[...] to i siebie zapisałam. Boleć nic nie boli ale jak profesjonalista spojrzy i oceni czy wsio ok albo może nawet coś rozmasuje/odblokuje to się nie obrażę :-) Olinka zwykłe kapsy od Olimpu :-)) sporo tego wychodzi ale jak pisze od początku - wiem na co się pisałam więc nie narzekam ;-) Lady_Axe dziękuję za życzenia i również życzę powodzenia i [...]
A to super wybór, ja też moją biore już długi czas, ale tylko 2 kapsy . DZisiaj zajrze na opakowanie i zobacze ile tam jest tego ekstraktu, bo przyznam , że nawet nie spojrzałem .
Olimp - CARBONOX po treningowo tylko Olimp - Hepaplus 1-2 kapsy do posilkow w ciagu dnia Universal Nutrition - Creatine micronized powder w DNT 5g rano, w DT rano i po treningu SFD - SFD Mass Activator wg brakow w diecie ActivLab - BCAA Xtra 15-20g przed trenem Dorian Yates - Ultimate NOX PUMP tylko przed treningowo saszeta/porcja
jak to mozliwe ;f ja lykam 3 omegi + te witaminy naraz i nic nie staje ;d ahha to rowniez moj codzienny poranny rytuał };-) a co do tematu to nalej sobie 3/4 szklanki wody, wrzuc kapsy i wypij to nawet nie zauwarzysz kiedy Ci z woda pojda kapsulki
zacząłbym z wyższego poziomu kcal tj.2600-2800 Kapsy omega 3 swoją drogą,ale świeża,tłusta byłaby dobrym rozwiązaniem w diecie. Możesz też dorzucić do diety trochę żółtego sera w celu uzupełnienia wapnia Wodę mam nadzieję,że pijesz wysoko zmineralizowaną,żeby podbić magnez ;-) P.S. Z tą tkanką tłuszczową nie do końca jest tak,że jest to zbędny [...]
A jak z osłonami? Dawkowałeś przed rozpoczęciem cyklu ? Ja powiem tak, że też mam epi z dragona i po 7 dniach (40mg ed) , dawkuje 3 kapsy esselive forte i nic nie czuje żadnych bebechów, śpie jak zabity , libido na plus
[...] i bedzie szlo elegancko jak sie przylozysz bez supli ktore sa malym % calosci, co do supli ktore zaoferował Ci sprzedawca to jakie dokladnie masz te bcaa, proch czy kapsy. jezeli to drugie toile bcaa w kaps.? bo cos mi sie wydaje ze troche Cie naciagnał ;-) chyba,ze Aminostar tyczy sie witamin tylko??? Zmieniony przez - wincol w dniu [...]
jak dla mnie lepiej kupic tranw plynie i odpuscic sobie wtedy kapsy O3. dieta jest na utrzymanie wagi a nie na mase. bialka masz wystarczajaca ilosc, wegli mozesz dodac albo tluszczy. jak bedziesz na dodatnim bilansie to wtedy masz diete na mase. jesli chodzi o warzywa to smialo jedz w posilkach okolotreningowych tlyko sie nimi nie zapychaj zeby [...]
Ale to jest chyba normalne wypić butelke wody na treningu cwicze z kolega który tez tyle pije i nie korzysta z toalety podczas treningu . Wcześniej nie miałem takich problemów . Przed treningiem zażywam 2-3 kapsy kofeiny.
Witam, chciałbym niedlugo zaczac pierwszy cykl na krecie jablczanie trec cm3 i nie wiem jak dawkowac. Jedni mowią ze 4 kapsy przed sniadaniem i 4 po treningu a inni ze 4 przed i 4 po treningu. Ktore bedzie lepsze? Co z dniami nietreningowymi? Zmieniony przez - aMMAtor w dniu 2013-04-02 22:09:58
Biorac pod uwage, ze promag x2 kapsy to masz 70mg i epi to 30mg bankowo, to jestes na 100mg metylowanego srodka. Heparegen obowiazkowo, bo to strzal dla livera niesamowity. Zacznij od 35mg pro i 20mg epi w pierwszym tygodniu, a od drugiego do konca(jak nie beda flaki bolaly) 70mg pro i 30 epi - powinno styknac. Zmieniony przez - LukPoland w dniu [...]
[...] koperkowa i żydowska %-) 6 posiłek: Sucha kura + oliwa :-( Ogólnie to po śniadaniowej oliwie odbija mi się pół dnia }:-( http://imageshack.us/a/img547/497/suple.jpg 4 kapsy Beta alaniny od ActivLabka naszego :-P http://imageshack.us/a/img203/8904/zdjcie0456o.jpg Gainerek już poszedł w zapomnienie :-( [...]