kapsy

[...] zaczynam ponownie wchodzić na wyższe ciężary w planie 5x5 więc mam nadzieję, że jakoś pomoże . czy ten produkt LINK DO PRODUKTY będzie odpowiedni ? 360 kaps - porcja 4 kapsy. Dni treningowe 8 kapsułek, dni nietreningowe 4 kapsułki . Dobrze je podzieliłem, czy powinienem stosować się do zalecanej dawki na stronie ? z góry dzięki za [...]

ja wole proch niz kapsy co do produktów to zerknij: http://www.sfd.pl/%2A%2A%2ANAJCZ%C4%98%C5%9ACIEJ_POLECANE_SUPLE%2C_OD%C5%BBYWKI%2A%2A%2A_-t963318.html

przyswoi Ci sie tak samo kwestia indywidualna czy wolisz kapsy czy proch

Daj dawkowanie z opakowania,. nie ma co tu zbytnio kombinować xtreme test codziennie przed snem 3-4 kapsy, xtreme nabaolik codziennie kaps rano i kaps po treningu, w nietreningowy po południu.

kapsy,proch?

w 2 tabletkach masz 2g białka, to jest tyle co nic, jak już wspomniałem te aminokwasy to jest normalne białko tylko że hydrolizat WPH czyl;i 2 kapsy to tak jakbyś sobie wziął ok 4g mutant wheya.

Fox Grenn ma 1,24 MC , teoretycznie powinien być odrobinę słabszy od Sabre Red (1,33MC ) , ale w praktyce , czy to czystość kapsy , czy jakaś inna domieszka robi swoje .Te 20,4 MC to pewien parametr specjalistyczny , wartość ,,chwilowa " , odczuwalna , niby że taka moc jest na twarzy przez pierwszą minutę odczuwalna , nie powinien być podawany na [...]

[...] + 200g piersi + jabłko /SFD/Images/2016/2/12/e82876c0d3a440c0b87ae632585e72f8.jpg 22.00 – Kolacja: 200g serek wiejski + 25g orzechów włoskich + czekolada Lindt 85% 24g (3 kapsy omega 3 + 5ml tranu + magnez 180mg) /SFD/Images/2016/2/12/8be6cee6b8ee499daa798b4f3d0cf0fd.jpg BILANS: 3400kcal – 220B 350W 120T OKNO: 13.00-22.00 = 9h Zmieniony [...]

[...] nic nie kombinowałem, no tylko tyle że dziś wpadła rano jajecznica z oliwkami i 3 kromkami razowego :-P Suplementacja : bcaa, opolskie 1 porcja , vitamin 1 porcja(2 kapsy), wit c , waxymaizer 1 miarka, citrumal 1 miarka, crea x5 2 miarki , magnez i potas 1 tabs . Podsumowanie : dzisiaj byłem zaskoczony jak dużo siły miałem robiąc górę [...]

[...] 100g + jabłko /SFD/Images/2016/2/10/9c1292016db2491395e0a4ba6987503f.jpg 22.00 - Serek wiejski 200g + 25g orzechy włoskie + 25g czekolada 90% + Tutti0% (5ml tran + 3 kapsy omega3 + magnez + 1g wit. C) /SFD/Images/2016/2/10/bdd82dd6d9424624bc3d870916e5b1b3.jpg BILANS: 3350kcal – 220b 360w 120t OKNO: 13.00 – 22.00 = 8 h P.S. Powoli [...]

Ja mam jeszcze starego jet fuela na joszce, 3 kapsy i zapomnij o spaniu w nocy :-) No BB znikł ze sklepu a jeszcze niedawno był, ale dobrze że mam zapas Każda firma chce mieć mocny suplement by działał, odkąd efedryna została zbanowana (mnóstwo było badań na jej temat, został dobrze przebadana) ale że jest zakazana to producenci szukają coraz to [...]

[...] Deser: Snickers 40g + jabłko /SFD/Images/2016/2/3/8e31a1b5259b4f239690db6e09a96779.jpg 21.00 – 200g udko + Serek wiejski 200g + 25g orzechy włoskie + 40g czekolada 70% + Tutti0% (5ml tran + 3 kapsy omega3 + magnez + 1g wit. C) BILANS: 3250kcal – 220b 350w 120t OKNO: 13.00 – 21.00 = 8 h Zmieniony przez - diwadek w dniu 2016-02-03 07:52:10

[...] Na noc standard: Godzina 1:30 %-) -95 g płatków owsianych plus 5 tab. stevii -180 g piersi -200 g pomidorów DZISIAJ Rano na czczo 8g bcaakow 3 g beta alaniny i 5g cm3 plus 3 kapsy spalacza :D No i 45 minut rowerka, Kamil kazał teraz 2x dziennie po 45 minut a więc słucham się mojego Mastera :-D Po aero śniadanko: PYSZOTA !!! :3333 Gdyby takie 3 [...]

4 kapsy np. gold lecitine olimp lub kup inną lecytynę

[...] Kolacja: 130g chleba + 200g udka + 30g sera /SFD/Images/2016/1/29/9980fa92a6c6404abeaaa575d9d17bd1.jpg 22.00 – Kolacja: 200g serek wiejski + 22g orzechów włoskich + czekolada Lindt 85% 20g (3 kapsy omega 3 + 5ml tranu + magnez 180mg) BILANS: 3200kcal – 220B 320W 120T OKNO: 13.00-22.00 = 9h Zmieniony przez - diwadek w dniu 2016-01-29 08:15:40

[...] 200ml mleka – jabłko nie weszło /SFD/Images/2016/1/27/ecb6daf178ae41bd9b52376bc938d3d3.jpg 22.00 – Serek wiejski 200g+ 20g orzechy włoskie + 20g czekolada 85% (5ml tran + 3 kapsy omega3 + magnez + 1g wit. C) - Tutti0% nie weszło /SFD/Images/2016/1/27/69c702cb2224487197979a599888847c.jpg BILANS: 3050kcal – 210b 300w 100t OKNO: 13.00 – 22.00 = 9 [...]

Wlasnie lece teraz 3 kapsy do tego propa 200 eod i jakas nis czuje tego trena

Zalezy kto ile wola . Mam 2 kapsy hellfire hrhr

Okej tu się troszkę walnąłem bo na porcję liczę 3 kapsy a nie 4 :p a nie chodzi mi o poranne porcję ale czy tą przed treningiem mogę zjeść na noc :) Zmieniony przez - gtaa308 w dniu 2016-01-24 21:06:27

niestety czasem ilosc kapsow dziala na wyobraznie i wybieramy kapsy:) a w przeliczeniu na g wychodzi juz malo zabawnie%) mozesz pootwierac i proch sam zjesc, zelatyne wywal%)