karate

Jeśli chodzi o "wyciskanie" itp, to praktycznie żaden - zacząłem ok. 2 tygodni temu. Wcześniej zawsze miałem jakiś sport - karate, ju-jitsu, basen, rower itp. Co do treningu dzielonego - jak już wspominałem wcześniej,brat z ok 1,5 letnim stazem na siłowni mi pomagał układać ten plan. Zmieniony przez - Damianero74 w dniu 2014-05-03 23:20:55

na karate za dzieciaka się chodziło i też nikt kasków nie miał,zdarzył się nos rozkwaszony.karetki nie wzywano,bo do czego?

Lepiej od razu zapisać się do jakieś grupy czy czekać na nowe zapisy od września ? Bo to będzie dla mnie 1 raz z karate

Lepiej od razu zapisać się do jakieś grupy czy czekać na nowe zapisy od września ? Bo to będzie dla mnie 1 raz z karate Ja w piątek idę na 1szy w życiu trening Judo-nie warto czekać do października. Zobacz sobie ile miesięcy stracisz. ps-przeważnie nowe grupy są w październiku, nie we wrześniu.

[...] w ciągu dwoch tygodni spadłem 7kilo, poukładałem już moje życie i mogę się teraz tylko i wylącznie skupić na treningach bezwzględu na wszystko. Trenowałem zarówno oyama karate, jak i kickboxing, parkour bądź moutain bike. 8Dieta do pewnego momentu w moim ciężkim okresie kulała, lecz wziąłem się za siebie i znowu ładuję tak jak powinienem :) [...]

[...] /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d87a50216d19423c95a3c2d7c79a0cd9.jpg DANE PODSTAWOWE Wiek - 34l Wzrost - 173cm Staż - liczac SW + siłownia ponad 10lat Przez dłuższe lata trenowałem karate potem kickboxing, siłownia była tylko dodatkiem , po skonczeniu kariery z SW mocno sie zapusciłem co widac na pierwszym zdjeciu u góry , wiec postanowiłem wziąc sie za [...]

hehe myśmu za dzieciaka mieli rozkminy ... jakby postawić na ringu najlepszego z najlepych w judo i najlepszego z najlepszych w karate - który by wygrał... potem jakaś capoeirę z boxem ipt...

mozliwe, teoretycznie nic specjalnego - wiele dzieci we wczesniejszym juz wieku, zaczyna trenowac judo czy karate, a praktycznie - mial akurat farta, ze rozpoczal od grapplingu, a potem w mlodym wieku mma

tzn jak będziesz budował masę i będziesz miał dobrze rozpisaną diete oczywiście z nadwyżką to przy siłówce Ci bcaa nie jest potrzebne ewentualnie przy treningach karate ja jest wysoka intensywność to możesz wrzucić

No jak narazie mam nadwyzke kaloryczna i wiem ze raczej przy samej silowni nie trzeba bcaa ale chodzi mi o wysilek typu wf/karate /silownia nie beda sie palic miesnie , chcialbym by obwody szly w gore

https://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=GgPh6OdZpDE jęki kwęki, nic do metod walki JJ nie mam, robi to co ma,żeby wygrać i tyle.to jest mma nie karate,żeby szlachetnością się wykazywać. mógłby sobie te palce schować i co?i tak by Glover dostał oklep

no to możesz zakupić bcaa i stosować przed lub w trakcie treningu karate

k1 jest to formuła ,która łaczy kick-boxing z muaythai i karate cos jak mma tylko sama stójka , ale nie ma łokci :)

DZIEŃ 31 http://i1359.photobucket.com/albums/q800/pker1989/dieta_zps34577634.png http://i1359.photobucket.com/albums/q800/pker1989/dieta_2014-05-21_zps14bc7ea9.png Omlet http://i1359.photobucket.com/albums/q800/pker1989/CAM03663_zps726493bc.jpg http://i1359.photobucket.com/albums/q800/pker1989/TRENING_zpsff8def62.png Środa 1. Przysiad ze sztangą z [...]

Witam mam pewien problem, otóż 3 lata ćwicze karate i chciałbym iść sobie na solo po lekcjach. Wszystko niby dobrze ,ale gdy idę do szkoly nie potrafie do kogoś podejść i powiedzieć że idziemy na solo }:-( umarłam

Ja mam 38 i bardzo intensywnie trenuję karate :-) Wszystko zależy od punktu widzenia, celów i priorytetów! Mimo że jestem 'stary' to szpagaty opanowałem a moi młodsi koledzy muszą jeszcze sporo popracować aby je wykonać Zawsze warto trenować! :-)

[...] tuńczyka był łosoś z dodatkami, ale nie było w ogóle zaplanowanego tłuszczu. Dzisiaj ciężko określić. Treningowo - miał być DNT, ale na takim wyjeździe to byłoby szkoda nie poruszać się chociaż trochę., dlatego wraz z Cziki i Kebulą odbyłyśmy wspólny trening z Crossfitu, a potem z karate. Zmieniony przez - porandojin w dniu 2014-06-01 23:41:30

[...] produktów czy degustacje lodow proteinowych , nalesnikow , można było wziąć w rożnych konkursach np trzymacie wiaderka z odżywka na czas , czy treningi np crossfit albo karate i za to wszytsko zgarniało się jakies upominki. Najlepsze były od Olimpa. Bull bardzo sympatyczny człowiek ale strasznie zalatany, Ruda to świetna dziewczyna i na [...]

a potem karate

Skoro trenujesz KK to szukaj piąstkówek do karate. Nie rozumiem po co wklejasz z Taekwondo, krav magi czy grapplingu!?