Witam Zapasy - sekcja na stadionie ZKS Stal (ul. Hetmańska) Box - sekcja na Resovi (ul. Sportowa) Kickboxing - hala Polam w Miłocinie (jeżdzą autobusy miejskie) 50zł miesięczniea (3 treningi w tygodniu + siłownia) Judo - hala policyjna Walter ul. Langiewicza 27 Karate - hala policyjna Walter Aikido - hala policyjna Walter Aikido - gimnazjum [...]
Wypelnij to 1. WIEK: 24 2. WAGA: 64 3. WZROST: 177 4. WYMIARY: -biceps: 33 -klatka: 103 -udo: 52 -talia: 80 5. STAŻ NA SIŁOWNI: stricte na silowni brak, sumarycznie z pol roku wyjdzie. od 9 roku zycia stycznosc, ze sportem. Karate, thai, kempo i szabla w szkole sportowej 6. DIETA: Nie wyliczalem tego zadnym kalkulatorkiem " Rano 3 jajka [...]
Kurde nie pomyslalem o karate, dzieki. A tak przy okazji mam skaze krwi i mala krzepliwosc (cos w stylu hemofili tyle ze w mniejszym stopniu). Wiecie czy z takich treningow wychodzi sie bardzo obitym? Moze jeszcze jakies pomysly?
No filmik był dziwny. Szczegulnie jak już wspomnieliście o ostatniej "akcji" z kantem dłoni. Ale najlepsza była końcowka. Mistrz karate obrywa kulke i schodzi. "Dla pokoju trzeba ryzykować tak samo jak w trakcie walki... Jeśli boisz się postawić sprawę na ostrzu noża, już przegrałeś."
Pamietam jak jezdzilem na obozy karate to po 2-3 treningach dziennie i 14 dniach czulem sie swietnie . o wiele lepiej niz przed wyjazdem.lekki szybki itd
Witam mam pewien problem, otóż 3 lata ćwicze karate i chciałbym iść sobie na solo po lekcjach. Wszystko niby dobrze ,ale gdy idę do szkoly nie potrafie do kogoś podejść i powiedzieć że idziemy na solo }:-( umarłam
Tak, zgadza się na Ku Słońcu. Nie uwierzysz skąd wiem. Po rozmowie z Tobą 20 wsiadam sobie w bryke i jade zatankować. Patrze a obok mnie stoi lanos powyklejany reklamami Karate Goju Ryu. Już mam namiary i jutro ide na zajęcia. Jak to nie jest przeznaczenie to ja nie wiem ;-) Dzięki za pomoc Pozdrawiam
j.w Nic nie znajdziesz sam pokombinuj, jeżeli masz kolegę trenującego np: jakieś karate to spytaj sie ,oni tam najczęściej robią takie zabawy jakieś pacnięcia itp.
[...] dla członków EKO - 4 kyu.Dla członków innych organizacji i styli pragnących wziąść udział w turnieju Kyokushin prowadzonym wg zasad knock-down, nie ma ograniczeń dot. posiadanego stopnia , ale istniej wymóg złożenia pisemnego oświadczenia, że iż staż w treningach karate wynosi min 2 lata." ze stronki jednego z sedziow miedzynarodowych
daje Ci soga ale pamietaj zeby nacisnac ten przycisk w prawym dolnym rogu przy mojej wypowiedzi "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate
Spoko:) tak mi kumpel napisal bo pomimo tego ze go rok namawialem na najlepszy kick boxing w polsc 5 min na piechote od domu wybral karate i chce mu to wybic z glowy...Ale musze miec do tego jakies argumenty...Thx DJ SPIN THAT SHIT!!!
[...] sztangę i ciężarki do domu <za sztangę może posłużyć nawet rura od gazu, ciężarki mogą być wytoczone>, w ten sposób mógłbym wykonywać ćwiczenia na większość grup mięsniowych. Po treningu karate możesz spożyć odżywke węglowodanową lub węglowodanowo-białkową. Staraj się dobrze odżywiać, jeść regularnie, a spadki będą zminimalizowane.
Ja również się dołaczam do ludzi wyżej, ćwiczę Karate + siłownia i w 6 miesięcy utyłem 14 kg, Dieta + dobry plan treningowy zrobi wszystko :) Dobre jest to, że ćwicząc tajski boks możesz porozciągać i rozruszać mięśnie które tego potrzebują, zwłaszcza gdy bijesz masę. Więc takie coś ma same plusy :)