[...] i zacząłem się przygotowywać do treningu. Problemem stał się JetFuel. Brać czy nie, minęło zaledwie 45min od zażycia Dren'a. Ok, brać, tylko ile?! Zaryzykowałem i wrzuciłem 3kapsy JetFuel'a. Do tego porcja Xpand'a i BCAA. Wrażenia? Nie róbcie tego w domu . Byłem na maksa rozj*bany!! W drodze na siłkę już lekkie rozkojarzenie za kierownicą. A [...]
Agata nie jest miła mówi jak jest. Bicepsy bardzo dobrze poszly do przodu , tyle ocenilam po koszulce Ps. Dziś trzasnełam 2 kapsy phenandrin i mnie "poczochrało" troszkę rece mi się trzesły masakrycznie i sie spocilam strasznie a wysilek był bardzo umiarkowany. Jak wrzucisz 2 capsy daj znak czy Cię Radku troche przetyrał ten termogenik
[...] zamula , jeśli coś takiego się zdarza przy tym środku to sprawa bardzo indywidualna. P-plex trochę może ciągnąc wodę ale to kwestia diety i dodatkowych aerobów jednak można zrobic większe przyrosty wagowe. Sus 500 daje dobrej jakości mięśnie nie powoduje problemów ze stawami jednak skuteczna dawka to 3-4 kapsy na dzień w równych odstępach czasu.
Dieta zbilansowana, więc węglowodany rano, najlepiej płatki owsiane. Wtedy te otręby możesz sobie podarować, bo owies dobrze zapycha. Orzechy daj włoskie, mają nieco lepszy skład kwasów tłuszczowych. Dodaj do tego jakieś kapsy z omega-3 albo tran, bo masz za mało DHA i EPA. Reszta wydaje się OK.
[...] musiałem przyjść wcześniej tzn na 12,30 i trening troszkę wcześniej miałem a co gorsza nie zdążyłem nic zjeść przed nim nie licząc rano płatków. ok 1h po śniadaniu zjadłem 2 kapsy AMP po 2-3 minutach zaczęło mi się nimi odbijać po następnych 5minutach pot i dreszcze:/ czułem się trochę jak po fecie:/ ogólne pobudzenie, czasami drgawki, ciśnienie [...]
3 lata temu nie mając jakiejkolwiek wiedzy na temat spalaczy.. Zacząłem: 2razy dziennie po 2 kapsy Thermo Speeda i tak przez tydzień Uznałem że to słabo działa i około 19 wypiłem kawę i o 23 nie mogłem zasnąć z wiadomych przyczyn to włączyłem sobie grę na kompie i zarzuciłem 12kaps Thermo Speeda. na tą chwile nie wiem czym się w tedy kierowałem. [...]
napewno nie bezposrednio przed siłowym jeśli juz to z rana na czczo aero skoro silowy masz o 11 to aero bym dał po co do spalaczy tight jest mocny, dwa kapsy juz fajnie klepia jet skladowo tez dobry na twoim miejscu pojechalbym najpierw jet potem przeszedłbym na tighta Zmieniony przez - giecik w dniu 2009-05-19 21:19:20
[...] z Dymatize. Ogólnie żarcie bez wodotrysków, ale nie mam czasu na takie rzeczy. Wychodzę z założenia, że ma być prosto i konkretnie. Co do suplementacji to: - do śniadania 2 kapsy o3 Gold z Olimpu - do przedtreningowego 1 kaps Vita-min Plus z Olimpu - przed treningiem 15g zamiast zalecanych 10,98g White Flood z Controlled Labs - w końcu poczułem [...]
zjadlem jedno opakowanie i stwierdzam ze przydalo by sie jesze 1 albo 2najlepiej lepsza pompa na treningu ,wytrzymalosc i widoczne miesnie ,szkoda ze taki drogi ja walilem po 2 kapsy przez miecha potem reszte po 3.
Na odwrót, olej rybi zawiera omegę 3. Chyba, że chodzi Ci o to, że w tych kapsach jest prócz samych omega także inny rybi tłuszcz. To prawda. Ale... Ryby (i to tłuste) jędzą w dużych ilościach np. Śródziemnomorcy i na otyłość nie narzekają - wręcz przeciwnie! Jedz ryby codziennie, jak głosi pewna znana nam reklama. Kapsy Omega 3 Cię nie [...]
strzeliłem 3 przed treningiem - puszką zapiłem 2 kapsy AMP, dwoma porcję Storma. Jakby nie patrzeć - trening i samopoczucie bdb, ale ile w tym zasługi drinków? pzdr/