SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kapsy

Czy chodziło Ci o: "kasy"?

  • Sprzedam 5-Alpha-Hydroxy-Laxogenin z pierwszych partii{kapsy biało zielone} 96kaps{półtora opakowania} 100PLN http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/288590307ca796eb.html mini lodówka na usb - 30PLN http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/fe2746f68ddde109.html http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/14fa060712897481.html [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1781 Data: 2013-09-05 10:28:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan siłowo/redukcyjny

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Niedziela looz Codziennie spożywam cm3 10g (świeży nabytek) bcaa sfd 10 przed i 10 po (kończy sie,niedługo zmiana ze względu na smak na hi teca) Thermo speed ex na czczo 2 kapsy i przed posiłkiem przedtreningowym 2 kapsy( biore juz drugi miesiąc zastanawiam sie czy dokupić) Białko SFD wpc econom v2 jedna miarka rano druga sporadycznie wieczorem [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 671 Data: 2013-11-05 23:49:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • olimpowe paluszki rybne

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    mam olimp gold sportowa wersja, data waznosci listopad 2015 czy to okej ze kapsy są miękkie? zgniatają się w palcach, o ile pamiętam witaminy, bcaa i inne kapsy jakie jadłem były twarde

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1010 Data: 2014-01-14 21:29:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawkowanie odżywek na masę

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Siemanko wszystkim. Proszę o opinie co do mojego dawkowania odżywek. OLIMP BCAA 1100MC 3 kapsy przed treningiem i 3 po treningu. W dni nietreningowe nic. Activlab MASS UP jedna porcja 100 gram na 200 ml mleka przed treningiem i to samo po. W dni nietreningowe nic. JABŁCZAN KREATYNA CM3 3 kapsy przed treningiem i i trzy po treningu. W dni [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 374 Data: 2014-01-20 22:18:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witaminy i mzb.

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    Biorę 2 kapsy mzb na noc. Rano biorę 2 kapy vita-genix am bo dostałem je za free kilka dni temu. Zawsze brałem multi-sport olimpu witaminy rano jedna biala jedna niebieska i mzb... ale skoro dostalem te vite-genix za darmo to chcialbym je zjesc jakos i wroce do olimpu ;). Czy takie rozwiazanie jest dobre? Maja male dawki witamin w porownaniu do [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 926 Data: 2014-02-16 11:40:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie dawkowanie ?

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam , jestem na redukcji i posiadam pure creatine sfd i lipoburn i moje pytanie brzmi czy , takie dawkowanie było by odpowiednie ? przed siłownia : porcja kreatyny ( jedna łyżeczka ) 2 kapsy liboburn przed cardio : porcja kreatyny ( jedna łyżeczka ) 2 kapsy liboburn

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 808 Data: 2014-08-28 16:10:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie dawkowac ?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam , jestem na redukcji i posiadam pure creatine sfd i lipoburn i moje pytanie brzmi czy , takie dawkowanie było by odpowiednie ? przed siłownia : porcja kreatyny ( jedna łyżeczka ) 2 kapsy liboburn przed cardio : porcja kreatyny ( jedna łyżeczka ) 2 kapsy liboburn

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 588 Data: 2014-08-28 16:14:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny - redukcja

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] łyżka oliwy z oliwek 4) posiłek przedtrenigowy 100g kaszy jęczmiennej 100-150 piesi z kury 100g surówki/warzyw witaminy z Olimp godzinę po przyjmuję 4 kapsy spalacza: Iron Horse + 3 kapsy l-karnityny? 5) po treningowy 50 g kaszy gryczanej 130 g tuńczyka + odżywka białkowa koło 30g 6) przed snem twaróg [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 572 Data: 2014-11-19 11:32:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bardzo proszę o ocenę diety

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] g kury warzywa 200g łyżka oliwy z oliwek 4) posiłek przedtrenigowy 100g kaszy jęczmiennej 100-150 piesi z kury 100g surówki/warzyw witaminy z Olimp godzinę po przyjmuję 4 kapsy spalacza: Iron Horse + 3 kapsy l-karnityny? 5) po treningowy 50 g kaszy gryczanej 130 g tuńczyka + odżywka białkowa koło 30g 6) przed snem twaróg lekki/tuńczyk 100g tak [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 663 Data: 2014-11-19 13:25:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobre połączenie

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] olimpu oraz termogenik 120 kapsow za oceanu Czy to bedzie dobre dawkowanie w dni treningowe 1 kaps l karnityny plus 1kaps termogenika przed sniadaniem przed treningiem 2 kapsy beta rush 4 kapsy aakg 1 tabs l karnityny i 1 termogenik po treningu 12 kapsow bcaa w dni nie treningowe 1 kaps l karnityny plus 1 kaps termogenika przed sniadaniem i [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1072 Data: 2015-01-04 17:45:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DIETA+SUPLEMENTACJA+trening_MASA_ZDJECIA_OCENA

