karate

trenujesz boks/karate i chcesz isc na zawody w bjj? :))

Strasznie chudy to nie , od małego trenowałem karate ok. 7 lat , od 2 lat pracuje na budowie , odżywiam się normalnie , kalorycznie wręcz duzo , a efektów totalnie zeeeeero , mam taką przemianę materii że nie wchodzi nic... dałem 400zł za te specyfiki , mam na chacie, i teraz co dalej .. ? ;)

[...] b. słabe stawy kolanowe) martwy - 120 kg (Mam ciut mniej obciążników w domu) wyciskanie - 85 raz (74 zrobię robiłem 6 razy więc mniemam ,że tyle wycisnę) Przez ostatnich 5 miesięcy w dni bez siłowni chodziłem na karate(1,5 h wysiłku o różnej intensywności) lecz aktualnie zajęć nie ma w wakacje więc w dni wolne od siłowni zamierzam boksować worek

Witam. Kilka lat trenuję już karate i teraz potrzebuję nabrać trochę masy mięśniowej i "kaloryferka". Potrzebuję jakiejś diety i planu ćwiczeń - jestem w tym kompletnym laikiem. I jeszcze jedno pytanie - czy zestaw A6W w ogóle coś daje ?

Wiązadło w prawym kolanie uszkodzone natomiast staw kolanowy jest ruchomy (przemieszcza się w prawą i lewą stronę). Wiązadło mnie b.bolało na karate jak wykonywałem kopnięcia w przód, oprócz tego oba kolana strzykają, pewnie brakuje mazi stawowej muszę kupić jakiś preparat. Natomiast najbardziej dziwna rzecz w tym wszystkim jest ,że gdy jestem [...]

A karate/tkd? Bo judo mnie niezbyt interesuje ;) Z gory dziekuje za odpowiedzi;>

Orfeusz- jak na pierwszą walkę to całkiem spoko ale długa droga przed Tobą... http://www.mmamiszcz.pl/3011/techniki_ninja_knocouty.html Ciekawe czy prawda czy fake... Cios w bok szyję działa ale inna sprawa że ciężej to zrobić w walce niż jak ktoś się podstawia. Wpisze se na jutjubie karate chop ko, pełno tego jest

Witam prawie 2 lata temu doznałem kontuzji mięśnia dwugłowego uda. Od tamtej pory nic z sobą nie robiłem, przestałem trenować karate no i co sie z tym wiąże prowadziłem osiadły tryb życia. Przez ten okres przytyłem +/- 13kg głównie brzuch, uda itp. Teraz ważę 96kg przy wzroście 186cm. Najpierw planowałem zejść do swojej poprzedniej wagi która [...]

http://imageshack.us/a/img109/2233/rycl.th.jpg http://imageshack.us/a/img577/4716/bz83.th.jpg Wiek : 20 Waga : 96 Wzrost : 186 Staż treningowy: 4,5 roku (tylko karate kyokushin) Obwód pasa: 104 cm (mierzone lekko pod pępkiem ) Obwód klaty: 106cm (mierzone na wysokości sutków) Obwód uda: 63cm Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): [...]

Chętni, którzy chcą spróbować swoich sił w karate bądź kick-boxingu w School of Masters, mogą się kontaktować pod numerem telefonu 078-301-665-37 Adresu nie widzę nigdzie bo szkoła ma parę placówek .

mnie denerwuja znajomi trenujacy karate,ich pyerdolenia sie sluchac nie da

Karate Kid Roger

Witam czy warto uczyć się karate shotkan ponieważ czytałem że podobno ten styl karate jest głupi

CO LEPRZE KARATE CZY BOX

zalezy co wolisz w boxie masz tylko rece a w karate nogi tez-sam zdecyduj.

zależy jeszcze jaka odmiana karate . i opinie tych klubów/trenerów

Hm, ja byłam tłustym dzieckiem, mimo że ja z czasów kiedy się cały dzień po dworze latało. Jeździłam konno jako dziecko, ćwiczyłam karate i takie tam inne, grałam piłkę, pływałam. Ogólnie dużo ruchu miałam, a sadło i tak było. Sadło to akurat najmniejszy problem tych moich znajomych leniwców (niektóre chude bardzo). Ale kurcze żeby człowiek po [...]

Witam. Mam problem otóż mam 15 lat mam 172 cm i ważę tylko 52kg. Czytałem ten temat:http://www.sfd.pl/Robimy_mase_-_fakty_nie_mity_by_qaz-t173140.html ale jest 1 problem. Ćwiczę dość często. 4 treningi w tygodniu długie i intensywne - Karate. Do tego czasem piłka nożna i biegam z psem. To są moje priorytety. Nie chciałbym z tego rezygnować. A [...]

[...] miejscu najszybciej tyjesz :biust,biodra W którym miejscu najszybciej chudniesz :talia Uprawiany sport lub inne formy aktywności: (jak często):od ponad 20 lat uprawiam karate tradycyjne, kiedyś z dość dużym zaangażowaniem i małymi sukcesami(parę medali z MP,ale tylko dwa i to brązowe na MP seniorów),dziś tylko z zaangażowaniem. Ale nie [...]

[...] Sylwetka wyjściowa też bardzo fajna. Zacznij, jak piszesz, od treningu dla Zielonych. Albo nie doczytałam albo nie podałaś - ile razy w tygodniu chodzisz na treningi karate? I powiedz mi, co na nich robicie (chciałabym ustalić intensywność). Dietę na razie ustaw na 1900 kcal, 120B/70T i reszta węgli. Dobór produktów masz z grubsza [...]