kapsy

ale 3 kapsy jo? z nadmiaru cynka mozna wylysiec w tym wieku (serio) 1-2 kapsy beda ok i na dluzej starczy jako uzupelnienie diety i zlagodzenie skutkow dojzewania ;) (wys poziom dht, kortyzolu, stress, bezsennosc)

bioorganix tribulus max 10000 i balance tribulus 20000, -gdzie to kupic a co myslicie zeby dorzucic do tribulus complex codziennie maca ze 2-3 kapsy i tt90 2 kapsy?

kapsy sa zrobione prawie zawsze z zelatyny dlatego sie szybko rozpuszczaja, a w srodku jest taki sam proszek jaki mozna kupic luzem wiec bez sensu jest gadanie co lepsze. kapsy sa po pierwsze po to zeby ulatwic dawkowanie a po drugie dla tych ktorzy wola polykac male badziewia niz wsuwac proch.

no ja biore aktualnie ALC na poprawe nauki mala rozpiska Poniedzialek: rano 2xALC, 5g Lecytyny poludnie 4 kapsy Tauryny popoludnie 5 Lecytyny wieczor 4 kapsy Tauryny godzinke przed snem 2xALC, 5g Lecytyny wtorek to samo sroda, czwartek, piatek bez tej pierwszej dawki (poludniowej) tauryny sobota znowu tauryna dwa razy niedziela tak jak [...]

Czarny jak smakuje JC w proszku ? bo mi kolega na silce dal kapsy biogenixa i byly na maxa nie dobre, takie kwasno gorzkie mimo ze to kapsy

Ja bralem 2 kapsy rano 20 min przed posilkiem oraz 2 kapsy po treningu

Witam! Mialem podobny problem do twojego - bralem tylko raz w zyciu thermala i przyznam ci ze wogole nie czulem jego dzialania. Moglem lyknac 2 kapsy i isc spac :) Bralem po 3 kapsy dziennie - moze nie jest to jakas szokujaca ilosc ale balem sie przesadzic (zdrowko najwazniejsze). Dodam jeszcze ze bralem je zawsze naczczo lub na pusty zoladek :) [...]

[...] po ok 2-3tygodniach ale ..... zawsze jest jakies ale ginkgo dziala tez za***iscie doraznie ale w duzych dawkach np ja przed dloooooga calonocna jazda autem biore 3 kapsy jednorazowo + 2 kapsy power guarany i moge bez problemu jechac autem max skojazony przez ok 8 godz dawno zaden suplement tak na mnie nie dzialal uwaga !!!!! teraz [...]

co Ty wymyślasz? bierz standardowo - T - na czczo (lub przed treningiem)5g mono + 2 kapsy tauryny po treningu tak samo NT - tylko 5g na czczo + 2 kapsy tauryny

[...] oraz w nietreningowe CRESTER BIOGENIXA 250 KAPSULEK po treningu 3 kapsulki , w nietreningowe 3 kapsulki miedzy posilkami GLUTAGENIX 250 KAP(TO W PROMOCJI BO WZIALEM ZESTAW) rano 3 kapsy z CP przed treningiem 3 kapsy oraz na noc kolejne 3 sporo tego wszystkiego wychodzi- zwlaszcza bialka i ww wiec pamietaj aby umiejetnie je wplesc w diete

jakies 2 tygodnie temu skonczylem brac endo kilka pierwszych i ostatnich dni bralem 2 razy dziennie po 3 kapsy a pomiedzy bralem 3 razy po 3 kapsy 4 opakowania starczyly mi na jakies 44-46 dni ( nie wiem dokladnie bo nieliczylem) odczucia libido strasznie w gore ( przekladajac to na sex tak jak wystarczal mi jeden raz na dzien to po miesiacu [...]

[...] niestety właśnie nie ma :-/ Qazar- to już nie wiem jak z tym magnezem bo sporo sie tego nazbierało jak zacząłem liczyć: 40mg z multivit.+ 80mg z Carbo w treningowe +ZMA 2 kapsy w nietreningowe a 3 kapsy w treningowe plus jeszcze asparagin to w dni treningowe wychodzi treoche (no plus to co wpadnie z dietki).. Choć właściwie dawka dla szarego [...]

DM bierz tak: rano 2 kapsy przed treningiem z 45min 2 kapsy a jeśli w danu dzień nie masz treningu to po południu 1kaps gainer po treningu i na noc (zakładam że jesteś hardgainerem)

mnie sie też podobają te kapsy.. wysypałem proszek (bo wole taurynke w proszku), a w kapsy ktore mi zostały popakowałem piracetam z fasta... rewelacja

T: przed treningiem 10g CP po treningu 5g mono przed snem 3 kapsy ZMA /jeśli firmowe/ NT: rano na czczo 5g mono przed snem 2 kapsy ZMA

3 kapsy przed treningiem lepiej będzie. cytrulina zaczyna swoje "prawdziwe" działanie po ok. 2 godzinach i zmniejsza ilość kwasu mlekowego ktory wydziela sie po treningu. no i 3 kapsy rano. polecam połączenie tego z małą ilością glutaminy (1-2g), ponoć ma to synergiczne działanie, poprzez stałe utrzymanie cytruliny w organizmie przez [...]

[...] da sie polknac, no i nie trzeba zjadac 10 tylko 3/4 pamietam jak kiedys sie pokusilem na aminki z maegabola i lykalem ich kolo 30 dziennie- wkur....e jest takie cos... wiec lepiej kupowac kapsy o duzej zawartosci- mniej problemu z nimi no i kapsy sa o tyle wygdniejsze od prochu ze nie ma problemu z rozrabianem/zabieraniem ze soba lyzeczki itp.

"bialko sp80, kreatyna mono, tauryna mega caps, carbo" a wiec tak kreatyna rano na czczo 5g + 1/2 kapsy tauryny i po treningu 5g + 2 kapsy tauryny + carbo (wg. diety - np.30g) białko mozesz walnac tez po treningu i przed snem w ilosci wg. brakow w diecie p.s Giecik - tauryna mega caps jest w kapsulkach

ejj... kapsy = wygoda = większa cena proszek = mniejsza cena co łaczy proszek i kapsy: ten sam efekt

na czczno (zaraz po przebudzeniu) i nie bierz mono przed i po walnij z rana i po treningu nie ma sensu brać mono przed> tauryne możesz walnąć 2 kapsy przed treningiem (daje trochę pobudzenia) i po jednym do porcji kreatyny. albo po 2 kapsy to porcji kreatyne