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] aktualnie 2800kcal: 170-180B 400W 50-70T Suplementacja: Nutrend Flexit15-20g rano Universal mono 5g codziennie Gear whey shock uzupełnienie braków Do śniadania: 1g wit C, 2 kapsy omega 3, multiwitamina vita-genix PM, wit. D3 2.000j. do 2 i 3 posiłku po 1g wit. C Do kolacji:1g wit C, 2 kapsy omega 3, multiwitamina vita-genix AM, wit. D3 2.000j. [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1316 Data: 2015-01-09 13:12:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3 rodzaje kreatyny

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Mam 3 rodzaje kreatyny - jabol (proch), ester (kapsy), mono (kapsy). Jeśli chodzi o dawkowanie i to kombinacji jest sporo. Jest jakaś kombinacja, która by wypadała najlepiej? Można brać rano mono, przed treningiem ester, po jabol. Można by też było brać rano 3g mono 1g jabola i 1g estera rano, a po treningu 2g jabola, 2g estera i 1g mono. Czyli [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 637 Data: 2015-02-11 19:36:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o pomoc w dawkowaniu suplementów

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] kilogramów Jezeli chodzi o spalacze to bralem Thyrotherm, Scorch, Jet Fuel, i zadnych problemów zdrowotnych nie było zjazdów itp itd. Czy dawkowanie Vpx.Meltdown MD2 2x3 kapsy w dzien NT oraz 3 kapsy rano Vpx.Meltdown MD2 plus przed treningiem Vpx.Red Line White Heat w dzień treningowy jest ok ?? Czy MD2 można brać przed Śniadaniem na pusty [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1191 Data: 2015-05-24 11:40:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening + Dieta --> Opinia - Rady?

    Temat
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] tłuszcze. 3. Dieta na maksa czysta, ewentualnie raz w tygodniu jakiś skok w bok :) 4. Suplementacja: -Witamina C - 3g/ed, Witamina D - 4000 jednostek/ed, Vitalpack K** - 2 kapsy ED -Omega -3 K** - 2-3 kapsy ed - Kreatyna - 5g po treningu - [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1469 Data: 2015-09-14 22:53:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta Redukcja DT 2600 kcal DNT 2200 kcal Do Oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zgadzało to podbije sobie kcal :). Dieta w dzień pracy z posiłkiem o 8 rano. Suplementacja podstawowa(zawsze codziennie):Witaminy All Nutrition 2 kpasy,1g Witaminy C,2 kapsy Omega 3,Olimp Garlicyn.My Vita D3, W DT:Cellucor Super HD(spalacz)-2-3 kapsy przedtreningowo,10-15g bcaa w trakcie rozgrzewki przed treningiem,potreningu leci białko i [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2898 Data: 2016-09-23 00:59:39 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Stetoskop i hantle

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] • thermo speed przez 1 tydzien 1kap rano i 1 kap koło 16, pózniej podwójna dawka • Witamina D3+K2 1 kaps dziennie do śniadania • omega 3- 3g dziennie • vitamin olimp- dwa kapsy do śniadania • witamina C- 1g do śniadania, 1g w południe, 1g wieczorem • BCAA- 10g(3miarki) przed i po treningu • ZMA- 3 kapsy na noc Jeśli macie jakieś uwagi, opinie, [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 557 Data: 2017-02-13 12:18:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dnt to weekend?

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Jak ćwiczę 3x w tyg, (pon,śro,pia) i mam brać kreatynę "Olimp Creatine Mega Caps", DT - 4 kapsy rano i 4 po treningu, DNT - 4 w godz treningu. Pytanie jest czy w soboty i niedziele tez mam brać 4 kapsy ? Weekendy można liczyć także jako DNT?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 304 Data: 2017-04-26 21:36:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja redukcja

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam Chodzi mi co sądzicie o tej suplementacji Omega 3 2x dziennie olimp Multiwitaminy now 1x Zma 1x Bcaa 5g przed i 5 po treningu. Eaa 10 gram po treningu F Burner z K** 4 kapsy przed treningiem 2 kapsy naczczo Cos byście dodali? Plus jaki termogennik polecacie mocniejszy od f burner?:)

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 528 Data: 2017-04-27 13:27:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka suplementów i alkohol

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] sobie kilka supli typu żeń-szeń, d3k2, maca, omega 3, ashwa. Teraz kilka pytań: 1. Można łykać wszystko na raz bez względu na porę dnia? 2. Żeń szeń swansona piszą by brać 2 kapsy czyli 850mg ekstraktu a reszta innych firm piszą by brać 1 kaps ich produktu czyli średnio 250mg. Czy 2 kapsy 850mg to nie za dużo? 3. Czy są jakieś zastrzeżenia do [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 834 Data: 2018-09-10 19:46:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HMB Multipowera????

    Post
    Odżywki i suplementy

    siema Masa_kra: boerz HMB rano na czczo 1 kaps, pozniej przed i po treningu po 1 kapsie i przed snem 1 kapsa. czyli 4 kapsy na dzien. a zacznij brac najlepiej za ok. 2 tygodnie. There`s only Techno Music !!!

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 5350 Data: 2002-08-25 12:07:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)