[...] w DNT 5 g rano ANIMAL CUTS - porcja rano, porcja przed treningiem - ok Double Impact - przed treningiem - ok Olimp - BCAA Mega Caps - 6 kapsów przed treningiem - 1 g BCAA na 10 kg masy ciała Test Freak - 3 kapsy przed snem - ok DNT KREATYNA - 3gr rano ANIMAL CUTS - porcja rano, porcja po południu - ok Test Freak - 3 kapsy przed snem - ok
[...] CUTS - porcja rano, porcja przed treningiem - ok Double Impact - przed treningiem - ok Olimp - BCAA Mega Caps - 6 kapsów przed treningiem - 1 g BCAA na 10 kg masy ciała Test Freak - 3 kapsy przed snem - ok DNT KREATYNA - 3gr rano ANIMAL CUTS - porcja rano, porcja po południu - ok Test Freak - 3 kapsy przed snem - ok OK dzięki. Sog nie wchodzi:(
Suplementacja: HiTec BCAA Powder rano 12g HiAnabol Protein rano 30g, po treningu 30g HiTec Vitamin A-Z 2 kapsy rano HiTec ZMA 1 kaps przed snem HiTec ThermoFusion 2 kapsy przed 2 posiłkiem, 2 kapsy przed 3 posiłkiem Trochę dzisiaj sobie po pozowałam :-D Dostałam w Poznaniu parę wskazówek, które dzisiaj wykorzystałam ;) Dieta była trzymana jak [...]
[...] Shot 2.0 500g - Trec - CM3 1250 360 kaps - Witaminy i omega z Olimpa Bialko i gainer w celu uzupelnienia ditety, witaminy i omega do śniadania DT 30 min przed sniadaniem 4 kapsy CM3 30 min przed treningiem porcja CREA-SHOT 2.0 z 10g BCAA po treningu SFD Complete Workout Support V2 DNT 30 min przed śniadaniem 4kapsy CM3 razem z 3g Beta-alaniny [...]
[...] ono smakuje) Whey'a C-6 to jak ono sie komponuje tzn ten smak z maslem orzechowym Crunchy to po poprostu niebo w gembie :-D Dodatkowo do 1wszego i ostatniego posilku po 2 kapsy Vitamin A-Z- Strasznie sie trudno polyka bo nie maja zadnej otoczki, zreszta sklad tez nie powala... Aha jest promocja na kurczaka w biedronce po 12,49 zalapalem sie na [...]
[...] się tylko wskazówkami z Poznania, jak i oceną chłopaka };-) HiTec BCAA Powder rano 12g podczas treningu 12g HiAnabol Protein rano 30g, po treningu 30g HiTec Vitamin A-Z 2 kapsy rano HiTec ZMA 2 kapsy przed snem HiTec ThermoFusion 4 kapsy przed treningiem HiTec VasoFusion 30 min przed treningiem 8 kapsów Trening: Barki Wyciskanie siedząc [...]
[...] wyniki. Tylko teraz jem za dużo fatu 1,5-2 g/kg i śmieci też + SAA, więc taki wynik. Jak będę ważyć te 90 kg to wchodzę już na swoją normalną dietę z mniejszą kalorycznością oczywiście. No i leci Novocardia omega 3 DHA i EPA+ dodatki 2 kapsy dziennie od początku roku. Mam pytanie do znawców, czemu nie mam zwiększonej erytropoezy na teściu ?
[...] i nic się nie zapisało : / http://imageshack.com/a/img829/4122/o7tq.jpg http://imageshack.us/a/img715/1403/trycopy.png Po treninu: WPI 40g Podczas treningu: Thermo Lizzer 4 kapsy, BCAA 20g Po treningu: Magnez Na noc: Magnez, Probiotyki, Wit C 1g http://imageshack.us/a/img202/6835/dietaw.png W weekend prawdopodobnie ładowanie węglami i zmieniam [...]
napisz dokładnie do jakiego masz tego testa dostep?nie chodzi ci o nebido przypadkiem? bo tak samo np jest undestor ale to nie iniekcja tylko kapsy z tym jest zawsze trochę zamieszania.
[...] nadzór osoby, która się zna, jest nie zbędna. Suplementacja: HiTec BCAA Powder rano 12g podczas treningu 12g HiAnabol Protein rano 30g, po treningu 30g HiTec Vitamin A-Z 2 kapsy rano HiTec ZMA 2 kapsy przed snem HiTec ThermoFusion 2 kapsy przed 2 posiłkiem, 2 kapsy przed 3 posiłkiem HiTec VasoFusion 30 min przed treningiem 8 kapsów Trening: [...]
[...] Pierś z kurczaka 250g + warzywa 6. Tuńczyk z puchy 130g + twaróg 150g + warzywa http://imageshack.com/a/img31/4527/00oq.jpg http://imageshack.us/a/img715/1403/trycopy.png Po treningu: WPI 40g Podczas treningu: Thermo Lizzer 4 kapsy, BCAA 20g Po treningu: Magnez Na noc: Magnez, Probiotyki, Wit C 1g Zmieniony przez - IGM w dniu 2014-02-06 13:09:34
Tak na spokojni reasumujac. Pomiędzy cyklami kreatynowymi warto zrobić cykl na BA bo tez zwiększa sile i wytrzymałość, wiec spadki nie bedą duże lub wcale ich nie bedzie, nie mowię o masie tylko o sile i wytrzymałości. Tak powtórzyłem jakby ktoś nie zrozumiał %-) kup sobie BA od SFD bo to czyste BA i do tego tanie, wiec można zrobić długi cykl za [...]