karnityna

[...] Ograniczenia żywieniowe : Brak Stan zdrowia : Lekkie nadciśnienie(skokowe, nie stałe) Preferowane formy aktywności fizycznej : Trening domowy Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : L-karnityna + Green Tea Chodzi mi dokladnie o nacisk na Uda: ponieważ sie w zadne spodnie nie moge zmiescic i brzuch. Czekam na odpowiedz i pozdrawiam.

[...] duzy apetyt Cel: redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe: -- Stan zdrowia: nie moge biegac ( kontuzja palcow ) Preferowane formy aktywności fizycznej: codziennie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: thermo speed / l-karnityna Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak Stosowane wcześniej diety: --

[...] ! Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: brak Preferowane formy aktywności fizycznej: 6 dni w tygodniu po ok 2 godziny do 3 Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: wcale Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak.l-karnityna,kawa,zestaw spalajacy tkanke tluszczowa Stosowane wcześniej diety: brak

[...] słowni : 6 miesięcy Uprawiane inne sporty : Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Full osprzęt siłownia Dieta : Redukcyjna trzymana regularnie od 2tyg. Przeciwskaznania medyczne : Żadne Zażywane suplementy : Ostrowia, BCAA xplode, carbo po treningu, l-karnityna, cynk, magnez+b6, omega 3, vitaminy olimpa.

[...] tanią kreatynkę, koniecznie w proszku. Ankieta Wiek 18 waga/wzrost 80/176 staż 3,5 roku z przerwami (liczne kontuzje i złamania) Przyjmowane odżywki przez ostatnie 60 dni: l-karnityna (skończyłem i więcej nie kupię bo nie czuje różnic) HMB tak samo, Thermo speed (jeszcze mam ale więcej nie kupię), Ostrovit WPCiso, BCAAxtra, Super OMEGA 3 [...]

[...] wygladac. Cos mi sie weydaje, ze bede musial sie zaopatrzyc w kolejna wage.. Edit: przestawilem tu dzien nie treningowy. Jestem ciekaw jak sie to ma do posilkow okolo treningowych? Mam zwyczaj kupowac na silce wode z porcja "syropu" dla sportowcow, z tego co sie orientuje jest tam l-karnityna Zmieniony przez - przywor w dniu 2009-04-21 01:21:44

[...] laczone ,do tego cardio w dni nietrenigowe,dieta wysoko bialkowa ze zmiejszeniem weglowodanów ,suplementy ,JAKIE NAJLEPIEJ??? (odrzywka bialkowa,aminokfasy bcaa,cratyna i karnityna na noc i od kwietnia chcialbym dozuc wino (nie wiem Z CZYM???)zeby do czerwca dobrze wygladac DOZUCAM ZDJECIE ZEBYSCIE MOGLI PRZEANALIZOWAC CO SIE DA Z TYM ZROBIC [...]

[...] ją wzorowałem się na pewnym poradniku, chyba z tego forum, jednak niestety nie mogę go odnaleźć :( Wiek: 20 lat Waga: 77kg na czczo Wzrost: 174cm Stosowana suplementacja: L-karnityna 600, olej MTC (ok. 2 łyżki stołowe 2 razy dziennie) mam 3 treningi siłowe w tygodniu oraz 3x cardio (zawsze 25min po treningu siłowym), poza tym raczej siedzący [...]

[...] w tyogdniu, czasem częściej ), dużo warzyw ( np ryż brązowy z warzywami ), owoców Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: - Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: TSE i L-karnityna Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak Stosowane wcześniej diety: nie

[...] samemu Uprawiane inne sporty: Hokej na Lodzie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt siłownia Dieta: Dokładnej Diety brak , odżywiam sie zgodnie ze wskazuwkami sfd. Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: l-karnityna , CLA z zieloną herbatą i przymierzanie sie do Termo Speed Extrem

Proszę o ocenę poniższego treningu A: Klatka+Triceps Wyciskanie sztangielek na ławce skośnej- głową w górę 4x12-8 Wyciskanie sztangi na ławce poziomej 4x12-8 Krzyżowanie linek na wyciągu stojąc 4x12 Prostowanie ramion na wyciagu stojąc nachwytem 3x12-10 Prostowanie ramion na wyciagu stojąc podchwytem 3x12-10 Wyciskanie francuskie sztangielki [...]

