kapsy

potem dom 3 nasenny 3 faxolety 2*200 cytrynówki i do spania %% rano 2 kapsy seronilu na start 100 cytrynki i chińskie na ostro

[...] /SFD/Images/2015/9/23/a5682a8fe600400892d0b34539aea87c.jpg HiTec BCAA Powder rano 15g i 15 przed treningiem HiTec Whey C-6 rano 40g i 40g po treningu HiTec Vitamin A-Z 2 kapsy rano HiTec ThermoFusion 2 kapsy 30min przed 2 posiłkiem, 2 kapsy 30min przed treningiem HiTec B.L.A.D.E. 10g na 30min przed treningiem HiTec Micellar Casein 40g do [...]

ja tam lece czosnek w stałej suplementacji 3 kapsy dziennie jak mnie coś łamie to dodatkowo chleb z masłem i świeżym czosnkiem ( mi smakuje :-) ) opis czosnku to poezja %-) działa silnie bakteriobójczo na liczne drobnoustroje Gram-dodatnie i Gram-ujemne, m.in. na antybiotykooporne występujące w jelitach podczas biegunek u dzieci; stwierdzono dużą [...]

a według ciebie 11 andro jest najlepszym lub jednym z najlepszych na zbicie kortyzolu??,bo jeśli tak to spaść powinien, jak przez pierwsze 4 dni leciałem po 3 kapsy,potem 9 dni po 6 i teraz ostatni tydzień czyli trzeci biorę po 4 kapsy,jak odbiorę wyniki to dam znać. Zmieniony przez - undisputed91 w dniu 2015-09-24 19:45:43

Omegi z kapsó mam około 300 - 600mg na dobę, zależnie od podaży z dietą. Teraz dodaję trochę lnianego, wieć kapsy z omega 3 idą w odstawkę. Dawki rządu 2 - 3,4g EPA i DHA są bardzo duże - skąd takie zalecenie? To jest rekomendajca dla osób aktywncyh? Zdrowych? Na podstawie tego badania widac, że 1g EPA i DHA (łącznie) z suplementu dziennie może [...]

[...] /SFD/Images/2015/9/25/83e898a9404841f382fe6ff90437a1f8.jpg HiTec BCAA Powder rano 15g i 15 przed treningiem HiTec Whey C-6 rano 40g i 40g po treningu HiTec Vitamin A-Z 2 kapsy rano HiTec ThermoFusion 2 kapsy 30min przed 2 posiłkiem, 2 kapsy 30min przed treningiem HiTec B.L.A.D.E. 10g na 30min przed treningiem HiTec Micellar Casein 40g do [...]

Kofeiny różne dawki dajesz od 200 do 300, masz ją w proszku czy juz w jakimś miksie? Mogłbyś też powiedzieć czy warto brać kapsy które maja w składzie narginine? Ponoć poprawia wchłanianie i kofa lepiej działa ale nie wiem na ile to chwyt marketingowy a na ile prawda. Zmieniony przez - __Logan__ w dniu 2015-09-29 12:57:57

[...] 100g łosoś + 50g ryż biały + warzywa 4 posiłek 100g łosoś + 50g ryż biały - po treningu Whey C6 40g 5 posiłek 3 jajka 210g + 100g ryż biały 6 posiłek whey c6 40g + 100g ryż biały /SFD/Images/2015/9/29/b4ead13d5e634e65b675895d4992c9ed.jpg HiTec Whey C-6 rano 40g i 40g po treningu i 40g na noc HiTec Vitamin A-Z 2 kapsy rano Pozdrawiam :) :) :)

Tabletki czy kapsy? Bo to spora różnica, a nie pamiętam w czym był tse. Z kapsa możesz wsypać ale licz się z tym że smak może być dość ciężki ;-) Zmieniony przez - K_PS w dniu 2015-09-30 07:28:02

TS to kapsy mozesz wysypać

[...] wrócę do kettli bo bardzo podobał mi się ten rodzaj treningu. Obniżyłem o 50 gram kurki w posiłkach po i przed treningiem. Jeśli chodzi o warzywa to nie wiedziałem ile będę ich jadł bo nie jestem w stanie ocenić wagowo :) Czy warzywa i owoce też powinniśmy tak skrupulatnie liczyć ? Czy zamiast 10ml oleju na kolacje mogę spożyć 2 kapsy omega3 ?

