ja robie po 12 godzin i to w ochronie nie jest łatwo a jeszcze się ucze i śmigam na siłke i na trenigi karate i na dodatek znajduje czas dla mojej narzeczonej;) kwestia przyzwyczajenia i dopasowania godzin
Na moim przykładzie: 3 klasa gimnazjum - niezdrowy tryb życia, brak ruchu - czas 4:50 na 1000m (!) 2 klasa liceum - po zmianie trybu życia, biegi, treningi karate, siłka, basen - wczorajszy czas 3:23 (a miałem około miesięczną przerwę w bieganiu, poza tym nie mam postury biegacza, a to też robi swoje - popatrz jak maratończycy wyglądają) Nie [...]
Moze byc jak na 2 dni... ale raczej nie zrobisz masy przy tak duzym ruchu ... Tam karate tu silka tam sie pujdize z kumplami pograc w pile a to na mecz sie pojedzie itd...
[...] z szyneczka i pomidorkiem i/lub salata 2) tuńczyk 140 g + 2 kromki chleba i/ lub jogurt 150g + Ostrowia wpc80 25-30g, wlasnie kiedy najlepiej;> i co najlepiej wypic po treningu SW, czy moze to byc litorsal rozpuszczany w wodzie dla uzupelnienia mineralow? Trenuje SW + FBW, celem ogolnyrozwoj lepszy wyglad i poprawienie sily do karate ;)
[...] z lisci kapusty), wybralem metode domowa bo widzialem co sie dzieje jak lekarz zle punkcje zrobi, a ze nie mam zaufania do tych rzeznikow wiec wolalem nie ry(d)zykowac do tego dostalem patent jak sie pozbyc tego uczucia "slabosci" w przedramionych, narazie srednioskuteczny jest. na karate nei chodze bo jeszcze kolano jest nie halo
[...] rano sie mierzylem, biceps wrocil do 34,5cm, uda 57cm, kjlata 95cm. niecale 3 tyg przerwy, dieta trzymana a ja ****a tak polecialem, ******lona jego mac. nawet ***anego karate cwiczyc nie moge bo mam stawy z***ane, ****aaaaaaaaaaaaaa dziekuje wy***alem swa frustracje, jeszcze ktos mi chce napisac ze tylko biadole ? narazie mi sie cwiczyc [...]
Jeśli chodzi o rozrost dupy to na pewno Ale mi nie chodzi o samą dupę....no chyba że w kombatach są jakieś sekretne techniki walki dupą No to co nie doradzicie mi jaki styl mam wybrać Acha chciałbym jeszcze przebijać metalowe dachówki jednym palcem jak wielcy miszczowie karate.
Dokładnie to 20.10 i nie ma czego współczuć...Techniki których się uczymy (nie wszystkie) są podobne do tych w karate..tylko inne są kroki w poomse.Co prawda wykonuje się je inaczej.Więc już "coś tam umiem",a egzamin na 8 KUP nie jest taki trudny.. PS.I żeby nikt nie gadał że mamy może jakieś inne egzaminy czy coś bo są normalne.
[...] kojarzę. W combat aikido jest natomist b. dużo technik irimi wykonywanych na rózne poziomu (jodan, chudan), i z różnej pozycji(bocznej, frontalnej) stosują bloki jak w karate (uchi-uke, soto-uke)z tym, że tylko przepływajace nie twarde(nie pamiętam jak to się nazywa). Każda pełna technika składa się z zejścia i obrony, jednego lub kilku [...]
byłem na jaracza 19 i powiem wam że klub wyglada za***iście trenuje się tam : MT,BJJ, karate i boks...jest tez siłownia..za 2 tyg rozpoczna sie treningi SW więc jak ktoś chce to wbijac się...
Sam jestem ciekawy bo o takim czymś nie słyszałem - jak byłem młody i głupi oraz całkowicie początkujący (jakies 3 lata treningów) to zakladalem się o różne fanty, że złamie tą dekę, tamtą sklejkę, rozwale tą cegłe i byłem dumny jak to się rozpiepszało w mak - od dawna tak nie robię bo już poczatkującym nie jestem (mistrzem też nie - ciągle się [...]
a ja stójkę widzę tak samo jak parter i grappling tak samo jak uderzane. Niezależnie od tego co będziesz ćwiczył, bez trenera będzie to bezładna szamotanina i smutna imitacja walki. Samemu możesz ćwiczyć kata w karate. Acha, i widziałem kiedyś korespondencyjny kurs TKD
[...] w międzyczasie, jest ostrzeżenie, a po recydywie ban. Dla Twojej wiadomości: prekursorami MT w Polsce byli m.in. Ochniowski i Szlachta. Obaj mają swoje szkoły w Krakowie, karate z MT nie ma nic wspólnego, a facet, którego wypowiedź Ci się spodobała był tak samo zorientowany w temacie jak Ty - czyli wcale. Jesteś kolego dyletantem, który w [...]