Ja osobiście tez mam problem,ze mam samych Kumpli co pija,pala i imprezują,no i jak się spotykamy zawszę coś się wypije,no ale z 2 strony Nie wciskaj na chama piwa ani fajek, tylko częstują i się pytają czy chcesz zajarać,wiedzą ze pakuje itp, mam jednego kumpla w tym gronie co też pakuje i on też nie pije ale jest okej, Trzeba czasem wyjść z [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
nie idzie tylko pozbyc sie tłuszczu z brzucha , masz dobra aktywnośc fizyczna treningi Aikido i Karate tam nie ma opier...nia , musisz tylko do tego ułozyc odpowiednia diete tu masz 10 wskazówek żywieniowych http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html suple jakie bym ci proponował to BCAA okolotreningowo 20 min biegania to [...]
[...] Ja nawet uważam, że najlepszym sparingpartnerem pod Sappa byłby Rey Mysterio albo John Cena ;-). Patrzac na to ile trenuje to i tak jest dobrze. 7 lat boks, od 11 roku życia karate plus treningi MMA od 2008 roku. Przy takim stażu to nie uważam, że trzeba go po tym media-treningu nosić na rękach. hejtowac zawsze widac mozna Trzeba rozróżnić [...]
[...] myślą,że po kilu treningach się obronią,to tylko im współczuć.Na pierwszym filmiku,to nie wiem,czy panowie uczą prostej samoobrony,czy raczej kanciastych technik rodem z karate.Drugi filmik,to lekcja gimnastyki z elementami przewracanek,a techniki zejść z linii ataku,w ogóle są bez sensu nuczane na zerowym poziomie zaawansowania pań,co po ich [...]
Mieszkam w mieście 38 000 mieszkańców, mamy tutaj Tajski Boks, Capoeire, BJJ, Karate Kyokushin, Taekwondo. Sam trenuję regularnie w klubie Capoeiry i BJJ, ale często wpadam na pojedyncze treningi do innych sekcji SW. Zaczęło się to w momencie, gdy uznalem, że nudzi mi się i zacząłem łazić po różnych klubach - i fakt, o ile różniły się podejścia [...]
[...] masa 6) stosowane już wcześniej suplementy monohydrat Olimpu 7) stosowane wcześniej spalacze - 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od - 9) ilość dni wolnych od kreatyny 3 miesiące 10) informacje na temat diety dieta wysokobiałkowa 11)przewidziane finanse na cykl 150zł 12) uwagi i sugestie Trenuje karate 2 razy w tygodniu po 2h
A jakie masz kyu ? Jedzenie kreatyny chyba nie jest zbytnio zgodne z przysięgom dojo co? A może chce więcej ćwiczyć niż tylko karate? To moja sprawa co biorę. Zmieniony przez - Rydych w dniu 2012-05-13 10:03:01
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] przez 2 dni i mnie nie będzie w domu oraz nie będę miał dostępu do internetu. http://liczniki.org/gif2/an-Trening-999999ffffffxxxxxx35002-2-2-6-black020.gif' width='211' height='68' alt="Trening" 3 godzinki karate + 90 minut WF http://liczniki.org/gif2/an-Dieta-00cc66ffffff00000035002-3-2-13-black020.gif' width='159' height='61' alt="Dieta"
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] oraz nie będę miał dostępu do internetu. http://liczniki.org/gif2/an-Trening-999999ffffffxxxxxx35002-2-2-6-black020.gif' width='211' height='68' alt="Trening" 3 godzinki karate + 90 minut WF http://liczniki.org/gif2/an-Dieta-00cc66ffffff00000035002-3-2-13-black020.gif' width='159' height='61' alt="Dieta" [...]
No to sie zgadza ze naciagac na kolano nie mozna ale z tego co pamietam kolega co pojechal na mistrzostwa swiata oyama karate do stanow naciagal na kolano w polfinale i bylo ok :-)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Ja też jezdziłem na zawody karate ale należałem do klubu .... ogolnie moge ci tylko tak odpowiedziec ze na zawody zapraszaja nawet osoby nie zrzeszone , trener moze tam znac sporo osób dlatego go zaprosili , tez bylem swiadkiem na zawodach takich osób :-) życze ci powodzenia i moc niech bedzie z Toba , ja w wielu takich imprezach brałem udział , a [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] co link wyżej ci dalem , bo ja bylem tylko zawodnikiem a nie organizatorem , ale w tym celu powinien zadzialac Twoj trener , ewentualnie sa tez np otwarte mistrzostwa w karate , gdzie musisz pojechac i sie zapisac ale tak jak mówie nie mozesz chyba sam tylko z trenerem , o szczególy pytaj w tym dziale [...]
No jak ja kiedyś na karate chodziłem to dziewczyna która sie we wrzesniu zapisała jakoś w marcu juz miała medal mistrzostw Polski kursy przydatna rzecz;-) Zmieniony przez - vixen3 w dniu 2012-05-17 23:16:20
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Ja też jezdziłem na zawody karate ale należałem do klubu .... ogolnie moge ci tylko tak odpowiedziec ze na zawody zapraszaja nawet osoby nie zrzeszone , trener moze tam znac sporo osób dlatego go zaprosili , tez bylem swiadkiem na zawodach takich osób :-) życze ci powodzenia i moc niech bedzie z Toba , ja w wielu takich imprezach brałem udział , a [...]
[...] niebieski pas to jak pamiętam jest po zielonym w VTTQ, czyli musiałeś tam trenować tak z 3-5 lat. Nie kapnąłeś się wcześniej, że to nie wing Chun ? ;) Jak bym miał wybierać karate, a nawet KB, to VTTQ wg mnie jest lepsze. Znam głównego trenera tej szkoły ( Roberta M) bo razem trenowaliśmy w tym samym czasie u Tanga. To naprawdę dobry zawodnik i [...]
"Przysiad nie wiem, martwy też" to znaczy że nie wykonywałeś tych ćwiczeń ? ja nie pytam o max . Plan który podajesz się nie nadaję , a tym bardziej nie współpracuję z karate i w żaden sposób nie pomaga ci się stać lepszym zawodnikiem .