karate

Właściwy poziom wygimnastykowania dostarczą Ci sztuki walki, na karate też się robi pompki, brzuszki, jest tam naprawdę sporo ruchu, a tłuszczu to Ty nie masz, wzrost 150cm, waga 50 kg, to naprawdę idealna proporcja.

Mozna znalezc oczywiscie jakies "poradniki" w internecie.. Ale Karate czy innych styli walki nienauczysz sie w internecie.. Podsrawa jest nauczyciel.. ktory cos umie (Czy ma ktos "spis" pasy jakich mozna dostac itd.?)

Pocwicze jeszcze troche.. ...A potem zapisze sie na karate ;)

P.S Odswiezam xD Mam inny pomysl :) Przyjaciel przeprowadzil sie do mojego bloku Ja mam piwnice i bede tam robil mini silownie Czy polecacie jakies sprzety? (Karate aktywne xd)

karate lub inny sport ktory Cie interesuje lepiej wyjdziesz a pozniej dorzuc silke za pare latek... pozdro

Heh.. :) Czyli robie tak : -Zapisuje sie na karate -A ta piwnice sobie zrobie ;) Zawsze sie przyda do pakowania :D Jak bede "doroslejszy" :D

[...] rano 5gram (4 kaps.) po treningu 5gram (4 kaps.) DNT Rano 5gram (4 kaps.) 5. Odpoczynek od czego? od kreatyny? W czasie cyklu bierzesz 7 dni w tygodniu. 6. ja bym nie liczył karate jako dzień treningowy 7. Po cyklu konieczna jest przerwa minimum tyle ile trwał cykl 8. Jak przestaniesz ćwiczyć to chyba logiczne że zaczniesz tracić formę 9. Nie ma [...]

Realizowałeś bardzo dobry plan siłowy dla karateki.Co bym ci radził to nie robienia w tym samym dniu nóg i pleców ( mc) bo to są dwa największe płaty mięśniowe.lepiej robić mc z ławką płaską lub nogi z płaską.Druga sprawa zastąp wyciskanie za karku ,wyciskaniem jedną sztangielką z przodu Clean and Press dlatego że wyciskając za karku ograniczasz [...]

tzn że prawdziwe Kung Fu nie wygląda ładnie? A karate ;) Oczywiście nie chce wyjśc na osobe dla której liczy ię tylko efektownośc, bo najważniejsza jest efektywność i zdaję sobie z tego sprawę Zmieniony przez - one-77 w dniu 2009-05-24 18:30:06

czyli tylko te style są w Warszawie godne polecenia? A jesli chodzi o efektowność, to jak jest z taekwondo i karate?

Cześć. Mam 15 lat. W moim mieście jest możliwość uprawiania 3 sportów walki: karate, boks, kickboxing. Nigdy wcześniej nie uprawiałem żadnego sportu walki. 180cm wzrostu/54kg wagi Proszę o pomoc. Jak zły temat to sorry...

czyli taki z tego wniosek, że tylko tradycyjne mają sens? A resztę tj widowiskowość mogę sobie wyćwiczy sam, no nie? A jak wygląda widowiskowośc w taekwondo czy karate? Ale bardziej jestem za Kung Fu. Można je połączyć z Muay Thai? "są to style sportowe - gdzie ćwiczy sie osobno formy dla ich piekna wuykonania - taki odpowiednik baletu, oraz [...]

[...] Co to są te zadaniówki? Tak przyznaje się bez bicia, to ja :D Nawet zapomniałem że to konto jeszcze istnieje :D Wcześniej też pytałem, jednak wtedy poszedłem z kumplem na karate ale jednak teraz czuje że to nie to :) Dorosłem już do tego żeby uprawiać sztuki walki na poważnie i się do tego przyłożyć. Chcę wreszcie pójśc do dobrej szkoły, i [...]

gdyby Hooligani bili sie tak i mafia jak osobniki na tych filmikach to sceny do parodii filmow o karate kung - fu mozna by krecic po jakis waznych meczach :% co to w ogole ma byc jakies bez kszty polotu takie to oni tymi rekami masaz sobie robia czy jak?? Zmieniony przez - zyx23 w dniu 2007-06-14 15:58:37

[...] nabiał następnie jabko, banan. Jak wracam z pracy obid( mięso z surówkami i kaszą) i czasem coś po treningu przeważnie banan grejfrut czy jakieś ziarenka. Starz: kiedyś 2 lata siłki( 4 lata temu), karate 1,5 roku ( 4 lata temu i troche w tym roku), wspinaczka 1 rok (2 lata temu). I tylko tyle tego było, pozatym prowadze siedzący tryb życia(praca)

[...] sport przyciąga przed ekrany miliony, to są w nim pieniądze (piłka nożna), jeśli jest oglądany mniej chętnie, to staje się coraz bardziej niszowy (transmisje z mistrzostw karate, taekwondo itd. a do niedawna prawie i zapasy). Każdy zawodnik ma fanów, a organizatorów imprez mało obchodzi czy fani kibicują, bo ktoś dużo bierze na bice i klatę, [...]

Mistrza Miyagi z karate kid :D

no tego wlasnie nie zakumalem wychodzi na to jak jest 1:1 to jest wymiana uderzen czy jakos tak "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate

poszukam ale jestem pewny ze ktos na forum przedstawial paragrafy ze jak trenujacy sztuki walki bierze udzial w bojce to jest sadzony jak z urzyciem niebezpiecznego narzedzia moze to wygrzebe gdzies "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate

nie chodzi mi o to jak surowa jest kara chodzilo mi o to ze ktos na forum mowil ze czlowiek trenujacy sztuki walki jest uznawany jak by uzywal niebezpiecznego przedmiotu podczas bojki co jest nieprawda "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate