karate

ja bym proponował karate, co z tego że sie nauczy walki w parterze, przecież na ulicy nie bedzie sie z nimim bił w parterze ćwicząc karate dobrze opanuje bloki i uderzenia co jest najbardziej przydatne na ulicy. Takie jest moje zdanie.

A jakie tam macie szkoły we wrocławiu? Pewnie macie różne Karate, kUng fu, Aikido, Krav Mage. Jeżeli chcesz szybko sie nauczyc bronic, to Krav Maga bedzie najlepsza,ale jest strasznie droga. W granicy 100 zl na miesiąc

Freezekk nie byłem na obozie ale miałem jechać chociaż trenuje inne karate ;p

[...] leżeć, śpij" Tak w swoim czasie mawiał Arnold, mając na myśli, że kluczem do rozrostu mięsni jest ich regeneracja. Miał rację. W dawnych latach, oprócz siłownii, ćwiczyłem karate i grałem w kosza. Te właśnie wtedy najtrudniej mi było o kilogramy. Dziś - poza pracą - ćwiczę tylko na siłowni i czasem pobiegam. Efekt? Przy dobrym treningu i [...]

[...] ekto. Osobiście od października-listopada staram sie zwiększyć wagę. Ważyłem wtedy ok 68kg przy 176 wzrostu.Utrzymywałem tą wagę ok 3 lat, ponieważ startowałem w SW(karate kyokushin) do 70kg. Teraz zmieniłem dyscypline (na VT, przy 3-4 trenigach tyg. VT ciężko robić masę :/) i kategorie wagową .Przed latem(w czerwcu) ważyłem 76kg, na [...]

Kofek TVP 1 i sztuki walk ha ha ha . Jedyne co pamietam, to dawno temu, co wtorek, na tele5 leciały jakies relacje ze starych zawodów w karate, w polsce i europie. Kurde przedałoby sie ,wiecej takich "perełek"

Relacje z zawodow karate lecialy juz na TVP 3 w pasmie regionalnym ale nie tym przypisanym do danego wojewodztwa(czy jaki tam maja podzial) ale w tym ogolnopolskim. Ogladalem pare razy. Ale przy obecnej ekipie rzadzacej raczej watpie zeby cos takiego przeszlo. Takie paskudne mordobicie nie przystoi obywatelowi IV RP ;)

sergiej ja jestem king brus li karate mistrz wyrywam damy spod opieki mamy i malolaty spod opieki taty

ja trenuje karate i mój trener mówił żeby stosować tą 1 wersje

ale jak się zapisze na box oprócz karate to się nauczę

Jeżeli szukasz czegoś tradycyjnego, a zarazem skutecznego to polecam Ci Kyokushin. Szczeciński Klub Kyokushin Karate Kubiak Robert 2 dan http://kyokushin.webpark.pl/ Pozrawiam LdN Zmieniony przez - LdN w dniu 2006-08-30 12:18:55

W tym temacie chodzi mi o informacje na temat GAINERA i czy niema takich skutków jak po kreatynie? Moja waga to 63kg, wzrost: 180cm, sport: karate kyokushin Jaki GAINER byłby dla mnie najlepszy?

Czesc, chcialbym do nastepnych wakacji miec wage 80kg przy podobnym lub mniejszym bf`ie. Nie chce caly obrosnac w tluszcz. Trenuje 3x w tygodniu Oyama karate (poniedzialek, sroda, piatek, jak wiadomo nie zawsze ta sama intensywnosc treningu ze wzgledu na jego zroznicowanie) + codziennie a6w + w dniach wolnych chcialbym dodac jeszcze pompki, [...]

Franek Kimono - King Bruce Lee Karate Mistrz

ćwicząc karate i coś tam jeszcze- nie sądzę. Dobra dieta siłownia 3x w tyg. i sie przyłożysz, to te 9kg z palcem w d.... zrobisz. /pozdrawiam

Bez siłowni, przy treningach karate 3 razy w tygodniu oraz małej wiedzy na temat ćwiczeń i diety Twoje szanse na złapanie sporej masy mięśniowej w tak krótkim okresie czasu są bardzo małe, by nie powiedzieć ZEROWE.

Moze i ja wyraze więc swoją opinie. Karate - aeroby! tylko sie spalisz. Pompki i przysiady? a co Ty w przedszkolu jestes? to dobry bodziec anaboliczny dla dzieci, ktore ledwo noszą swoja mase Jak ktos mu daje 5 kg sychej miesniowej w 9 msc. na sucho, bez treningu siłowego i suplementów to ja mu gratuluje głupoty Koles jest ektomorfikiem - przy [...]

Kyokushin Karate Zmieniony przez - Kogaion w dniu 2006-08-31 00:08:07

właśnie przeczytałem na naszywce Ja kiedyś przez okres jakichś 2 latek trenowalem Oyama Karate czasem zastanawiam sie czy do tego nie wrócić, juz nie ta kondycha co kiedys i wogóle

ja chodze na karate 3xtydzień i 3xtydzień na siłownie. Szkole też mam Trudno co prawda ale da rade. Co Wy wiecie o zabijaniu? http://img66.imageshack.us/img66/880/hpim1274uv2.jpg