karate

Witam! Mam pewien dylemat. Trenuję karate kyokushin w miescie odległym od mojego o 30km. Zacząłem właśnie suplementację jabłczanem kreatyny. I zastanawiam się jak brać ją w dniu kiedy trenuję SW, gdyż po treningach od razu idę biegać i tu nasuwa się moje pytanie. Kończę trening o godzinie 20 zanim wrócę do mojego miasta i zaczne biegać jest już 20 [...]

Witam, Zrobiłem nową zakładkę na swojej stronie, w której umieściłem ładnie poukładane moje filmy. Znajdziecie tam relacje z mojego treningi siłowego, karate, pozowania, zawodów dla młodzieży Strong i Power itd. Zerknijcie w wolnej chwili: 1. Moje treningi siłowe i strong http://www.mocni.net/viewpage.php?page_id=16 Przykładowy film: [...]

[...] Niedługo planuję rozpocząć cykl kreatynowy. W tym celu zakupiłem 500g monohydratu kreatyny DYMATIZE. Wzrost: 181, Masa: 79, Staż na siłce: ok. 2 lat. Jestem zawodnikiem karate kyokushin od 4 lat. Głównym celem na siłce jest wzrost siły, nie chciałbym specjalnie przybierać na masie. Dotąd nie brałem żadnych suplementów anabolicznych. Mam [...]

[...] wiecie na temat okinawskich form grapplingu ? czy jest tam parter itd kiedys przeczytałem ze grappling na okinawie jest dosyc popularny i techniki z okinawskich zapasów sa w karate, jak widać w karate goju ryu, uechi ryu , ryu te, nawet chyba w shorin ryu są rzuty , dzwignie duszenia w stójce i w parterze znalazłem kilka filmików z okinawskimi [...]

Znacie jakieś w miarę dobre filmy samoobrony/karate dostępne przez torrenta. Szukałem trochę i to co znalazłem dotyczy głównie Aikido oraz Karate Shotokan.

[...] dla mnie gdyż dopiero zaczynam chodzić poważnie na siłownie. Mam 190 cm wzrostu i 75 kg Moi plan treningowy wyglądał by następująco... poniedziałek siłownia Wtorek karate 2h środa siłownia czwartek TSD coś w po dobie Kickboxingu 2h piątek karate Sobota siłownia Niedziela wolne Dodam że sporty walki ćwiczę od roku a zamierzam dodać [...]

Zdjęcie sylwetki (mile widziane): >-lo tak wyglądam kiedy leżę :) (aktualnie nie mam) nie mam wystających kości jestem po prostu szczupły, nigdy nic sobie nie złamałem (nie mam słabych kości) Wiek : 20 Waga : 66 kg Wzrost : 191 cm Staż treningowy: - Obwód pasa: 68 cm Obwód uda w najszerszym miejscu: 55 cm Obwód łydki : 35 cm Uprawiany sport lub [...]

Najlepsza impreza Karate Kyokushin w Polsce - KOKORO CUP już 19 listopada 2011 na warszawskich Bielanach! Tegoroczna, jubileuszowa, V edycja festiwalu niezłomnych serc, organizowana przez Bielański Klub Kyokushin Karate i tym razem ściągnie wybitnych zawodników z całego Świata. Wojownicy zmierzą się w jednej otwartej kategorii wagowej, [...]

Najlepsza impreza Karate Kyokushin w Polsce - KOKORO CUP już 19 listopada 2011 na warszawskich Bielanach! Tegoroczna, jubileuszowa, V edycja festiwalu niezłomnych serc, organizowana przez Bielański Klub Kyokushin Karate i tym razem ściągnie wybitnych zawodników z całego Świata. Wojownicy zmierzą się w jednej otwartej kategorii wagowej, [...]

[...] plan treningowy jaki sam utworzyłem więc byłbym wdzięczny za wszelkie korekty. PS: Wolałbym nie dodawać nic więcej do nóg ponieważ i tak dostają one niezły wycisk na karate, nie wspominając nawet o tym że wkrótce zaczyna się sezon narciarski ;) Wtorek Plecy + Triceps + Brzuch Plecy: -Wiosłowanie 10<8=8=8 -Podciąganie sztangi w opadzie [...]

