kalorii

To jest choroba kiedy musisz usunąć na jeden dzien fitatu bo nie mozesz się opanować żeby nie wpisywać makrosów i kalorii ? :D /SFD/2017/10/21/239e88162ed247769fb75b7f8c86121d.jpg

baton pewnie wiecej kalorii niż ten lód ;-)

[...] cheat meal ze znajomymi na mieście :D nie było czasu przygotować jedzenia to wpadł wietnamczyk :D tylko szkoda że redukcja i jednak sumienie męczy. Ile tak na oko to może mieć kalorii? Z waszego doświadczenia? Bez żadnych sosów itd pod spodem były jakieś warzywka ale już nie zmiescilem. :D /SFD/2019/1/19/c92b6f9651d34b3dbf1933219d024a91.jpg

A co to zmieni w tym momencie? ;-) Że mniej zjem na kolację i pożyczę parę kalorii z jutra :D policzyłem tak 1300 za ten posiłek :-D

jak dla mnie wszystkie te halo i brayersy sa slabe i nie warte czegokolwiek. ben&jerrys wypuscil ostatnio serie z obnizona zawartoscia kalorii, podajze 680kcal na 500ml, ale wciaz w srodku 75g cukru. a najlepsze b&j to wg mnie Half Baked :-))

U mnie się włączyła jakaś faza na lody i trochę pojadlem :-P Jeżyki - cienizna, mało wyczuwalne cokolwiek, jedynie co dobre to to że mają mało kalorii Halo słony karmel - żeby nie te kawałki w środku to smakuje jakoś kawowo i są mało słodkie Halo PB - kawałki masła orzechowego w środku, całkiem spoko i lepiej mi smakowały niż B&J Halo cynamon - [...]

czyli nadwyzka kalorii :-)

czyli nadwyzka kalorii :-) po ostatnim nieudanym podbiciu kcal teraz nadrobiłem :-D

Uzupełnianie kalorii po wczorajszej 200'tce w siodle. Mac & cheese z kurkami i orzechami i lody ^^ https://youtu.be/u5v78NoCnIQ /SFD/2019/7/21/d3635c743d5e41eea7ed2d661a4115dc.jpg /SFD/2019/7/21/8d4b8b1861494a0b92a1ea6a291d9907.jpg

Krówka w chudym ciachu? Dopiero teraz zauważyłem to pytanie. Oczywiście :-) A dziś ciąg dalszy uzupełniania kalorii po wczorajszej jeździe. Śniadanie marokańskie - tost z jajkami w koszulce, hummusem, zatarem, awokado i miętą. Pizza z między innymi kremem z czarnej trufli. https://i.ibb.co/wgP1Rwx/fullsizeoutput-1929.jpg [...]

Wiem, że podają tam 1000 kcal, ale ja tego nie łykam. 2 lata temu Chimney Cone były znacznie większe, niż teraz są. Wtedy mogły faktycznie tyle mieć, ale teraz nie sądzę. Nie no ten co ja wziąłem miał 850kcal, ale jestem w stanie uwierzyć, że te z lodami mogą mieć ponad 1k, bo najwięcej dodatki mogą dorzucać tych kalorii.

Na szybko podbicie kalorii,kolacja z żoną przy tv hehe /SFD/2020/1/4/e20c40a96b6b492996cbf183f1721c07.jpg Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2020-01-04 20:59:51

Bo czita takim syfem się nie robi. Szkoda by mi było kalorii na to, chyba że jakiś naprawdę dobry wyrób slow food z dobrymi jakościowo składnikami :) Zmieniony przez - Wojmir28 w dniu 2020-01-31 18:43:02

Bo czita takim syfem się nie robi. Szkoda by mi było kalorii na to, chyba że jakiś naprawdę dobry wyrób slow food z dobrymi jakościowo składnikami :) Zmieniony przez - Wojmir28 w dniu 2020-01-31 18:43:02 O to mi chodzilo ale to tylko zart bym spokojnie panowie%-)

[...] się nie oburzyłem :D, nie odpisałem nawet, bo uznałem, że każdy ma swój gust, ale skoro zostałem wywołany. Jak ktoś chce się badziewia najeść, to niech je. Dla mnie szkoda kalorii na makdonaldy kejefsi, kebsy z budy i inny szit. Jadło się to dawno temu za gnoja, a teraz tyle dobrej szamy, której nadal się nie jada codziennie, że na jakiegoś [...]

To ja nie znam takiego uczucia, bo głodny jestem cały czas, nawet teraz %-) A co do przepalania kalorii, to podsumowanie zeszłego roku... :-D https://i.ibb.co/M2SpJvr/80749242-3553608931330970-5684088409631490048-n.jpg

[...] przymusowe 3 tygodnie przerwy i fizjoterapii. W sumie nie ćwicząc powinienem Jeszce bardziej o dietę dbać Ale życie pokazuje co innego haha. Hula dusza piekła nie ma haha. Ten tydzień delikatnie wróciłem na treningi A od przyszłego również powrót do liczę ja kalorii. Ale jeden cheat Day na pewno będzie A znając siebie to raczej cheat weekend.

Lodziak liczysz/liczyłeś kiedyś ile kalorii wpada dziennie?

[...] w Macu tylko jem Big Mac i czasami kurczaki. Też staram się omijać Ale że 2 razy w miesiącu zjem tam. Są dobre Lord Ale szczerze nie mam takie odczucia Wow jak Ty. %-) Wracając do kalorii lecę na minusie i raz w tygodniu zawsze jakiś cheaty. Łatwiej mi zachować kontrolę w ciągu tygodnia. Do zadnych się nie szykuje więc co sobie będę żałował.%-)

Wczorajsze dobicie kalorii /SFD/2021/4/15/0164c96dc2d048de9a4781f7c9bcc771.jpg