redukcji, jak ją rozsądnie przeprowadzic nie mając do dyspozycji ŻADNYCH suplementów?
W Power Pit jest atmosfera i chce sie ćwiczyc byłem ostatnio zobaczyć kozacko,zresztą jak widac na filmie z Karolem,co Mi ylko brakowało to takiej formy jak ma Karol,ale będe sie starał by kolega z teamu nie przynieśc wstydu. Pozdrawiam Karol Kozak, początek roku zdecydowanie Twój!!!!!!!!! i szacuneczek.
LISTA OSÓB ZAPISANYCH NA MP W WL FEDERACJI WUAP - ZALESIE LP. IMIĘ I NAZWISKO KRAJ KATEGORIA WIEKOWA KATEGORIA WAGOWA 1. MARLENA SOSIDKO POL TINGER 16-17 52 2. SYLWIA DROŹDZIUK POL TINGER 16-17 56 3. JOANNA TOKACZ POL TINGER 16-17 56 4. WERONIKA WITUA POL TINGER 16-17 67,5 5. MAGDALENA SPLAWIŃSKA POL TINGER 16-17 75 6. EWA [...]
osiągnięcia: 1 miejsce w Mistrzostwach Juniorów Młodszych Makroregionu Pomorskiego i Północno - Zachodniego w Taekwon-do ITF. Szczecin, 22.02.1998r. 3 miejsce w Mistrzostwach Polski Młodzików i Juniorów Młodszych w Kick-Boxingu semi-contact. Gdańsk, 28.03.1998r. 2 miejsce w VI Mistrzostwach Polski Młodzików w Taekwon-do WTF. Sieradz, [...]
Na starcie stanęło 15 zawodników - 6 pań (!!) i 9 panów. Rywalizacja pań przebiegała ostatecznie w jednej kategorii - 25 lat i więcej. Sztanga o wadze 30kg powędrowała do góry 80 razy - dokonała tego Ilona Hudziec ale rywalizację pań wygrała Marta Matuszewska - 77 powtórzeń, mająca korzystniejszy współczynnik wagowy. Oto kolejność: 1. Marta [...]
-Rocky (wszystkie części) -Szeregowiec Ryan -Krwawy sport (1 część) -Wejście Smoka -Piła (nie pamiętam która część, ale film bardzo oryginalny ) -Godzilla ( te stare chińskie/japońskie hvvj wie części ) -Walkiria (w kinie byłem, raz oglądałem ale muszę przyznać że kozak film) -Karol człowiek który został papieżem ( jw.) Jak sobie jeszcze [...]