karate

[...] .... Ale jak patrze na kolegów którzy są chudzi to szkoda gadać oni pompek zrobić nie potrafią.... Ja jestem gruby ale jestem jednym z lepszych uczniów na wf i na treningach karate (technika ,Mistrzostwa Polski...) Dlatego wydaje mi się że mięśnie mam przyzwoite bo wyrobiła mi je ta nadwaga która wiązała się z większym wysiłkiem mięsni. Jako [...]

zamiast pisac gdzie chodzisz etc rozpisalbys normalny plan, karate ok, a6w tez ujdzie ale po za tym robisz tylko pompki zamias cwiczyc cale cialo, trening domatora wejdz i uloz sobie plan na cale cialo.

A jak najpierw pójdziesz na KB to się nie będziesz mógł przyzwyczaić, że w kyoku się nie bije na głowę (a jeszcze następnego dnia pójdziesz na trening KB i znowu zonk ) Poza tym karate moze Cię 'usztywnić' i tylko ochrzan od trenera KB będziesz zbierał Więc lepiej albo samo KB albo kyok, ale uzupełniony boksem.

[...] z razowca/grahamki i owoc, przekąska przed obiadem: jogurt obiad: kasza/ryż, jakieś mięso, surówka kolacja: serek wiejski/jajka na twardo, warzywa. Do tego treningi karate i bieganie w dni wolne od treningu w zupełności wystarczą. Samych brzuszków nie ćwicz, chyba że w połaczeniu z treningiem pleców. Inaczej możesz nabawić się problemow [...]

[...] czytalem i widzialem we filmas z serii HUMAN WEAPON albo Sztuki walki na świecie czy Anatomia sztuk walki bardzo dobre filmiki na początek i tam w jednym z odcinków na temat karate wlasnie byly rożne treningi zeby "ztępi nerwy w przed ramiona, nadgarstakch i dłoniach, np uderzając pięsciami w twarde przedmioty albo uderzając dłonią ze [...]

Jakie masz karate?

Mojej koleżance wyskakiwała kość ze stawu biodrowego, co wcale jej nie przeszkadzało trenować karate ;)

wielkość mięśni nie ma znaczenia w karate ani masa ani nic z tych rzeczy.... siła idzie z techniki uderzenia a nie z masy mięśniowej, nie wiem skąd pomysły żeby pakować żeby mieć siłę...

10 kyu jiu jitsu forever,wcześniej 5 kyu karate shotokan...

[...] glupot to juz dawno nie czytałem, widac ze woja wiedza jest ogrooooomna niech moderator usunie twoja wypowiedz" Sparowałem sporo w semi. Na turniejach regionalnych kb/karate w usa zajmowałem jako nastolatek parokrotnie miejsca na pudle w swojej wadze. To było w czasach kiedy ważyłem jeszcze circa 70kg i kopnięcie 360 takie jak tam w pewnym [...]

- 6 KYU Nihon Tai Jitsu (Ju-Jitsu). - Wcześniej 11Dan u ziomka Ryszarda M. Styl - Karate Hu Tang Zing Zie Do Kropelki Desczu. - napewno każdy kojarzy, nowy brutalny uliczny styl, powalanie okrzykami i utwardzanie tchawicy spirytusem pukając tytanową łyżką w skroń... Hmmm... Wygląda na to, że sami miszczowie na tym forum " 4 DAN i więcej" [...]

[...] klasyczny sumo 2. judo kurasz 3. zapasy styl wolny Względne ostre środki obrony: 4. szermierka sambo 5. taekwondo WTF Ostre oraz skrajne środki obrony: 6. boks 7. karate 8. kendo 9. kick-boxing Nad szczegółami tego zestawienia pewnie można by się kłócić, ale z pewnością względnie łagodne i bezpieczniejsze dla "klientów" są [...]

W Radzyniu z tego co wiem jest Aikido Kokoro (nie polecam bo żeby zaczęli coś uczyć co się przyda to trzeba z 5 lat pochodzić), Taekwondo ITF i Karate Kyokushin (wg. mnie najlepsze z tych trzech)

ja bym poszedł na BJJ bo kravka bez podstaw innych stylów to taka dobra nie jest a do karate to nie mam przekonania

Mastaaa: Na 99% sugeruję boks tajski. Nawet, jeśli klub jest marny, to i tak niemal na pewno da o niebo więcej niż karate tradycyjne-nauczane w postaci form, a nie walki. Trening siłowy pod sztuki walki sobie odpuść na razie-bo za mało wiesz w temacie i jeszcze zrobisz sobie krzywdę Po prostu idź do klubu i ćwicz Ewentualnie rowerek dla [...]

Karate. Atama tsuki się ten wynalazek zowie.

We wspólczesnym Muay Thai też się to uderzenie ćwiczy, chociaż nie jest juz dozwolone na zawodach. U mnie w klubie przynajmniej tak było Na karate zresztą też, chociaż to nie jest to oczywiscie podstawowe uderzenie. Generalnie to zależy od trenera głównie.

Karate "tradycyjne' olej, bo to jest sztuczny bezkontaktowy twór, który nie ma nic wspólnego ani z kontatkowym kyokiem ani z prawdziwymi, tradycyjnymi stylami okinawskimi. iDź na bjj, zawsze dobrze załapac chociaż podstawy parteru plus obalenia, jest też sporo fajnych dźwigni. A na coś konkretnego uderzanego jeszcze zdązysz się zapisać, może [...]

[...] bardzo silnych i szybkich ciosów, w tym kombinacje rąk i nóg, i to ze zmianą wysokości i kąta uderzenia. Po to się m.in. cwiczy na worku czy też na tarczach. To nie jest karate, gdzie wciąz czasem spotyka sie idee 'jednego uderzenia'. Ręki boksera na pełnym tempie nie przechwycisz, zresztą sam zobaczysz w praktyce. Jak Ci wyprowadzi serię [...]

wikt - nie skacz do Balbouki, bo Ci ciosa za***doli i padniesz o, w końcu to karate mistrz jest