A kto wie w jakiej przy kontrolach formie jest Lombard?%-) Kali jeść kali pisać, a Obelx nie umieć po polski %-) Ale fakt, ciekaw jestem formy Hektora, juz niedługo walka z magnym, mega ciekawa, jakby był w formie sprzed zawieszenia, imo wytarłby ring conorem ;)
[...] combosów jest wyczynem. W wakacje po takim czymś na drugi dzień zaliczyłem ostry progres pod względem pompek i przełamałem się do MU, ale lekko podskakując w górę. Co do kali teraz, to zastanawiam się nad robieniem kali w dni wolne od treningów wt i czwartek bez weekendów. Stanie na rękach, L-sit, frogstand + treningi siłowo/gibkościowy [...]
Na razie chce ukończyć do końca Mawashiego. Potem dopiero wrócę do treningu z strony 33. Tam już jest 100 % kali. Na razie chcę sobie zrobić porządną zaprawę, do tych treningów, z kali, plus dobić trochę na masie.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
szczerze mówiąc nie podchodzę do kalisteniki jako do sportu, w którym chcę wyczyniać nie-wiadomo-co, po prostu u mnie w stolycy opłata za karnet na siłkę oraz czas dojazdu w obie strony mnie przerasta, a poza tym ja już nie ćwiczę siłowo dla wyglądu - owszem, dla mnie jest ważny, chcę mieć sportową, umięśnioną sylwetkę, ale uważam, że ona zrobi [...]
Dzięki panowie. Emocje trochę opadły :-). Pływanie: sprawdziłem na GPS i przepłynąłem 910m (i to płynąć lekkim zyzgzakiem). Zrobiłem te 910m w tempie 18'30''... czyli jest szansa, że dopłynąłbym 950m w 20'. Jest to ciekawe o tyle, że moje tempo na basenie jest dramatycznie gorsze... 2'45-2'50'' (w zależności od zmęczenia) i to oznacza, że 950m [...]
dzi: Zebys zonie nie obiecal zeby sie nie martwila i ze mieszkac tez sam mozesz Kali czytać, ale Kali nie rozumieć. Wytrzymuje jakos? Jakoś wytrzymuje. ramboszcza: Widzę,ze nie masz za bardzo rygorystycznej diety. Zmniejszyłeś chociaż węglowodany? Nie. Na razie skupiam sie na ciągłym podkręcaniu metabolizmu. Jak w przeciągu 7 dni nie będzie [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Popuri, co do twojego pytania, w moim dzienniku, ja jestem kali pić kali jeść, więc nie wiem, o czym mówisz :D Rozciągać się nie rozciągam w ogóle, teraz chcę to zmienić, ale zawsze po treningu już jestem wyj**any i mówię "p******ić to"
Co robi dwóch małych rumunów przy kiblu? - Bawią się klockami Przychodzi mały rumun do domu i mówi: - Mamo, ja chcę kupę! - To idź do kuchni sobie ukrój Kiedy w Rumuni pies po raz ostatni widział kość?- Jak miał otwarte złamanie! Stoi rumun na stacji benzynowej i smaruje chleb gównem. Podjezdza autokar i wysiada wycieczka z USA. Jeden z [...]
Musisz się ustawić z Kubą na tenisa ;-) Co tam dla bliźniąt przwidują jako odpowiedni sport? ;-D Kali, ja z facetami się nie....ustawiam{:-( Odkąd pamiętam to ustawiałem się z kobietami:-)) Prawdą jest, że od dłuższego czasu to i z kobietami się nie ustawiam:-{ Gdybym to zrobił to /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/db4bb8356480441d90877017b957d400.jpg Były [...]
GATS: Dążę do tego wielkimi krokami! ;-). No i dzięki za słowa uznania. MC się trochę obawiam, czy nie mam jeszcze za słabych mięśni przy kręgosłupie. Co, jak co, ale nie chciałbym rozwalić sobie kręgosłupa i musieć pożegnać się z ćwiczeniami na długi czas. Podciąganie! Właśnie - zapomniałem wpisać... Zrobiłem na samym początku, przed tym na [...]
[...] uczniowskiej z szkołą z Niemiec %-) Cały tydzień sam, gdzieś pod Berlinem, z obcą rodziną, po wycieczkach nie ma do kogo pogaworzyć, (wtedy mój angielski był na poziomie kali jeść kali pić a po niemiecku do dziesięciu policzyć...) Ale i tak to było najlepsze co mi się przytrafiło w gimnazjum 8-) W grupie było 3 chłopaków na 17 dziewczyn ( ͡° [...]
Same ostre typy, strach post napisac %-) Zip no dobry ten numer, mnie rozj**al bit w z boku. Ogolnie plytka kozak, bez slabych puntktow. Wlasnie sprawdzam kali x paluch, ze wzgledu na tego drugiego bo ten kali w ogole mi nie podchodzi. P.s. odlajkowalem tedego z fb jednak %-)
kali to się tak prosto mówi, co to bieg niby jeden dzień ale zorganizuj "ekipę" przejedź z nią x km, znajdź im zajęcie na pół dnia, to że żony akceptują wychodzenie na siłkę bo poniekąd są na nas skazane nie znaczy że podporządkują swój wolny czas też pod nasze fanaberie. ach te kobiety, nigdy nie dogodzisz}:-( kali bierz ślub - świat zmienia się [...]
Bardzo dziękuję za sogi. Cieszę się bardzo iż wzrosło zainteresowanie tematami które poruszyłem, a tym bardziej iż nie wywołały do tej pory żadnej kłótni. Obiecuję co jakiś czas podrzucać świeże kąski na pożarcie Waszym oczom, duszyczkom i cielskom , mając nadzieję iż pomoże to w zrozumieniu przez Was Waszych metod treningowych, styli lub [...]
Żeby dodać: Co wiecej Kenjrio, napisał ze w JKD w tzw. kicking range Bruce zaczerpal kopniecia z Muay Thai, oto co mowi Inosanto: "Możesz odnaleźć, niektóre zasady JKD w Thai boxingu, Savate, Kali itd. i użyć podejścia JKD lub sposobu myślenia, aby pracować z technicznym materiałem tych sztuk - i to jest Ok. - ale to automatycznie nie czyni [...]
Będę Cie śledził, kiedy zamarzasz dodać do swojego treningu elementy kali ? Także z tym zaczynam a mało jest osób uprawiających kali. Życzę powodzenia i niech siła będzie z tobą :D