[...] trochę tłuszczu, owszem, ale w większości przybyło mięśni. Jak widać nie "masuję" jakoś rewelacyjnie, ale patrząc na mój wiek oraz na to, że mam dwójkę dzieci (zabawa, karmienie, prasowanie) no i praca pryz komputerze to i tak jestem zadowolony. Wchodzę w ciuchy, które kupiłem przy wadze ok 85kg. Teraz niech każdy zdecyduje czy warto [...]
[...] przykładowy plan żywieniowy. Trochę się przestraszyłam, ponieważ jest to dzień gdzie zjem nawet sporo a tylko 1461 kcal! Czasami potrafię zjeść trochę mniej.....a przecież karmienie piersią, to minus ok 600 kcal dziennie....co tu zrobić? Czasami też mam tak, że nie wytrzymuje i po prostu muszę zjeść coś słodkiego, a przed ciążą nigdy tak nie [...]
[...] tercjusz wcześniej zauważył wszystko to prawa fizyki. Tu mamy do czynienia z prawem zachowania energii, które jest fundamentem. DuzaGocha ...debata w tym miejscu to proste karmienie trolla... Jak nie masz nic sensownego do powiedzenia związanego z tematem tego wątku to po prostu nie zabieraj głosu. Odnoś się do tez czy argumentów innej osoby. [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
100% pierwsze miejsce, ktoś trzyma batonika na ziemi a ty skaczesz na bunge i go w usta łapiesz, albo karmienie rekina batonikiem nie odpowiadam za wypadki przy pracy %-)
[...] co jest dla organizmu potężnym wydatkiem energetycznym, ewolucja sprytnie nas przygotowała do tego, żeby zbierać materiał zapasowy na ten okres wysokich strat energetycznych - a nadwyżka energii, która jest przeznaczona do późniejszego wyssania jest gromadzona właśnie w tłuszczu. Nic tak nie odchudza szybko i skutecznie jak karmienie cycem ;-]
[...] sztuk walki i diecie przede wszystkim,bo chyba ziomalu nie napiszesz mi,ze Kamil dba o diete?!Tak jak on wyglada,to polowa ludnosci w Anglii "sie nosi". Jesli chodzi o karmienie trolla,to...oczekuje merytorycznej odpowiedzi,bo zalozenia spoko ziomala sa bardzo czytelne,PROWOKACJA,a gdzie zdrowa dyskusja?Konstruktywna krytyka?Dlaczego [...]
miska jeszcze przed zmianami więc wygląda jak wygląda ;) postaram się popracować nad tym tylko proszę napiszcie mi ile kalorii powinnam spożywać żeby przytyć no i uwzględniając karmienie piersią
[...] więc tego nie można w żaden sposób krytykować, ani podważać. ale to co mnie uderzyło, to właśnie ten brak traktowania dzieci, jako małych ludzi, którym trzeba dać możliwość nauczenia się i wykazania się czynnościami mylnie zarezerwowanymi tylko dla starszych dzieci. a w temacie dzieci i jedzenia - zawsze mnie fascynowało karmienie dzieci na siłę.
[...] takie szpitale gdzie dziecko przynoszą matece po 12stu godzinach! ALe jest różnie - są szpitale w moim mieście gdzie bardzo stawia się na naturalność, naturalny poród, karmienie piersią ale są też takie gdzie sztuczne mleko wisi sobie w buteleczkach na korytarzu i namawia się rodziców od pierwszych godzin życia dziecka do dokarmiania a [...]
[...] zachodzi nieomal w każdej tkance i spokojnie może watrobę "ominąć" podążając bezpśrednio np. do mięśni czy mózgu. Masz już pierwszy krok limitujący. No chyba, że chodzi o karmienie dojrzałych plemników, to tak, one lubią fruktozę i wykorzystują ją w sposób bezpośredni, ale nie sądzę, żeby dużo im było trzeba tegoż monosacharydu %-) Ponadto, [...]
[...] więc jak chciał go wziąć jak płakał to go wygoniłam, bo cały plan szlag by trafił. Następna pobudka po 4 godzinach to już dałam cyc i tyle. Narazie chcę choćby jedno karmienie wyeliminować, ale już jest lepiej. W dzień dzisiaj też się darł, ale jakoś to idzie. Wczoraj tez przyuważyłam go, że kciuk ssał, to zabrałam i przestał, ale widać [...]
[...] (czuję kolana, kręgosłup). Pytanie: Czy dalej mam mieć miskę nieliczoną? Dziecko je już zupkę jarzynową z mięsem, kaszkę, przetarte jabłko - ma teraz 7 miesięcy wiec karmienie nie jest już podstawą ale dodatkiem do jego diety. Waga wciąż wysoka 85 kg i chciałabym w jakiś sposób ją ruszyć i znowu mieć efekty w obwodach... Z drugiej strony [...]
[...] to już jest mało więc chyba w najbliższym tygodniu to zakończę, ma 8,5 miesiąca i waży 10 kg więc może to dość? ah szkoda mi trochę :-) jest coś takiego w psychice że żal to karmienie skończyć :-) z drugiej strony może w końcu w jakiejś bluzce swojej uda mi się zapiąć bo mam teraz niecałe 110 w biuście i to jest makabrycznie niewygodne. Zaraz [...]
Kurcze, zrobił mi się mały śmietnik z mojego dziennika :( Byłam u lekarza, na razie dostałam żelazo do brania, ale badania krwi będę miała dopiero w piątek 3 stycznia. Lekarz chciał mi wcisnąć też tabletki antykoncepcyjne, jakoby moje miesiączki miały byc powodem mojego złego samopoczucia, ale odmówiłam. Arphiel - tak jak radzisz poproszę tez o [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] a po śmierci raczej nikt nie zapali znicza, konsekwencja rapowania, rymowania, lepiej od ciebie to zrobi pralka Frania, ale uważaj by kibel dobrze wyczyścić, po tym jak ty będziesz chciał go zniszczyć, moje rymy na pewno nie są idelne, rzekłbym czasem, że może i fatalne, ale dosyć tej kociej muzyki, karmienie trolli to złe dla akustyki.
[...] Przy cycu musi się napracować a z butli dobrze leci więc po co się męczyć ;-p. Jeżeli nie płacze z głodu to bym nie dopajała, najwyżej szybciej się obudzi na następne karmienie. W nocy podobno jest więcej mleka i gratuluję zmoczenia prześcieradła (mi to się nigdy nie zdarzyło). A z wybudzaniem do karmienia to sama nie wiem, starszej nie [...]
[...] będzie zasadna na starcie (choć mogłaby być wskazana i bardzo skuteczna) z prostych względów - nie zmienia się nawyków o 180 stopni "od tak", co nie zmienia faktów, że karmienie węglami może być(bardzo wyskoce prawdopodobnie) tu zgóbne w skutkach. ;-) Ja wiem, że wy coś tam ćwiczycie, próbujecie pomagać, ale dobrymi chęciami, wiadomo co [...]
[...] samo z sylwetki, jak ty.. hehe sąsiadka nie ma 60F w biuście (boshe myślałam, że po karmieniu zejdzie trochę, a zeszło wszędzie tylko nie tam!). to nie dieta odchudzająca mnie tak wykończyła, tylko karmienie piersią (9miesięcy i teraz rok) i stosowane w tym czasie diety eliminacyjne. teraz już nie karmię, więc nie mam ograniczeń żywnościowych