Witam serdecznie, książka Soke Davida C. Cook, 9 dan "POWER KARATE" nowa edycja, format A4, 280 stron Koszt jednej sztuki 129 zł, plus koszty przesyłki(przesyłka listowa do 2 kg-książka trochę waży, ubezpieczenie wartości, priorytet) 15 zł (przy wpłacie na konto) Łączny koszt jednej sztuki wraz z przesyłką 144 zł Przesyłka za pobraniem 25 zł [...]

[...] sztangą 3 serie 3. Martwy ciąg 3 serie 4. Szrugsy 3 serie 5. Uginanie ramion ze sztangą 3 serie 6. Uginanie nóg leżąc 3 serie poniedziałek: push 2h WF w szkole i 2h sw (karate) wtorek: pull środa: push 2h WF w szkole i 2h sw (karate) czwartek: pull sobota: push niedziela: pull itd. ... Mianowicie mam takie pytanie dlaczego jest tak że [...]

witam mam 40 lat brazowy pas w karate tradycyjnym,10 lat przerwy (polamane obie piety)maj 2010 zaczalem kuracje odchudzajaca redu speed waga 118 kg wzrost 182 cm.Wrzesien 2010 waga 100-101 kg i powrot do karate ,tym razem kyokushin od nowa,sila i wytrzymalosc rosly z dnia na dzien treningi 3 razy w tygodniu od 2-3.5 h + rozciaganie w domu,pompki [...]

Witam jestem ciekaw ile kosztują treningi grupy początkującej karate kyokushin w Krakowskim klubie karate. Szukałem informacji na stronie jednak jej nie znalazłem, wie ktoś ? http://www.krakow.kyokushin.org.pl/strona-glowna <-- strona klubu

Witam panowie potrzebuje planu treningu FBW na masę . Plan na 3 dni treningowe + 2 dni w tygodniu mam treningi karate.Wcześniej trochę trenowałem Splitem ale miałem przerwę i chciałbym teraz przejść na trening FBW i przy nim zostać.Rozkład mam taki : pon- sw,wt-siłownia,sr-siłownia,czw- sw,pt-siłownia . Jeszcze chciałbym dorzucić do treningu [...]

Trenuje ktoś w Krakowskim klubie karate kyokushin ? Chciałbym zmienić dyscyplinę z MT na karate kyo. Szukam sekcji gdzie trener jak najlepiej przygotowuje uczniów do walki - zawodów, Szukam sekcji z jak najcięższymi treningami ( pompki,brzuszki,przysiady,okopywanie ud, itd ) - aż do przesady. Jeśli nie ta sekcja to może jakaś inna Krakowska :) ? [...]

[...] olimpijskich, mają za zadanie wypromowanie nieolimpijskich dyscyplin i wprowadzenie ich do programu olimpiady. Uczestnicy rywalizują o medale w dyscyplinach takich, jak: karate, skoki spadochronowe, rugby, sumo, aikido, wspinaczka, squash, bowling czy sporty taneczne. Chciałabym zaprośić Was na stronę internetową: http://worldgames2017.pl/ [...]

Czy nie za późno.? Witam. Mam 15 lat chodzę do ostatniej kl Gim . W marcu kończę 16 lat i myślę zapisać się na karate po egzaminach. Jak myślicie, czy warto zacząć trenować karate w wieku 16 lat, czy to już za późno.? Na razie trenuje na worku i ćwiczę, chodze na siłkę i w domu. pompki, brzuszki podciąganie.. Co o tym myślicie?

[...] zaproszeni mistrzowie i trenerzy: K.Dawidowicz - jj moodern M.Dawidowicz - jj modern Z.Struk - jj, yawara Z.Karalus - tai-jutsu Z.Liszkiewicz - jj hakko-ryu P.Kilarski - karate kyokushin M.Kotowicz - taekwondo R.Tokarczuk - jj chi-ryu, kenjutsu K.Jankowiak - jj J.Słopecki - jj A.Gorbatiuk - sambo A.Marchewka - karate shinaido K.Przybysz - [...]

[...] contact, low-kick, K-1, samoobrona. Treningi odbywać się będą na Sali sportowej, plaży i w terenie. Trenerzy: Kamil Chłopik (kickboxing, taekwon-do ITF, ashihara karate, samoobrona) Paweł Kęsicki (kickboxing, boks, karate, muay-thai) W cenie: 1) Zakwaterowanie w ośrodku wczasowym w Łebie (pokoje 2-4 osobowe z łazienkami) 2) Pełne [...]