karate

w tym wieku to najlepiej nadaje się zapisać na judo lub karete, napewno odpadają style takie jak kickboxing, boks itd z tego względu że szybko może odnieść jakąś trwałą kontuzje judo i karate jak wiadomo duży nacisk kładziony na rozciąganie i ogólnorozwojówke

http://www.oyama-karate.pl/ to jest oczywiście najpopularniejsza stronka oficjalna ale bardzo ciekawa zapewne natrafiłeś na nia w wyszukiwarce wymagania na stopnie są w specjalnym informatorze który mam

tylko dwa dany wezcie pod uwage ze to aktor a nie mistrz karate.

zgłoś się na gadu do mnie 4242767 a ja postaram sie pomóc ;) (w końcu już "troche" czasu trenuje Oyama Karate)

[...] cwaniaków jest dwóch- blizniakami są i zawsze jak bez bandy to sie razem czymają. Dzisiaj ten jeden typ mi prawil na przerwie bo podeszlem do tych cwaniaków, że on ćwiczy karate i pokonalby mnie jednym palcem- no paranowa, już tam nie moglm wyczymac gadajac z tymi palantami. Pewny siebie jest jak nie wiem co ALE DLACZEGO TĄ PEWNOŚĆ SIEBIE NIE [...]

Jężeli znacie fajne strony poświęcone Oyama Karate to dawajcie(szczególnie mnie obchodzą wymagania na pasy):::DDDD Dzęki z gory!!!

HI! Mam 11 lat i chciałabym się uczyć kung-fu (albo karate) ale nie wiem gdzie. Mieszkam w Warszawie i chciałabym by to było w centrum. Jeśli ktoś wie gdzie mogłabym się zapisać niech się zgłosi. Z góry dziekuje.

to tak , spie 6 h . w szkole jestem kolo 6-7 h , silka z rozgrzewka wydluza sie do 2 h ,4 razy w tygodniu , chyba do tego dojdzie dwa razy w tygodniu karate 1,5 h , gram w pilke nozna albo biegam na zmiane raz albo dwa w tygodniu zaleznie od pogody, tenis stolowy 3-4 razy w tygodniu , reszta to komp , konsola spacerki itp

[...] . Obserwujac reakcje swojego organizmu dojdziesz do optymalnego rozwiazania dla ciebie - czyli do stanu, gdy bedzie rosla czysta masa miesniowa. 4)Jezeli sie zapiszesz na karate to pamietaj, ze bedzie to dodatkowy wysilek, a zatem potrzeba kaloryczna jak i regeneracji organizmu wzrosnie. 5)Gdy juz ulozysz diete to wklej ja tutaj - ocenimy i [...]

[...] sredni a moim celem jest wzrost masy i sily nad dieta jeszcze pracuje bo cykl chce zaczac 4 pazdziernika , byk a ty ilu kaloryczna diete proponujesz , bo chce troszke przepalic tkanke tluszczowa i nabrac kilka kilo masy , mam zamiar cwiczyc 4 x w tygodniu po 70-90 minut , do tego chce sie zapisac na karate ktore trwa okolo 80 minut , ....

[...] Widzę Darecky ze sluzysz pomoca jesli chodzi o diete, wiec moze mi rowniez cos podpowiesz! Moja waga to 70kg, wzrost 176cm, wiek 17 lat, cwicze na silowni 3x w tygodniu + 2x karate! Moje zatluszczenie jest raczej srednie-normalne, nie mam tendencji do tycia! Moim najwiekszym problemem w zdobyciu masy jest szkola ktora codziennie zajmuje mi troche [...]

[...] komus slowami wyglad prostej, jakby nie bylo, gardy bokserskiej). IMHO powinienes jednak poszukac czegos: capoeira, break-dance, akrobatyka... w sumie taekwondo czy karate tez moze byc , chociaz tam to beda bardziej kopniecia, wyskoki i szpagaty. Albo poszukaj na necie jakichs filmikow z breakdancem (moze sa nawet szkoleniowki) i [...]

Najprostsza metoda to przejść się na trening taekwondo i obejrzeć. Treningi tego stylu w różnych sekcjach różnią się jak karate tradycyjne od shidokanu . Sami sprawdzicie, czy to, czego w pobliskiej sekcji uczą, w czymś się Wam przyda... a i tak zazwyczaj jeden styl będzie dla Was wiodącym. Gizmo

Ja czegoś nie rozumiem. Mizong napisał : "...jest to bardzo znana technika, powszechnie uzywana w karate 'tsunami'..." ale zaraz dodaje: "...jest to bardzo trudne do wykonania technicznie ale po ciezkich latach pracy staje sie bardzo pozyteczne i skuteczne... " No to jak w końcu z tą techniką jest? Jest łatwa czy trudna? [...]

[...] odpadają w porównaniu z kick-boxingiem (miałem okazje sie przekonać na własnej skórze). Wydaje mi sie że naprawde kolesie z kick boxingu są super oklepani i takie ciosy karateki nierobią na nim większego wrażenia. Wiem że mistrzowie potrafią to lepiej wykorzystać i zwycięzyć kick-boxerów. Sporo ludzi poleca KraV Mage, Combat, czy inne [...]

[...] program treningowy to był bym wdzieczny.Moge trenowac w poniedziałek na atlasie u kumpla(1,5h) we srode i w piatek na siłowni(2h), we wtorek i w czwartek mam trening(walki) na karate.Max na klatke biore 65-6kg.Nic nie pije i nie pale!...Prosze o szczegółowe wyjaśnienia konkretnych cwiczen bo początkujacy jestem :-].....z gory serdecznie dziekuje.

jest to bardzo znana technika, powszechnie uzywana w karate 'tsunami' , polega na stopniowym skracaniu i pomniejszaniu reki dzieki czemu staje sie ona szybsza i mozesz wykonywac takie skomplikowane techniki jakimi posluguje sie sansei *****.. jest to bardzo trudne do wykonania technicznie ale po ciezkich latach pracy staje sie bardzo pozyteczne i [...]

[...] opieralo sie na pol roku Krav Magi to dostalby porzadny oklep. A kobieta... przykro mi, ze to powiem, ale nie ma szans z wielkim ponadstukilowym bydlakiem (szczegolnie po karate). Moze liczyc na lut szczescia. Oki. Postraszylem troche, ale nie znaczy to, ze masz sie bac wychodzic na ulice. Tutaj nie ma regul, a wiekszosc krojacych to jakies [...]

[...] Ważąc te 60-70 kg masz duże szanse. Z zawodnikiem wykwalifikowanym ważącym 20 kg więcej - szans za dużych nie masz. "To po co tacy ludzie chodzą do różnych klubów karate itp.?" BO LUBIĄ KARMIĆ SWOJE ZŁUDZENIA. DO TEGO KARATE TO NAJGORSZY WYBÓR DLA OSOBY LEKKIEJ. STYLE CHWYTANE I JESZCZE RAZ CHWYTANE! DLACZEGO? DO UDERZANIA TRZEBA [...]

[...] mniej niż 60 kg, który by Cie pokonał?! To ludzie, którzy są mali i chudzi już mogą wogóle nie wychodzić na ulicę? Mają się bać własnego cienia? To po co tacy ludzie chodzą do różnych klubów karate itp.? Po co kobiety trenują samoobronę, jak i tak przed facetem nie mają szansy obrony? Masa jest ważna, ale najważniejszy jest spryt i szybkość.