kaliper

w myślę że zwykły kaliper np. taki http://ep.yimg.com/ay/yhst-39130775443729/sequoia-metacal-body-fat-caliper-11.gif czy jeden z pierwszych http://prohealthcareproducts.com/images/baseline-slim-guide-economy-body-fat-skinfold-caliper.jpg nie za bardzo,no chyba że za grosze Jest inne wyjście - suwmiarka. Działą na tej samej zasadzie. Nie za dobre [...]

[...] Wszystko BOGO + dodatkowe 10% off,czyli sztuka kosztowała mnie 40% de facto. Tak więc +10 do psychy jest. Do tego elektroniczny kaliper,wreszcie będę wiedział podczas redukcji jak idzie zrzucanie fatu. [...]

[...] w 90kg+ Nie mniej niż 10%,bo to do szczęścia mi nie jest potrzebne. Bo po co się dołować przecież przez reszte roku utrzymać się tego nie da/chol.ernie ciężko . Leci do mnie kaliper elektroniczny więc będę miał pewność ile mam . Tym razem zrobię to tak jak sie należy. Ale za każdym razem tak sobie mówię }:-( Co masz na myśli pisząc czysta miska i [...]

[...] Tylko 2x aero było więc dobrze, ze i tak coś spada. Boję się cięcia bo i tak chodzę już niemal cały czas głodna @-| Brak pomiaru fałdy trica bo mierząc go małż złamał kaliper }:-( Foty porannej nie będzie bo niemal zaspałam i ledwo co zdążyłam się zmierzyć ale słit-focia po treningu na otarcie łez \-)\-)|-) fałda 01.10/ 8.10/ 15.10/ 22.10/ [...]

ja sobie kupiłam kaliper za 25zł bo u mnie przy dużym bf waga rośnie i się ucieszyłam, bo fałdy maleją jednak

Dzień dobry. TaDrugaKasia -pełna profeska new image, kaliper.. huhuhu

aloha. kaliper do mnie przyszł! będę mierzyć fat.

[...] jakieś mięcho, na śniadanie owsianka albo jajecznica. między czasie wszystko jak leci. trening: PON barki, biceps SR: nogi całe- pośladki, czworogłowy, dwu, łydki PIĄ: plecy, triceps i po każdym treningu brzszki, a klaty nie robię ;) bf mierzone takim gadzetem http://allegro.pl/faldomierz-kaliper-sequoia-fitness-usa-instr-pl-i3377868782.html

zeby miecho spadlo sporo potzreba wiecej niz miesiac czy dwa mi po kilku miechach bez treningu, bez szamy,bez snu + stres (mysle ze to głowny czynnik u mnie) zaczeło leciec wczesniej jak chodizlem na silownie 1x w tygodniu rekreacyjnie przez rok + dieta taka 'se',nie leciało,albo leciało powoli Wiele nie potzreba aby to podtzrymac. Ale stres,mało [...]

czy ktoś w przystępny sposób mógłby mi wytłumaczyć jak wykonywać pomiary tym czymś

Wszystko jest opisane w instrukcji obsługi. WYgooglaj sobie kaliper/fałdomierz.

[...] trzeba uważać żeby się nie pociąć :-)) fałdomierz można kupić z tego co pamiętam do 100zł więc jak tylko można sobie na niego pozwolić to polecam :-)) Jakiś specjalny, musi być by pomiar był realny? Czy takie coś może być http://allegro.pl/kaliper-faldomierz-dokladny-miernik-tluszczu-hit-i3011111696.html bo jak tak chyba sam kupię z ciekawości.

ło bosz #-P Kaliper sobie kup. Tanita to jakąś porażka, a już na pewno pomiary rzędu 1% %-)

Back in the game;-) Przez święta miska noo w porządku:-) Na pewno się nie przejadłam, alko też były śladowe ilości (poczekajmy do sylwestra\-)) Wczoraj policzyłam miskę i wyszła mocno białkowo-tłuszczowa i tak mniej więcej było przez ostatni tydzień. 27.12 TRENING: Dzien2. 3x12-15 90s porównanie z 1.12 ostatnim treningiem na tej siłce 1a. Ugnianie [...]

[...] 63 -> 57 BMI: 25,67 -> 22,55 BF: 21,69% -> 13,53% (BF liczone na podstawie wzoru z wagą i obwodem pasa : =((((4,15*B3)/2,54)-(0,082*B2*2,2)-98,42)/(B3*2,2)) ostatnio mam kaliper i pierwszy pomiar wyszedł o około 0,5% większy niż z tego wzoru więc jest on całkiem miarodajny jak na początek redukcji i ociosywanie z grubsza, teraz na te ostatnie [...]

[...] od wody i tkanki tłuszczowej. Kulturystom w formie startowej pokazują niejednokrotnie 18%, podczas gdy oni mają 5% i mniej. Wiarygodne wyniki daje na przykład MR oraz kaliper. ten ostatni w rękach osoby, która potrafi się nim posługiwać. Twoja waga przy takim wzroście pozwala mi wnioskować, że Twój %BF to >25%, więc sporo od tzw. rzeźby. [...]

Do powyższej wypowiedzi dodam - najlepiej sprawdzaj sobie jak waga ma się do poziomu bf (jak masz kaliper), ewentualnie mierz obwód pasa i wg wzorów.

mi fałdy na nerach i pod tyłkiem nie obejmuje kaliper%-), a cycki mi urosły po kozieradce - serio! Kurna a Ja wpierdzielam kozieradke a biust wciąż ten sam}:-((( pewnie się zbiera żeby wystrzelić hahaha Zmieniony przez - czastka w dniu 2012-09-18 11:23:37

mi fałdy na nerach i pod tyłkiem nie obejmuje kaliper%-), a cycki mi urosły po kozieradce - serio!

Marta, się wie/-)_. Dzięki:-) _______________________________________________________ 21.08 DNT Miałam wczoraj robić pomiary, ale pożyczyłam koleżance kaliper:-D. Widzę po ciele, że w porównaniu do końca rzeźby jest sporo gorzej, ale czekam cierpliwie. Nie będę póki co nic ciąć, bo i tak zaczynam się robić już głodna. Dodaję 15 min aero po [...]