[...] + 80g ryż biały - po treningu Whey C6 40g 5 posiłek 3 jajka 210g + 100g ryż biały 6 posiłek whey c6 40g + 100g ryż biały /SFD/Images/2015/9/30/004fac231c244cc9acfeabf725e92fec.jpg HiTec Whey C-6 rano 40g i 40g po treningu i 40g na noc HiTec Vitamin A-Z 2 kapsy rano Pozdrawiam :) Zmieniony przez - Kasia Ch. w dniu 2015-09-30 21:45:39

[...] ryż biały + warzywa 3 posiłek 100g kurczak + 80g ryż biały + warzywa 4 posiłek 100g kurczak +80g ryż biały - po treningu Whey C6 40g 5 posiłek 3 jajka 210g + 50g ryż biały 6 posiłek 150g kurczak + 50g ryż biały /SFD/Images/2015/10/2/442b380e2ba54fbf9302b36ad12c64e8.jpg HiTec Whey C-6 rano 40g i 40g po treningu HiTec Vitamin A-Z 2 kapsy rano

[...] carb: 3000 kalorii WW - 150g Fat - 180g Białko - 190g DNT: 2000 kalorii WW - 50g fat - 130g Białko - 150g Suplementacja: Siarka MSM 1.5g 2x dziennie, Wit C 2g na noc, Witamina A+E 3 kapsy rano i na noc. WPC 2x35g ED, Stimul 8 2 miarki + ostrovit pump miarka w DT (w ogóle tego nie czuję...) Zmieniony przez - Cayek w dniu 2015-10-04 17:09:11

[...] sera żółtego %) - po treningu carbo 30g 5 posiłek 3 jajka 210g + płatki nesquik - omlet, na nim masło orzechowe K** %) 6 posiłek pasta z makreli na kajzerkach + bułki z pasztetem z pomidorem %) /SFD/Images/2015/10/5/5294049ea7df4c458639715a47c83b02.jpg HiTec Vitamin A-Z 2 kapsy rano i 2 kapsy po południu HiTec Carbo PLUS 30g po treningu

PROCH 1. http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_BCAA_Powder-opis2878.html 2. http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_PURE_BCAA-opis26689.html 3. http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_BCAA_Xtra-opis3491.html 4. http://www.sfd.pl/sklep/Ostrovit_Extra_Pure_BCAA_2:1:1-opis29815.html KAPSY 1. http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_Bcaa_6400_-opis27012.html

[...] /SFD/Images/2015/10/6/25b49937b3af4849bf1ac172e5216240.jpg dodałam witaminę C, gdyż trochę chorowity sezon się zbliża, jak i start za startem może trochę wykończyć organizm i odporność /SFD/Images/2015/10/6/2ff9922585424907a6ab2a11133bb2f2.jpg HiTec Vitamin A-Z 2 kapsy rano i 2 kapsy po południu HiTec Carbo PLUS 30g po treningu wit c

[...] http://s10.ifotos.pl/img/FAT-TO-SH_wexsexp.jpg Wkleję dziś/jutro. Jak dojem te 1000 kalorii. Suplementacja: Siarka MSM 1.5g 2x dziennie, Wit C 2g na noc, Witamina A+E 3 kapsy rano i na noc. WPC 2x35g ED, Stimul 8 1 miarka + ostrovit pump miarka w DT https://www.youtube.com/watch?v=GUK-U-qEtL0 Ten to jest świr. Zmieniony przez - Cayek w [...]

[...] i cebulce %) /SFD/Images/2015/10/7/cff06b0584594d558b9c679ecee7567e.jpg /SFD/Images/2015/10/7/d71b35522406496995ad22678984250e.jpg /SFD/Images/2015/10/7/974e71d1b41744248a251ee02575c515.jpg HiTec Vitamin A-Z 2 kapsy rano i 2 kapsy po południu HiTec Carbo PLUS 30g po treningu HiTec Arginin Powder 5g rano i 5g po południu wit c Pozdrawiam :)

[...] Do tego 500g warzyw na patelnię. Suplementacja: Siarka MSM 1.5g 2x dziennie, Wit C 1g rano 1 g na noc, witamina B2 9 mg, Witamina B6 50 mg, Zincas 3 tabsy, wit A+E 2 kapsy rano i na noc, ostrovit pump 2 miarki przed treningiem. Minus taki, że od cynku mam mdłości i to duże. Porównywalne do helikoptera po alkoholu. Zmieniony przez - Cayek [...]