kapsy

a to zalezy od sklepu genaralnie mega kapsy tauryny sa mega tanie w przeliczeniu na ilosc taouryny nie wspolmne naweto porownaniu do red bula ...

Odejmij troche bialka i daj wiecej zdrowego tluszczu (orzechy, pestkiz dyni, czasami tlusta ryba, olej lniany, tranu mozesz tez wiecej dac jak masz kapsy mniejsze niz 1000mg). Zmieniony przez - domer w dniu 2005-07-18 11:27:34

wit. E masz dosyć bo kapsy Omega-3 to przecież nic innego jak olej rybi więc powinien mieć jej dość zacząłem schodzić z nieco poniżej 14% - co swoją drogą łatwo policzyć skoro pisałem że chcę zrzucić 4% aby zejść poniżej 10 % hrhr Zmieniony przez - Tyka w dniu 2005-07-18 11:29:24

Faktycznie Scorch jest bardzo dobry. Uzywam go tydzien (3x2 kapsy) i widac SUPER efekty.

[...] z olimpu w tabsach i dobrze na mnie działało, a niektórzy brali w proszku i mówili że prawie nic im nie dało. Konkretnie mowa o kreatynie megabola w proszku. Kolega zeżarł i nic mu nie dało. Może megabol robi takie badziewie, ale mam obawy może je rozwiejecie. Więc takie mono z Vitalmaxa w proszku "klepnie" tak samo jak kapsy z olimpu

Chłopie proszek czy kapsy żadna różnica.. Sposob wytwarzania taki sam tylko jedne są wsypywane do kapsułek ew. prasowane w tabletki.. ZMA możesz złożyć apteczne to wyjdzie trochę taniej.. Optymalnie powinno być być 2-3 g. EPA+DHA..

jak sie nei myle to byl juz taki temat ze tez ktos miał inego koloru kapsy i tam było wytłumaczenie dlaczego ale nie pamietam czemu i nie mam linka

dieta ok mozesz dorzucic warzyw które maja mało wegli np. sałata co do tego BCAA to jakos mało te 2 kapsy, jedz z 5 g BCAA przed treningiem

Kapsy są po to żeby je połykać nieprawdaż? Odmierzasz odpowiednią dawkę i połykasz jak lekarstwo... tyle Jak Ty byś chciał to rozpuścić w wodzie?

ta kreatyna jest bardzo dobra. Kapsy popijaj woda z glukoza.

Łykaj 2 kapsy codziennie, starczy chyba na dłuzej. Łykaj sobie w dni treningowe, lub jak amsz inny plan to dokup filomag b6 i zincas forte i jak skonczysz zma łykaj to w ilości 3-4 filomagi i 1 zincvas zdr.

koszty betainy i tauryny to 10zl licz reszte i 175 a nie 145 :]:D no i nie ma co porownywac xpanda do nuitrobolona, bo tam jest proszek, a tu kapsy - wiec to jak porownywanie cenowo mono w prochu 300g 40zl i mono 300g w kapsach (65zl) ;)

przed treningami (45-60min)2-3 kapsy

ja bym proponował po trzy kapsy rano, przed i po treniingu, ale napisz coś więcej jak długo chcesz ciągnąć cykl itp?

niestety na niewiele ci to starczy, lepiej jest rozłożyć w takiej sytuacji te dawki na dłuższy czas więc biez rano i po treningu/wieczorem w nt./ po trzy kapsy co daje sześć na dzieć a to wystarczy ci na 25 dni- taki skromny cyklik który napewno coś da, ale oczywiście domyślam się, że tą kreatynę kupiłeś jako dodatek do dobrze ułożonej i [...]

crevo nie mialem w ustach - ale z relacji Wodza wiem ze nie bylo smaczne KO pijam przed treningami bez urazy dla gardla ale fakt ze od pewnego czasu cenie kapsy - zwlaszcza megakapsy wiec moze uda sie doczekac KO w kapsach i nie robic problemu ze smakiem ... ??

głównie oliwa z oliwek ryby, orzechy, olej lniany, migdały, jajka jako zródło omega-3 kup albo kapsy z omega-3 albo tran w aptece narazie wiecej pomyslów nie mam

dwa razy dziennie po cztery kapsy; rano i przed treninigiem.

[...] polaczyc z kraśką (kreatyna)? kreatyna zawsze #5 Czy BTW z kreatyny wliczam do dziennego zapotrzebowania? nie #6 Jaka kreatyne? jak poczatke z kreatyna to mono - np mega kapsy jak juz bawiles sie z nia to albo ester albo juz stacki typu CellPump #7 Z czyms jeszcze polaczyc? witaminy omega3 ZMA green tea ogolen prozdrowone a jak sa [...]

#6 Jaka kreatyne? jak poczatke z kreatyna to mono - np mega kapsy jak juz bawiles sie z nia to albo ester albo juz stacki typu CellPump to wypowiedz binia, o co mu chodzi????