Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] nadmiernych ilości gazów o przykrym zapachu. Należy wówczas unikać produktów, które mogą temu sprzyjać. Należą do nich: fasola, groch, bób, kapusta, cebula, por, brukselka, kalafior, jaja, sery pleśniowe, napoje gazowane, kawa i inne napoje z kofeiną oraz słodycze. Istnieją też pokarmy, które mają zdolność absorpcji substancji lotnych, [...]
[...] szczypior 20 gr - ogórek 50 gr - pomidor 60 gr - masło klarowane 5 gr KCAL: 685/ B 39,7/ T 27,6/ WW 70,2 5. Posiłek V - ryż jaśminowy 40 gr - polędwiczka wieprzowa 120 gr - kalafior 260 gr - migdały 10 gr - orzeszki ziemne 5 gr - keczup 20 gr KCAL: 459/ B 38,4/ T 11,4/ WW 50,5 SUMA: KCAL 2708 B 183 T 70 WW 335 INNE Dzisiaj z rana waga pokazała [...]
[...] 10 gr Wyszedł taki misz-masz kaszkowy ale bardzo smaczny :) KCAL 572/B 27,5/T 14,9/ WW 85,2 2. Posiłek potreningowy - mięso z piersi kurczaka 150 gr - makaron ryżowy 60 gr - kalafior 200 gr - ogórek kiszony 100 gr - pieczarki 20 gr - keczup 20 gr - migdały 20 gr KCAL 566/ B 45,8/ T 13,5/ WW 65,4 3. Posiłek III Shake: - banan 120 gr - serek [...]
[...] No gdy chcę rozpisać dietkę to mi akurat fitatu konserwuje system :P Rozpiszę z tego co pamiętam. Medium CARB 1. Śniadanie przedtreningowo - ryż jaśminowy 70 gr - brokuł, kalafior, marchewka gotowana 350 gr - stek z rostbefu 150 gr 2. Posiłek II potreningowy - ziemniaki gotowane 200 gr - brokuł gotowany 350 gr - schab wieprzowy pieczony 200 gr [...]
Ciekawy jestem jak kalafior wpływają na słuch. Czy to jest problem z usłyszenia wszystkiego? W końcu po coś uszy maja taki kształt. Ja się boję o uszy %-) Mam strasznie twarde chrząstki i wiem, że kalafior poprawia się od razu...
Uszy są tak skonstruowane, żeby wychwytywać fale dźwiękowe. Jeżeli zrobi ci się kalafior to już nie będziesz tak wychwytywał dźwięku również co za tym idzie zmniejsza ci się otwór uszny. Na szczęście mnie kalafiory nie dopadają może mam jakieś znikome zmiany ale prawie tego nie widać. Często mam po obijane uszy, fioletowe ale kalafiory się nie [...]
Ciekawy jestem jak kalafior wpływają na słuch. Czy to jest problem z usłyszenia wszystkiego? W końcu po coś uszy maja taki kształt. Ja się boję o uszy %-) Mam strasznie twarde chrząstki i wiem, że kalafior poprawia się od razu... nie ma za specjalnej różnicy kiedyś miałem - spuszczałem strzykawką kolegom też. Gorzej jak zastygnie wtedy już tego [...]
Kaufland od 08.11.2018 Schab bez kości 9.49 kg Banany 1kg 2.75 Ananas duży 5.99 szt Mango 2.99 szt Kalafior 2.99 szt Brokuły 2.49 szt Szynka wieprzowa 12.99 kg Filet z piersi indyka 17.99 kg Schab śnieżny Kabanos 2.09 Polędwiczki z Filetaz piersi kurczaka 5.99 za 400 gr Lody big milk różne smaki 6.99 Makaron na patelnie różne smaki 5.99 za 450 [...]
[...] Samo usunięcie może trwało 8-12 minut, znieczulenie, rozcięcie, wyjęcie i zszycie. Im szybciej się to zrobi tym lepiej. Ups, dopiero teraz doczytałam jak Cod cierpi };-) to mój kalafior, tak czy siak nie ma co zwlekać tylko im szybciej się to zrobi tym lepiej. Wracaj cod do zdrowia :*:*:* Zmieniony przez - kaka21 w dniu 2018-11-10 13:30:08
[...] i tanio zrobić. Obecnie mieszkam za granicą (Azja) i koszty żywności też są inne... Często jem ryż, kurczaka, wieprzowinę, sałatki (sałata/kapusta/marchew), warzywa (brokuł/kalafior/papryka/cukinia), czasem tofu, łosoś. Na śniadanie przeważnie granola z jogurtem + tost z serem. Jem często słodycze ;__; [...]
kalafior i jaja sernikobrownie z malinami i gararetką :-D /SFD/2018/11/18/b259c3bd659645dda81f72ce1d108486.jpg /SFD/2018/11/18/21163e7c3f584b9da0e6c1c842f983f9.jpg
[...] już nie pamiętam co. NIEDZIELA w sumie około 1760kcal Śniadanie: jajecznica z 2 jajek, tost z serem, miska granoli 50g z jogurtem Obiad: wieprzowina, ryż, nieco mrożonki (kalafior, brokuł, marchew, fasolka szparagowa) Po drodze jeszcze był kisiel :P Kolacja: byłam już tak obżarta, że zjadłam mandarynkę, banana (posiekanego z nałożonym na niego [...]
Ja, jak zaczął mi się robić kalafior, to smarowalem ucho na treningi mascia (np nagietkowa). Później, gdy ucho już spuchlo dość mocno, to ściągnąłem krew. Generalnie trzeba kłuć w najmiekksze miejsce. Od razu po tym owinalem ucho bandażem (może być również opaska), tak aby przylegalo i nie zrobiło się klapciate :)