kapsy

białko wg braków w diecie Shotgun tylko przed treningiem/na zmianę z Shockiem Nitrixa daj pół porcji rano i drugą porcję po treningu glutaminę z 10g po treningu i 5g przed snem dokup jabłczan (cm3 najtańszy) i łykaj 4 kapsy codziennie rano. Wiecej nie trzeba.

Jeszcze chciałabym się upewnić, brac mass xxl, kreatyna obojetnie to sprobuje mega kapsy, i tryptofan tak? Kreatyne brac rano i po treningu?

[...] 40 g rano po wstaniu, 5 g BCAA+G MRM przed treningiem, 5g BCAA po treningu, Isobolic 40 g zaraz po treningu zmieszane z 40g Carbo Ulimate, 40 g Isobolicu przed snem plus 3 kapsy ZMA. Dodatkowo codzienna porcja tableteczek na poprawę humoru : żeńszeń, koenzym Q10, aliofil, OMEGA 3, Ginkofar Forte, B complex, drożdże piwne, multiwitamina, [...]

2 kapsy troszke malo, daj minimum tyle ile producent zaleca

kurde podalem post wyzej 3 nazwy bulkow:profi whey mass, top mass, hard mass.Bialko na noc bym polecam pro langatum sp80 albo egg protein.BCAA mozesz tez dorzucic chyba najtaniej wychodza mega kapsy olimpa

Pawlo_18 W jakich dawkach to stosowałeś??te kapsy zapijałęś dextrozą czy najpierw kreta a potem dextro?? jak długo trwał twój cykl?? jakie miałes przyrosty po tym, stosowałeś coś przedtem jakomś inną kreatyne(masz porównanie)??

no w sumie masz racje nitro tylko przed treningiem pod pompuje troche. co do jablczanu on ma duzo dawke tez mysle ze starcza 4 kapsy. Ale w dn myslisz ze styknie? aha w nitrobolonie jest miarka? jedna porcja to 25-30g? sogi koledzy ! Zmieniony przez - hardcOrem w dniu 2010-08-09 22:43:00

Osobiście nie mam problemów ze snem, zwykle biore 2 kapsy MZB Olimpa, ale zaciekawił mnie ten Animal PM. Kiedys brałem melatoninę, ale to było dawno.

a jakie kapsy by byly duze usune, bo jeszcze ktos zje tyle

ja po tt 20 00 Treca i tt 60 Olimp ( 4 kapsy Olimp i 2 Trec dziennie) plus zma ( olimp) chodziłem jak facet po 30 latach więźenia..dymałbym nawet rame od roweru. Detki i opony zadymałbym az by sie stopiły. i już wiecej takiej kombinacji nie wezmę własnie ze względu na problemy z nadmiarem libido. dziwne, ale tak było. zdr.

jakiekolwiek mono treca, olimpa, vitalmaxa itd. proch/kapsy - wybierasz w czym chcesz.

niestety ale bcaa w proszku sa ochydne w smaku...po pierwdze sie nie rozpuszczaja do konca a po drugie i tak wala rzygami ;))) wiec lepiej kapsy...pozdrawiam

Arginivol starcza na 60dni przy dawkowaniu tylko w dni treningowe po 4 kapsy. Jeszcze nieźle wychodzi Aero2. pozdro

Na Slowacji i Wegrech czesto spotykane, mnie ogol to odstrasza,te kapsy,ale kto co lubi.

na poczatek daj 2 razy dziennie po 2 kapsy. rano i przed treningiem pozniej zobaczysz czy potrzebujesz wiecej.

Kup sobie dhea w aptece. 25mg dawka jest bez recki. Na allegro dostępne są i 100mg kapsy np. z puritana i łykaj.

2 kapsy rano i dwa przed treningiem policz sam ile wychodzi na cykl (jak dlugi to sobie sam wybierzesz) i kup odpowiednie opakowanie, a poza tym mozna kupowac pojedyncze blistry a nie cale opakowania jak to mowil jzu producent Olimp

4 kapsy na porcję starczą.

[...] serducho nie wytrzyma albo coś i kopne w kalendarz xD ale podświadomie wiem że kreatyna mnie nie zabije xD to wkońcu zwiększę dawke do 4 kapsów na czczo z rańca i po trenie 4 kapsy ta? a w dni odpoczynku biore tak samo tylko że bez trenu:) a chłopie który bierzesz 6kapsów dziennie zastanów sie bo wkońcu weźmiesz 10 i cie roz******li:D xD :P

tak kapsy wychodza gorzej, slabszy sklad co do Xpanda zobacz w dziale testowym pojedynek ostatni z tego co pamietam bedzie on tanszy niz napisales + tam jeszcze jakies dodatki male