karate

Okaaaaay... Po tych paru tygodniach: - 2treningi w tygodni - capoeira + karate - codziennie 8km spacerku - obwod talii -5cm - waga +4kg nie do konca wierze, zeby mi tak masa miesniowa skoczyla --;, czy to mozliwe? W diecie malo weglowodanow, sporo bialka i warzyw (tak ogolnikowo)

Idz na kazda z sekcji i sam zdecyduj co jest dla Ciebie najlepsze, masz swoje lata a kickobxing to sport wiec kariery juz nie zrobisz, wiec nie wiem czy nawet trener Cie przyjmie, w tym wieku wybiera sie sztuki walki np karate, Ju-Jitsu, tam ogolnie poprawisz swe zdolnosci motoryczne.

[...] Rzuce szkołe i bede biegał Biegam jakieś 20-30 min wiec to nie jest jakiś straszny wysiłek a minimum 1 dzien w tygodniu mam wolny totalnie, wiec czasem nie ide raz na karate a czasem nie ide biegac ale siłki sobie nigdy nie odpuszczam. Nie wydaje mi sie zeby bylo wszystko do poprawy ale chcialbym zeby ktos bardziej znajacy sie go obejrzał. [...]

A brzuch ćwiczysz? Nie wiem jak ma się do tego np. Twoje karate (rozgrzewka przed). Pytam też dlatego, że mam w sumie podobny plan i nie wiem ile serii brzucha tygodniowo i gdzie je wcisnąć. Pozdrawiam, helias

[...] jakie jeszcze moge robic na uda to przysiady wykroczne przy ktorych ciezko mi zachowac rownowage wiec ich nie robie ale uda czesto pracuja bo i przy bieganiu i na trenigu karate ale jesli masz jakis pomysl jakie cwiczenie moglybm robic to wal smiało "w sesji na barki ostatnie ćwiczenie zamień na unoszenie sztangielek w opadzie tułowia,bo [...]

Przy takiej masie proponowałbym zacząć od boksu Potem trochę kilogramów zrzucić i np. spróbować Karate/Kickboxingu, cokolwiek A jak u Ciebie z kondycją, ile masz lat?

możesz wyrzucić swoje certyfikaty , które nadał ci wielki szu karate poczytaj sobie co pisze o was na swojej stronie jak was wydymał i jakie elity jego popieraja a jakie chca go oszukać nawej najklepsi zawodnicy w europie maja dość wielkiego szu hihihihihi

słuszna uwaga -masz rację i dlatego już to zrobiłem i dołącze do innych , którzy już zaczeli żądać zwrotu kasy.To oszust i każdy kto go broni jest taki sam.Swoją drogą popieram nowo powstałe Zeszeszenie Kyokushin Karate , którego założyciele to : sensei Borowca, Karpińskiego, Mazura, Gogosia, Gwizda, Kęski, Habraszki, pawlickowskie i innych , [...]

mój wiek to 18 lat a mam możliwość trenowania boksu, kung fu dju su oraz karate kyuokushin, a co do kondycji to średnio z tym u mnie

[...] boksie ale na treningach kyokushin na pewno są ćwiczenia ogólnorozwojowe, one na pewno Ci pomogą w dostaniu się do policji... Ale tak poza tym to nie trać czasu tylko idź na trening karate i zobacz czy Ci się spodoba, jeżeli nie będziesz przekonany idź zobacz co jest na treningu boksu, pozdro ! Zmieniony przez - konri8 w dniu 2009-04-27 23:31:38

[...] bo z tego co nam mówili "żółci" mają inaczej zbudowane coś tam w kolanach nie pamiętam dokładnie co i oni mogą sobie pozwolić na takie akrobacje jak w karate a celem tego jest stworzenie łatwego do opanowania stylu, skutecznego w walce i przede wszystkim zdrowego dla organizmu. Zmieniony przez - Itas16 w dniu 2009-04-28 [...]

proponuje zapisac sie na jakis sport ogolnorozwojowy, polecam sztuki walki, najlepiej jakies "silowe" typu - karate, taekwondo, kung-fu /moze jakis basen / inny lubiany sport a jesli to nie jest mozliwe lub nie wystarcza to mozesz zawsze trenowac w domu pompki, brzuszki, przysiady, "foczki"(leżąc na brzuchu), etc. a jesli cos [...]

[...] to niema różnicy ale azjaci łapią lepszą równowagę dzięki temu. I skoro style wschodnie nie szkodzą białym to czemu ilość kopnięć wysokich zrównoważyli z ilością tylnich w karate kyokushin bo były problemy z kręgosłupem które u żółtych nie występowały ;p Nie wyślą ci ankiety bo tego stylu może uczyć się każdy i nie wymaga jakieś konkretnej [...]

Pokaz Karate? W każdym bądź razie po tym filmiku nie mam wątpliwości, że dobrze zrobiłem wybierając BJJ http://www.youtube.com/watch?v=LJsr15eab0g

Dobre te dziki z Opola A pokaz karate

Ehh... i chyba z MMA nici bo godziny mi nie pasują ;/ Zostaje karate kyokushin ale ono odpada i tradycyjne kung fu... ale z tego co wiem trochę kiczowate jest w sensie słaby instruktor... Chyba muszę trenować to co trenuje

hmm... ale tego nie słyszałem tam :D Ogólnie od ludzi którzy mają problemy z kolanami po karate...

Wysokie kopnięcia na twarz z karate są skuteczne na ulicy??

Wie ktoś jak się nazywa(może ktoś zna www?) klubu karate w Liceum nr VI im J. Korczaka/ podstawówka nr 45? Oczywiśćie mi chodzi o sosnowiec.

Trochę odświeżę temat. I jak Abanai co w końcu wybrałeś? Niedawno się przeprowadziłem do Skoczowa i szukam czegoś odpowiedniego. Na delfinie podobno jest jakieś karate ale nie wiem co to dokładnie.