kalafior

[...] kasztanowa, kokosowa, tapioka, banan, borowki, kakao, dynia, pol kostki czekolady gorzkiej 3.dynia, cwiartka z kury wiejskiej, kapusta kiszona 4.... ugotowalam ziemniaki i kalafior... zjadlam troche dyni, kabanosa i wypilam dwie herbaty z imbirem, cytrynam wit c i miodem.... :/ cos mnie chce rozlozyc, ale sie nie dam!!! Foty, niedzielne [...]

[...] dramat i brak powera MISKA 1.jajka sadzone, maslo, olej kokosowy, susozny kokos, warzywa, pasztet domowy 2.kawalek chleba ziarnistego, kawalek kielbasy z dzika 3.karkowka, kalafior, smalec, kiszona kapusta, dynia 4.bulletproof coffe TRENING woda kokosowa 5.placek jak zawsze, krem czekoladowy z jarmuzem na wierzch POzwole sobie na male [...]

[...] 2.chleb gryczany, watrobka, kisozne ogorki, pomidor, sok z buraka 3.omlet jaglany z porzeczkami, bananem, czekolada gorzka 4.pulpety z szynki w sosie pomidorowym, kalafior, ryz, cukinia, orzechy brazylijskie a to moj niedzielny omlecior /SFD/Images/2016/1/31/88d8228259f34c79a988deb0ad187f76.jpg a tutaj jeszcze pupleciki z szynki, te [...]

[...] czekolad 2.szaszlym drobiowy, troche ryzy curry, ziemniak, feta, warzywa 3.omlet gryczano-kokosowy z tapioka, bananem plus maliny i lody truskawkowo-bananowe 4.ryz basmati, kalafior, sos pomidorowy, kurczak z suszonymi pomidorami, parmezan i moje zylki %-) waga po lodach czwartowych 57,5kg %-) /SFD/2016/7/22/e3786d80e0664d73814cd11e7d63de09.jpg

[...] na noge 10/12/12/12 5.Monster walk 4* 40m (?) tu walka byla, bo guma mi z nog spadala, potem znalazlam inna i zwiazalam weszło :P Miska nie pamietam, nie zapisywalam 1.jablecznik bezglutenowy plus maliny, borowki 2.kasza jaglana, kurczak, suszone pomidory, parmezan, kalafior (?) 3.omlet, lody z isolatem, tahini 4.ryz basmati, kurczak, warzywa (?)

[...] teff, ryzowa, kokosowa, izolat, jablko, truskawki, migdaly 2.jablko, odzywka, pol banana, chleb zytni na zakwasie, maslo orzechowe, dzem porzeczkowy bez cukru 3.ryz brazowy, mieso z ud kurczaka, burak, kalafior, oliwki 4.jesli będzie chciało mi się robić ;-) to pstrąg, bataty, sałata, awokado /SFD/2017/1/14/f7a7c22cdf154887b2cf584fb2e402ec.jpg

Ja z warzyw mrożonych tylko szpinak, brokuły, kalafior :-)) Jakiś dziwnych mieszanek nie kupuję.

ja lubie kalafior

Czy kalafior gotowany jakoś się przyprawia? Prócz soli i pieprzu. Nigdy nie robiłem, więc nie wiem. I patrząc w tabele, to większą ilość 100/200 gram kalafiora się już wlicza do bilansu?

kazik Ty masz z tymi platkiami, nawet mu kalafior smakuje jak platki%-)

[...] i5b. nie skomentuję ilości powtórzeń %-) interwałek 5min+30/30x6+9 min dieta: 130/60/100 1. płatki owsiane, jajo, wpc, sezam,kakao, marchew 2.serca indycze, cebula, sezam, kalafior 3. morszczuk, ryż, pieczarki, marchew 4. twaróg półtłusty, ryż i jakieś warzywa (nie wiem jeszcze co, bo jeszcze nie zjadłam:-P) suple: omega 3, wiesiołek w [...]

Dzień 9. (tydzień 2.) Dieta: 1700, BWT 120/130/80 Warzywa: cebula, cukinia, ogórek gruntowy, kalafior Napoje: woda, kawa, Suple: lino complex i magne b6 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a2dc756d7bdb4f5eb694e154d8c8a503.png Trening: kurna, skapnelam sie, ze powinnam robic 3 obwody, a nie 2:/ glupiam }:-( 1a. wyciskanie sztangielek skos 2x 5,5kg x12 /2x [...]

wolę kalafior

[...] -jeden pomidor -połowa ogórka -ćwierć cebuli -sałata -puszka tuńczyka w sosie własnym -oliwa z oliwek 16:00 -torebka ryżu białego -mięso z piersi kurczaka bez skóry -brokuł/kalafior -szklanka soku pomarańczowego 18:00 po treningu tutaj muszę sobie chyba załadować jakąś odżywkę z węglowodanami, bo nie jeste w stanie już więcej tego zjeśc chyba a [...]

brokuły, kalafior, buskselka..... mniam :)

Pyszny chleb pełnoziarnisty z makiem, cycki z kury oraz brokuły i kalafior z mikrofali. http://i58.tinypic.com/1grvt.jpg

Cynamonowe kulki Rafaello kokosowo-migdałowe w cynamonie (całość 2230kcal, 92B-27W-194T) czyli piątek na lenia :D i dzienna porcja warzyw do przegryzania: brokuły, kalafior, marchew, pomidorki, cukinia, papryka, pieczarki, rzodkiewki i chyba jeszcze coś o czym w amoku krojenia i siekania zapomniałem :3 [...]

[...] i dodatkowo sprawdzanie receptur przed-urodzinowych: tabliczka czekoladki najlepszej na świecie (25g oleju kokosowego, 15g masła kokosowego, 10g wpc waniliowego) i zapiekany kalafior w migdałowej panierce <3 ...trzeba sprawdzić czekoladkę z masłem migdałowym i karmelowym wpc, zdecydowanie! [...]

[...] ogórki ), schab gotowany, 3 tab. oleju z wiesiołka IV - 16.00 - serek naturalny homogenizowany, jabłko, migdały V - 19.30 - szprotki w sosie pomidorowym, mieszanka warzyw (kalafior, fasola, marchew itp.) VI - 22.30 - whey, mleko 1,5% - 250 ml, łyżka oliwy z oliwek SUMA: B - 120, T - 65, W - 109, kcal: 1509 TRENING: Dzień beztreningowy - [...]

Nie jestem w prawdzie Lady, ale wrzucę coś fajnego :-) Kto nie jada ziemniaków, to można z warzywami zrobić, też pewnie wyjdzie pyszne :-) Więc tak: Ziemniaki w skórkach, warzywa i mięso. Wszystko przyprawiamy wedle własnego uznania, wrzucamy do rękawa i pieczemy przez godzinę. Kalafior wychodzi rewelacyjny, chrupiący, lekko twardy. Nie rozwala [...]