[...] jak chcesz kreatyne razem z betą to np http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Creatine_Beta_Alanine-opis28079.html mieszanki np http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Creatine_Xplode-opis3554.html a jak chcesz spróbować tego wcześniej wspominanego HCL to masz nowość od SFD (kapsy): http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Creatine_HCL-opis32861.html
[...] Dieta Nie licząc 5 pudełek lodów z tygodnia amerykańskiego w lidlu to trzymana na 100% \-) Potem wrzucę jakieś foty z tych 2 dni ;-) Suplementacja Przed treningiem lecą 2 kapsy spalacza MD2 meltdown, nie mam na celu redukcji ale biorę ze względu na zawartą kofe - całkiem okej pobudza. Wnioski Czuje że kondycja powoli idzie do przodu no i [...]
[...] 21 – 29 Poziom wystarczający: ≥ 30 Czyli test wolny w normie choć tuż przy dolnej granicy, witamina to nie wiem czy do podbicia samym słońcem czy ładować dodatkowo kapsy ??? ale podnieść trzeba bo czytałem że 30 to też mało (chociaż w normie) - ma być minimum 50. Przy takim teście wolnym to myślę że chyba mogę zapomnieć o wizycie u [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
1. Proszek czy tabsy? w dzialniu bez roznicy kwestia wygody i ekonomii, osobiscie preferuje kapsy 2. Jablczan czy monohydrat? (pierwszy cykl) jedno i drugie da rade 3. Czy dawkowanie podane przez producenta jest wystarczajace? (5 kapsulek przed treningiem) 10 g dziennie w 2 porcjach
[...] co przeszkadza ci proch ? najtaniej po pierwsze , po drugie bierzesz 1 gram i wlewasz tam 100 ml wody w każdym 1 ml wody masz 10 mg w wodzie może stać nawet i 3 miechy i działa.szczelnie zakręcasz w słoiczku przed nabraniem wstrząsasz , strzykawka nabierasz ile ci potrzeba , nic prostszego.Po co ci przepłacać kilku krotnie za kapsy po 2.5 mg ?
Witam kupilem kretyne olimp monohydrat mega kaps i nic nie cwicze tylko ciezko pracuje na tynkach czy mi cos to da Waga-55 Wiek-30 Wzrost-164 Chce troszke przytyc biore 2 kapsy rano i 2 wieczorem prosze o pomoc z gory dziekuje Cel obrany w istocie nie jest możliwy. Mono, które masz nic nie daje, to samo kreta, ponieważ to tak nie działa. [...]
[...] przed treningiem. Możesz zwiększać później do 5g argi, 3g cytru, 100-125mg guarany, ale lepiej najpierw zobacz czy nie wystarczą mniejsze dawki, bo szkoda tolerancji sobie nabijać. edit: teraz widzę, że w kapsach masz guaranę. Zarzuć na początek 2 kapsy przedtreningowo i zobaczysz jak będzie. Zmieniony przez - Lvkaz w dniu 2016-04-14 17:52:10
nie zrobisz od tak redukcji i siły, jak chcesz robicsiłę to treningi siłowe i odpowiednie odżywianie z nadwyżką kaloryczną. Scorch 2 kapsy z rana i 2 przed treningiem w nietreningowe 2x2.
Bcaa to bcaa czyli 3 aminokwasy leucyna,, lizyna i walina, a ty masz wszytskie do tego masz napisane w składzie ingridients: hydrolizowane białko, czyli to nic innego jak WPH upakowane w kapsy.
jak masz proch to j/w, jak kapsy to całość wrzuć przed treningiem siłowym, od tak sobie aminki nie zginą, podwyższony poziom sie jakiś czas spokojnie będzie utrzymywał.