Karate kyokushin jest dobre. Wiadomo że przez bzdurną rzecz jaką była zabronienie uderzeń rękoma na głowę, wymaga uzupełnienia ale i tak jest dobre. A już na pewno ma lepszą pracę nóg od boksu tajskiego, moim zdaniem Zmieniony przez - Puar w dniu 2013-06-08 14:40:01
Ja od wczoraj conajmniej 8 jaj dziennie, a od poniedzialku ide na wieprzowine. Z tego co czytam, bedzie dobrze ;) Ja musze lykac wynalazki na stawy, lata katowania kolan w karate, lata gry w rugby, lokcie i kolana mam w rozsypce. Na tym ostatnim polaczeniu jest duzo, duzo lepiej, a po zmianie na swinke powinno byc idealnie. Magor, ja juz sprawdzam [...]
[...] Kaptury (szrugsy), Przedramię (uginanie nadgarstka z hantlą) - zależnie co mi pasuję i jak sobie urozmaicę ten trening. W poniedziałek oraz w piątek uczęszczam na treningi karate - nie brałem ich jednak pod uwagę przy obliczaniu dziennego zapotrzebowania itp. Odbywają się one w różnej intensywności oraz nie zawszę są tak samo wymagające. W [...]
[...] okolicznościach zainteresowałaś się sportami walki? Karolina Kowalkiewicz: - Od zawsze chciałam trenować sporty walki, ale niestety w mojej okolicy nie było żadnej sekcji karate czy judo. W wieku 16 lat zapisałam się na treningi Krav Magi. Po kilku latach zostałam instruktorką tego izraelskiego systemu walki wręcz i samoobrony. Chciałam dalej [...]
Rowerem jezdze albo po 60 km albo wcale xd bo inaczej to sensu nie widze ale mam bardzo wyrobione nogi czyli uda i lydki po tylu latach treningu kosza i karate :) dlatego tez mi tak zalezy zeby tego spalac tlyko zeby zredukowac sam tluszcz a zeby miesnie zostaly xd ok to wklejam poprawiona diete zobaczymy czy juz jestem blizej sukcesu xd [...]
[...] : tak Stosowane wcześniej diety : 1000 kalorii Problem ze mna jets taki że chce świetnie wyglądać mam kupe czasu i chęci bo kocham sport gdyż trenowałem koszykówke oraz karate przez 7 lat. kiedyś miałem świetną figurę cegiełki na brzuchu szerokie bary itp. tylko wkońcu zrezygnowałem i przestalem tyle cwiczy wiec obroslem w tluszcz ktorego [...]
Ale smuty piszecie o tych dupach :D hajs +10 do rvchania wiadomo ale bycie fajterem +9496543853857349573 od 1410 zawsze no chyba ze trenujesz karate tzunami : D
Witam Od września będe trenował karate kyokushin i chciałbym w wakacje ciężko trenować by polepszyć przedwszystkim wytrzymałość siłową i kondycje. W trenowaniu muskulatury mam już doświadczenie ( Wyciskanie na ławce 120kg, biceps 41cm). Zawsze byłem zwolennikiem prawidłowego odżywiania/diety nigdy nie zażywałem suplementów bo sama dieta [...]
[...] w tkd mam wrażenie że jednym lowkickiem można skończyć walke ;/ bo popierwsze goście w tkd nie okładają sie po nogach przez co mają miekkie mięśnie podatne na uderzenia np. gości z Muay thai/karate itp... (P.S w tkd startuje sie w kickboxingu tradycyjnym więc tam też lowkicka nie ma? ) Zmieniony przez - A/D w dniu 2013-05-30 22:26:28
Witam wszystkich! Mam 29 lat. Kilka lat temu trenowałem karate kyokushin + siłownia. Działo się... Później dostałem się na studia, skupiłem się na nauce i pracy. Treningi odeszły. Pojawił się "spasiony knur". Teraz rzeczywistość jest już inna. Mam zamiar "wrócić" i coś osiągnąć! Moje wymiary (tragedia): Wzrost: 176 cm. Waga: 83 kg. Talia: 98 cm. [...]
Nadrobić nie mogłam %-) Mi od 13 roku życia podobał się Bruce Willis, a teraz dołączył Jason Statham. Widać od tego karate już wtedy musialam mieć odpowiedni poziom testosteronu, bo koleżanki sikały po nogach raczej na widok pipek z boys band'ów. A jak widzę tego ciamajdę, co jego zdjęcie temat zapoczątkowało, to po raz kolejny zastanawiam się [...]