[...] z power walkiem - jak padłam po pracy to spałam przez 2,5 godz. - zdążyłam tylko 3 obwody }:-(( Micha czysta! Warzywa: ogórek, sałata lodowa, kapusta pekińska, brukselka,kalarepa,mix sałat Napoje: herbata zielona ponad 1l, woda (za mało) Suple: wiesiołek, chrom, hepatil, ZMA, vitapil, siemię lniane, błonnik jabłkowy [...]
Wątpię czy Ci się uda taki cud %-) U mnie dokładnie pół na pół. Dwa pierwsze tyg. cyklu luz, blues, a dwa kolejne to wbijanie zębów w ścianę, gryzienie marchewki, ratowanie się kalarepą i zapijanie hektolitrami herbat ;-)
[...] x2, energon x2 Napoje: woda 3l, kawa z mlekiem x2, pokrzywa+przywrotnik+dziurawiec x2 Warzywa: pomidor, papryka, pieczarki, marchewka i seler (oba wliczone), cukinia, kalarepa, rzodkiewki, pomidorki truskawkowe --------------------------------------------------------------------- Rano mi się zachciało placków i dobrze mi się jadło, ale jak [...]
[...] w ćwiczeniach i poprawiać to o czym Arphiel pisała, ale to była jakaś porażka. Trening z dupy. Dobra Koniec jęków!!! Zdecydowanie nie służy mi brak słońca :-( Warzywa: kalarepa, ogórek małosolny, pomidory, Suple: omega3, hepatil, Olimp Vitamin, whey Napoje: ok 3l wody, kawa rozpuszczalna Leki: lethrox 50. [...]
[...] w rozkładzie BWT na końcówkę konkursu?? czy nie mam jeszcze takiego stopnia wtajemniczenia żeby z tym kombinować?? :-? Miska czysta!! Warzywa: pomidory, ogórek małosolny, kalarepa, rzodkiewki, Suple: hepatil, omega3, olimp witaminy Napoje: 4l wody, dwie kawy rozpuszczalne + śmietanka [...]