[...] treningowy na słowni: około roku, acz ogólnie to średnio 4 miechy w roku od 7 lat :P Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): głównie sztanga i sztangietki, acz od czasu do czasu siłownia Dieta: Jak wyżej Przeciwskaznania medyczne: Brak Zażywane suplementy: W tej chwili l-karnityna

[...] o tym żeby ćwiczyć z filmików youtube "8 min arms" "8 min buns" "8 min abs" "2 min abs" jesli chodzi o suplementy to posiadam tylko Lkarnityne czy gdybym robila np rano lkarnityna, potem 45 min na gazelle (aeroby), potem a6w wieczorem 8 min wszystkie cwiczenia + hulahop to dobry plan ? (bardzo prosze nie odsylac mnie na strony z [...]

[...] ! Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: brak Preferowane formy aktywności fizycznej: 6 dni w tygodniu po ok 2 godziny do 3 Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: wcale Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak.l-karnityna,kawa,zestaw spalajacy tkanke tluszczowa Stosowane wcześniej diety: brak

[...] produktu Dobrze wchłanialna Skutecznie spala tłuszcz i wytwarza energię Polepsza wydolność fizyczną Wspomaga układ krążeniowy Wspomaga regenerację i niweluje zmęczenie L-karnityna to jeden z najbardziej popularnych, naturalnych spalaczy tłuszczu na świecie. Jest to nie tylko efektywny sposób na spalenie tłuszczu, produkt bowiem wpływa również [...]

Thermo speed OLIMP >><< Thermo shape ACTIVITA Ekstrakt zielonej herbaty 200 172 Ekstrakt wierzy białej 40 167 Ektrakt z gorzkiej pomarańczy [...]

Witam. Postanowiłem zająć się rzeźbieniem swoich mięśni. W tym celu zastosowałem odpowiednio ustaloną przez siebie według wskazówek dietę, oraz pomyślałem nad zakupem odżywek. I takie połączenie przyszło mi do głowy: (oceńcie czy jest to czegoś warte w ogóle, czy może zastąpić coś z nich czymś innym ;)) HMB + Jabłczan Kreatyny + L Karnityna + [...]

[...] itp) na jego dzialanie? Czy powinienem juz przestac stosowac CLA czy moze ciagle brac aby uniknac jo-jo? Przez 12 tyg stosowalem produkty treca (thermo fat burner, CLA, L-karnityna). 3x w tyg aeroby, 3x silowy. Dzialania L-karnityny nie odczulem, to samo fat burner (ale z drugiej strony dziala pobudzajaco z rana). Sam nie jestem pewien czy [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/CUT_4_HIM_i28091_d400x400.jpg CUT 4 HIM+ Opis Cut 4 Him+ - Ekskluzywna termogeniczna formuła dla mężczyzn. - Ekstrakty zawarte w produkcie przyczyniają się do utrzymania masy ciała. - Stymuluje metabolizm tłuszczu. - Poprawa koncentracji i pobudzenie. Zalecane dawkowanie Zaleca się spożycie 4 kapsułek produktu [...]

[...] cały)- regeneracyjny,reszta kwietnia + maj - rzeźba(lekka, 4razy w tyg.aeroby,4 treningi/tyd. + ścisła dieta(wysokobiałkowa),suplementy - HMB,glutamina,WPC,L-karnityna. Jakieś ostatnie 5 tyg. był to trening typowy na rzeźbe. 3. Efekty jak dotychczas b.zadowalające,spore przyrosty,siła też poszła,no a po tej "rzeźbie" tłuszczyk [...]