Ja biorę te rzeczy o których piszesz (i jeszcze parę innych) i biorę w ten sposób: Beta Alanina 4g 30 minut przed treningiem Mr.Big L-Karnityna 2 kaps. 60 minut przed treningiem i 2 kaps. bezpośrednio po treningu (przed aerobami) Arginina Pumpfood ok. 8-10g 30 minut przed treningiem Yellow Burn 3 kapsułki ok. godzinę przed treningiem BCAA Big Zone [...]
[...] prośbę abyście ocenili moją dietę i podzielili się swoimi sugestiami. Jest to oczywiście dieta na masę. Wzrost:178 Waga:79 Suplementacja : -BCAA -Jabczan kreatyny -HMB -L-karnityna -T-100 -VitaMin -Night Protein Blend przed snem a to moja dieta: http://i266.photobucket.com/albums/ii269/lopczeste/1.jpg [...]
-BCAA przy masie nie aż tak bardzo potrzebne są BCAA, ale jak masz kase to może być ;-) -Jabczan kreatyny -HMB - zbędne, poczytaj arty na forum -L-karnityna - zbedna -T-100 - zbedne -VitaMin -Night Protein Blend przed snem
Witam . Mam pytanie . Kiedy i ile brac tych supli aby miec najlepsze efekty ? Dodam ze codziennie rano przez gdzine mam rower który czasem zastepuje 40/50 min biegu . I jesli mozna to chciałbym sie dowiedzec czy ta karnityne lepiej kupic w wersji z green tea czy jakiejś innej ? Bo troche tego znalazłem . Co do Olimpa jestem pewny bo podobno jest [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Ok, dzięki. Ostatnio dość dużo czytałem o treningu i ogólnie. Poniżej napisze jak wyglądał mój zwykły dzień pod względem diety a następnie napisze dietę jaką zamierzam stosować i plan ćwiczeń a Was prosiłbym o napisanie czy wszystko jest ok oraz ewentualne odpowiedzi na pytania i poprawki. A więc może od początku. Przez najbliższy tydzień zaczynam [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] bardziej. Postanowiłem rozpocząć dietę redukcyjną włączając w to 5 razy w tygodniu 0,5 do 1h aerobów. Oto moja ułożona dieta połączona z suplementami typu białko, l-karnityna. Zamierzam dodać jeszcze BCAA. Proszę o jakieś porady co zmienić. 6.00 śniadanie: 1/4 ryż 50 gram jogurt owocowy 150 jogobella 25g odżyki + 200ml mleka 8.00 kawa [...]
[...] kompleks witaminy B TURBO BURN szybko działającą, spalającą tłuszcze i energetyzującą formułą, zawierającą kofeinę z guarany, taurynę i wspomagające witaminy. L-karnityna jest bezpiecznym i skutecznym związkiem organicznym, który odgrywa istotną rolę w zbijaniu tłuszczu i produkcji energii w ludzkim organizmie. Jest potrzebna przy [...]
[...] bardzo skoncentrowanym źródłem tych saponin. Zwiększenie testosteronu jest również wspierane przez kwas D-asparaginowy, którego działanie jest udowodnione klinicznie L-karnityna i acetylo-L-karnityny są dodane, aby zapobiec spadkowi poziomu testosteronu ze względu na codzienne ćwicznia i stres, przez regulację receptorów androgenowych [...]
[...] firmy Scitec - to połączenie pięciu wysoce efektywnych form L-karnityny sprawiające, iż suplement jest dwukrotnie skuteczniejszy od każdej innej L-karnityny- działa karnityna oraz substancja ją wiążąca. Pentacarn to najbardziej zaawansowany kompleks L-karnitynowy na rynku. Główną funkcją L-karnityny jest udział w metaboliźmie tłuszczu, [...]
[...] uciążliwych miejscach. New Form firmy Scitec to wyjatkowe połączenie dietetycznego koktajlu proteinowego wraz z substancjami spalającymi uporczywy tłuszcz takimi jak HCA, L-karnityna, Tyrozyna czy chrom. Koktajl New Form został wzbogacony o naturalny błonnik inulinę, która pęczniejąc w żołądku zapewnia kontrolę apetytu poprzez pęcznienie w [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Mental_focus_i27297_d400x400.jpg Mental focus Opis -WSPOMAGA PAMIĘĆ -POLEPSZA SKUPIENIE I KONCENTRACJĘ -POPRAWIA DOTLENIENIE I ODŻYWIENIE MÓZGU -DZIAŁA POBUDZAJĄCO Mental Focus - to suplement stworzony z myślą o osobach potrzebujących wysokiej sprawności umysłowej, świetnej pamięci, jasności umysłu i [...]
[...] - główną funkcją L-Karnityny jest udział w metabolizmie tłuszczy - umożliwia transport kwasów tłuszczowych do mitochondrii, gdzie zostają zamienione w pożyteczną energię. L-karnityna jest substancją witaminopochodną, syntetyzowaną przez ludzki organizm z aminokwasów: lizyny i metioniny, z witamin: C, B3, B6, B12 oraz kwasu foliowego i żelaza. [...]
[...] LIQUID 80 000 Opis -80.000 mg L-KARNITYNA za butelkę -2000 mg w dawce -Zero tłuszczów minimalna dawka węglowodanów -Wzbogacony witaminą C Scitec Carni-X Liquid 80 000 L-karnityna to bezpieczna i wydajna substancja podobna do aminokwasu, która odgrywa istotną rolę w rozkładaniu tłuszczu i produkcji energii w ciele człowieka. L-Karnityna jest [...]
[...] tego typu: - Aminokwasy Egzogenne w proporcjach białka wzorcowego - najwyższa zawartość kompletu substancji czynnych sprzyjających budowie masy i definicji mięśniowej (L-karnityna, glutamina, HMB, kreatyna, ornityna, cytrulina, tauryna) - 8 ekstraktów roślinnych standaryzowanych na promotory testosteronu (saponiny, beta-ecdysteron) oraz silne [...]
[...] Fit drink Opis Fit Drink to napój funkcjonalny o smaku pomarańczowym stworzony z myślą o osobach, które dbają o swoją sylwetkę i zdrowie. Zawarta w Fit Drinku L-karnityna wspomaga odchudzanie i przyspiesza utratę zbędnych kilogramów. Dodatkowo Fit Drink jest źródłem kwasu foliowego, składnika o istotnym znaczeniu w diecie, [...]
[...] jedną wraz ze śniadaniem i jedną wraz z obiadem. Wartości odżywcze SKŁADNIKI AKTYWNE Carnitine 3 Porcja 1kap. Ilość porcji w opakowaniu 128 Opakowanie 128kap. Zawartość jednej porcji zaw: Wartość energetyczna 0,8kcal Białko 0,2 g Tłuszcz 0g Węglowodany 0g Winian L-karnityn 350 mg Acetylo L-karnityna 350 mg L-karnityna 300 mg