kalkulator

korzystajac z tego kalkulatora http://www.zdrowezycie.pl/Interaktywne/kalkulator/Asp/WszystkieProdukty.aspwyszło mi cos takiego: bialka/wegle/tluszcze 9:00 16g/52g/5g 322kcal 12:00 16g/55g/5g 318kcal 15:00 49,5g/45g/15g 497kcal 18:00 23g/63g/14g 483kcal 104,5g/215g/39g nie wiem czy to jest dobrze policzone;)

proponuje jeszcze raz wziac kalkulator i policzyc ,wychodzi jak byk ,ze da rade z dwusekundowym przytrzymaniem sie zmiescic , ale widze ze jeszcze nie miales dodawania ,mnozenia i dzielenia w szkole

http://www.kalkulator.friko.pl - skorzystaj powodzenia z taką dietą jak chcesz zrobic diete,która nie zawiera weglowodanów?

sam sobie oblicz zapotrzebowanie http://www.kalkulator.friko.pl

http://www.kalkulator.friko.pl/ masz tu link do kalkulatora obliczy ci jaki masz próg kaloryczny a przy okazji zajrzyj do działu odżywianie tam dowiesz sie wszystkiego na temat diety nara

http://www.fit.pl/index.php obczajcie, na samym dole strony jest kalkulator THR tyle ze lewy jakis ale przynajmniej wtracilem swoje 5 groszy Zmieniony przez - WaSaBi w dniu 2004-07-08 07:45:17

Anar pytanie było tylko hipotetyczne kalkulator wyliczył mi zapotrzebowanie i nie mam w planach wprowadzania żadnych zmian. Tylko sobie tak pomyslałam, że jesli mam dostarczyć 9 kcal, to wystarczy że zjem 1 g tłuszczu, ale za to muszę zjeść 2 g i troszke białka, wtedy kalorie się będą zgadzały, ale wyjdzie mi więcej białka na 1 kg mc (więcej niż [...]

Siema..postanowilem ułozyc sobie diete....do teraz jadlem jak nawiecej..:P....i mam takie jedno pytanko....obliczylem sobie zapotrzebowanie na kalorei....http://www.kalkulator.friko.pl/kalkulator.php .....i wyszło mi takie cos...Podstawowa Przemiana Materii 1859,9 kcal/doba Póg kaloryczny uwzgledniajacy powyzsze wartosci wynosi: 3324.8 [...]

http://www.zdrowezycie.pl/Interaktywne/kalkulator/Asp/WszystkieProdukty.asp

http://www.zdrowezycie.pl/Interaktywne/kalkulator/Asp/WszystkieProdukty.asp tutaj bedziesz miał, ctrl+F wpisz "jaja" i znajdziesz

no ale i tak idelanie równo nigdy nie sypniesz, zresztą produkt produktowi nie równy i wartości są rózne, chodzi o ustalanie przyblizonych wartości. Czasami korzystam z tej stronki: http://www.zdrowezycie.pl/Interaktywne/kalkulator/Asp/WszystkieProdukty.asp

to jest dobre http://www.zdrowezycie.pl/Interaktywne/kalkulator/Asp/WszystkieProdukty.asp

nio niewiem tak mialem podane na stronce http://www.zdrowezycie.pl/Interaktywne/kalkulator/Asp/WszystkieProdukty.asp

wyliczyłem ale zgubiłem tą kartkę ale pamietam ze jem sporo za duzo tych kalorii, ale jakbym chcial to ograniczyc to sie nie najem a co do tych jajek to korzystalem z kalkulatora na http://www.zdrowezycie.pl/Interaktywne/kalkulator/Asp/WszystkieProdukty.asp i tam te jajka mają po 5g białka jedno

http://www.zdrowezycie.pl/Interaktywne/kalkulator/Asp/policz.asp kurcze z tego co wyliczyłem to dostarczam wystarczającą ilość węgli białek i tłuszczy chyba że coś robię źle poradzcie mi co by tu zmieni no i jutro z rana idę po te ryzowe wafle :D

Jezeli ktos ma jakies pytanie, cos jest nie jasne apropo tego postu to prosze na priv. Zamieszczam tutaj zbiór artykułów o HST znajdujących się w tym dziale. Wklejam tutaj linki do około 50 postów. Nie wybierałem wszystkich, tylko te które zawierały wartościowe informacje, tzn. pomijałem posty "puste" czyli takie, w których wątki sie urywały [...]

dużo kalorii jak na redukcję, nie znam się na tym wcale więc nic mi to nie mówi. Ja tego nie wymyśliłem tylko kalkulatorek tak wyliczył ! a że tyle wyszło zapotrzbowanie i na forum było napisane że od tego odjąć od 300-500 to ja odjąłem 420 :) więc... kalkulator klamie czy co?

[...] , ale staralem sie to w miare na bierzaco nadrobic moze na razie nie bede wpisywal wszystkich obciazen ale zrobie to wkrotce jak spisze z roznych karteluszek bo ten kalkulator w excelu szczerze mowiac ne byl najlepszy reasumujac wielkie dzieki kermit za pomoc bede traktowal ten temat jako swoisty "pamietnik treningowy" , nie [...]

theRedevil ty tu bajki mozesz opowiadac ale wes najpirw kalkulator do reki i policz. Z takimi przyrostami 1.5kg na nmiesiac z twoim cudownym i przemyslanym planem to za niedlugon Pudzian to bedzie mikres przy tobie O badaniach i to o wielu czytalem. Poza tyn wielokrotnie przechodzilem badania wydolnosciowe . Badanie tkandi miesniowej na [...]

sprobuj policzyc tym kalkulatorem http://www.kalkulator.friko.pl/kalkulator1.htm i pamietajk ze jazda na rowerze to aeroby a nie silowy trening wydaje mi sie ze ktos kiedys pisale ze ktorys kalkulator lubi zawyzac zapotrzebowanie...