karate

mozesz brac tez w dni treningowe (kiedy masz silke) 2 porcje w dni nietreningowe (mowa o silowni, nie karate itd) 1 porcja ponad 600g starczy wtedy na ~40dni

... 2 lata temu skończylem ćwiczyć karate, już nie pamiętam dlaczego , ćwiczyłem 5-6 lat (juz dokladnie nie pamietam) , doszedłem do 1 niebieskiego pasa , i mam pytanie , czy są jakieś filmy pokazujące technike (wszystkie Ciosy , kopnięcia) ?... Masz bardzo kiepską pamięć – 5-6 lat treningów i nie pamiętasz. ... chciałem sobie [...]

[...] się na poradę banana gdyż każdą kasę odkładam na zakup sprzętu domowego do ćwiczenia :) banan czyli w dni co siłka 2 porcje po 10g ( na czczo i po treniolu) a w dni co karate i niedziele 1 porcje 10g ( popułudniu czy na czczo ??:) ) thx za odpowiedzi jak bym mógł to dałbym sogacze, ale nie bójcie się abonament wykupię i sięzrehabilituje :) [...]

"napewno dobre przygotowanie fizyczne i techniczne" Stary nie rozpisuj sie tak, ja bym to potraktował bardziej ogólnie. Karate trzeba poćwiczyć.

Czy jest na forum ktoś kto trenuje karate kyokushin w Nowym Sączu, bo chciałbym zmienić styl. Obecnie trenuje shorin-ryu karate które mi sie średnio podoba. Chce sie dowiedzieć jak wyglądają treningi i czy polecacie tą sekcje i ten styl. Dzięki z góry!

Tak będe szedł właśnie we wtorek na trening popatrzyć i zorientować sie. Karate tradycyjne jest mało kontaktowe więc chce przerzucić sie na KK :)

[...] nie jest zbyt zdrowy dla organizmu stan, a twoj sie wciaz rozwija i po prostu zaufaj starszym, na redukcje przyjdzie czas, tez bylem gruby w twoim wieku, ale wzialem sie za karate i gralem w noge codziennie i jakos wyszedlem na ludzi btw ty nawet nie masz nadwagi, pewnie masz lekka opone na brzuchu od chipsow i lodow i chcesz sie redukowac, a [...]

[...] na mięśniową,ale mogę schudnąć),czy po prostu jeść,by przytyć z 10 kg,lub 15 i wtedy zacząć spalać to na mięśnię?Z brzuszkami i tego typu ćwiczeniami nie będzie problemu-uczęszczałem dobre kilka lat na karate i nawet na moim kościstym brzuskzu widać jeszce mięśnie brzucha,a tego typu ćwiczenia przychodzą mi łatwo,pozdrawiam i czekam na odpowiedź.

Trenuje 2,5 lata juz oyama karate, ale lubie Bruce'a i czytam jego książki. Pytałem o przebieg treningu rozciągania i kopnięć, bo chciałbym ćwiczyć dużo w domku ( treningi mam tylko 2 razy w tyg.) Zależy mi na skutecznym planie rozciągania, bo chcialbym wysoko kopać.

Heyka tak jak pisałem, w dniach 25-27.08. w Markach k/Warszawy odbyło się seminarium Goju-Ryu Karate-Do z President J.K.F. Goju-kai Europa Shihan Leo Lipinski 8 dan z Londynu i zjechali się ludziska z Polski. Było super. Sala treningowa choć wydawała się mała - miała swój klimat. Zaplecze ok, tylko się cieszyć. Shihan w ciągu trzech dni treningów [...]

ranek Kimono - King Bruce Lee Karate Mistrz.mp3 Maniweke 0

garda z wysunieta reka w karate jest moim zdaniem kiepska, sparowalem z kolegami ktorzy trenuja karate goyu ryu(nie wiem czy dobrze napisalem), ja trenuje kickboxing z elementami taja w klubie valetudo, wniosek taki ze przy skroceniu dystansu i uderzeniami seriami zwyczajnie gubili sie, chociaz mieli przewage masy, zasiegu oraz dluzej trenowali

[...] o mnie chodzi o MT myslalem juz bardzo dlugo (bedzie z kilka lat), ale u mnie w miescie nie bylo nic takiego, wyprobowalem za to prawie wszystko co sie dalo (za dzieciaka karate, pozniej trenowalem jj, ktore po roku czy tam 1,5roku zamienilo sie w judo - dotacja z miasta byla na judo a nie jj wiec trener troszeczke sie przerobil na inny sport [...]

Dodam, że ćwiczę karate A dietetyk jest państwowy

Mnie jeszcze zastanawia, że dystans z tego co widać jest całkiem normalny, ok 0.5 m. Więc co w tym unikalnego? Z tego dystansu często wykonywaliśmy techniki nawet na karate, a na MT to norma, nie wspominając juz, że jest i bliższy dystans, czyli klincz. A co to są te "legendarne ciosy łańcuchowe"? Poza tym sihing, trochę się zakręciłeś, [...]

a no siłownia potrzebna trenowałem 6 lat karate z czego przez 3 lata równolegle z siłownią i mi nie przeszkadzało to i przy stylach chwytanych tymbardziej nie powinno przeszkadzać , ale skoro mówisz że tak nie drogo na AZSie to rozpatrze treningi dwóch styli, tylko nie wiem czy przyjmują do AZSow ludzi początkujących, wie ktoś może? edit: [...]

Goodridge Ty na pewno mowisz o www.wzbmilenium.pl ? Bo cała Polska ma Alexa a Ty Fedora Byłem w punkcie milenium, koles który wbijał pozycje w komputer pyta mnie co to za dyscyplina... boks, sumo... karate ? hmmm... powiedzialem - walki na śmierć i życie

Opiszę tu bydle wyjątkowo trudne do wytępienia, a coraz powszechniej występujące wśród społeczeństw (szczególnie tych wysokouprzemysłowionych ). Szczególnie ważnym wydaje się rozpowszechnianie wiedzy o tym dość poważnym zagrożeniu, gdyż właśnie to niewiedza bywa najczęstszą przyczyną przerostu drożdży, jak powszechniej nazywana jest grupa grzybów [...]

[...] w pierwszej kolejności jeżeli mnie przyjmą ten AZS bo w końcu względy finansowe to ważna sprawa na studiach a tak było 50 zl miesięcznie więcej na diete A z tą karierą ) może nie będzie aż tak źle w końcu nie zaczynam od zera moje ciało jest całkiem nieźle wytrenowane i rozciągnięte w końcu 6 lat karate swoje też robi, do tego 3 lata siłka

Silownia to raczej ci w niczym nie pomogla i nie pomoze (takie jest moje zdanie). Jedynie to karate moglo nadac ci troche "elastycznosci"