kakao

prawdziwe kakao chyba jest bez cukru ? to jaki w tym sens bo nie kumam ?

kakao ok ale prawdziwe, co do gorącego mleka, wsyp do shakera, zalej mlekiem delikatnie porusz, i otwórz go żeby powietrze zeszło, w innym przypadku wywali ci shakera w ręku Pij lepiej z wodą, więcej korzyści

[...] ograniczam slodycze, staram sie jesc regularne posilki, wolowina odpada-angielksiej nie trawie :/ Cel: poprawa estetyki i proporcji Ograniczenia żywieniowe: aleria na kakao,mleko krowie, jaja )brak zagrozenia zycia czy niebezpiecznych objajow, czasem problemy z ukl trawiennym, wiec wcinam jajka) Stan zdrowia: wyniki krwi-obnizone,m.in [...]

Najlepiej naturalny 1800+ cale kakao+ i z 4 torebeczki glukozy dr.Etkera lub puszeczke dextrozy razem wyjdzie gdzies 2100(cena + 10pln) wsmaku palce lizac jak shake z mc.donalda

[...] sera białego, 150-200g mleka + 30-40g orzechów ziemnych,(jesli to pracy fizy to banan) + jakies jajko, suszone owoce płatki owsiane, ryz....i pijesz to sobie przez 30 min....masz litr szejka wypasonego na maxa(dodajesz kakao czy cos do smaku i masz jak jogurt tylkoz e mega odzywczego:) bez obaw jak jes 3 posiłki to tez jest ok.:) bedzie dobrze:)

ja mam aktualnie czekoladowy. dodaje ze 3 moze 4 łyzki kakao i jest rewelacyjna. wazny jest sposób przyrządzenia.. nie warto sypac do shakera i mieszac bo nie dosc ze cały czas sa grudki i sie pieni. rozmieszaj mikserem to zrobi sei od razu napoj kakaowy a na górze bedzei jakies 2 cm pianki które mozesz zebrac łyzka jezeli nie pasuje. później [...]

[...] idę się myć) Wsypuję do miksera płatki, zalewam wrzątkiem, wrzucem dwa jajka ugotowane wieczorem lub 100g twarogu, do tego zamiennie banan, kawałek ananasa, jabłko, łyżkę kakao lub garść rodzynek i idę się ubierać. Po 3 minutach jestem już ubrany i płatki są mięciutkie, dolewam szklankę mleka, kefiru lub maślanki i miksuję. Nie zajmuje mi to [...]

Ostrowia moze byc do smaku dodaj łyzeczke gorzkiego kakao i słodzik. Tak dodajesz do posiłków gdzie brakuje białka jak juz poobliczasz albo w pracy/szkole z bulka/bananami itp

[...] zapotrzebowanie kaloryczne to 3100, odjelem 600 kcal, wiec ogolnie wychodzi ze szamam 2500 kcal dziennie. . Oto moja dieta : godzina 6:50: platki kukurydziane kakao mleko godzina 10.30: serek wiejski godzina 11.30: 2 x banan + kefir wisniowy (500 ml) godzina 13.30: bulka z szynka z pierś.kurczaka i pomidorem godzina [...]

1 Śniadanie -płatki owsiane z mlekiem + otręby pszenne lub -ciemny chleb z serem lub wędliną i owoc lub -twaróg z dżemem i chlebem ciemnym lub - otręby pszenne z mlekiem i suszone owoce lub -RYZ z jakimiś suszonymi owocami 2 sniadanie(przeważnie w szkole) -Kanapki, z pomidorem, serem i innymi warzywami lub -jogurty, serki z Bułką Pszenną i [...]

spoko dorzuce troche kakao i spoczko wejdzie ;]

[...] I POLTLUSTY oliwa z oliwek 14 g OK. Skałdniki: mleko (49%), śmietanka, cukier, skrobia modyfikowana: E 1422, zagęstniki: karagen, mączka chleba świętojańskiego, odtłuszczone kakao (0,8%), orzechy laskowe (0,5%), czekolada w proszku (0,5%), substancja wzbogacająca: cytrynian wapnia, aromat naturalny i identyczny z naturalnym. TO JEST SKLAD TEGO [...]

Griswold Sniadanie: 5:30 L-Glutamine + Taurna - 2g 6:00: - Chleb żytni pełnoziarnisty - 80g - Olej słonecznikowy - 10g daj oliwę/lniany - Jajo kurze całe gotowane - 60g - Szynka z piersi kurczaka - 30g - Mleko 2% - 250g - Kakao - 25g Skład energetyczny : 31,5 B/23,95 T/77,1WW/637 kcal 9:30 ( w szkole ) - Chleb żytni pełnoziarnisty - 80g - Szynka z [...]

[...] 2400mg Beta Alanina 1700mg L-Tyrozyna 700mg Mieszanka stymulująca i antyoksydacyjna: 3825mg Inozyna GABA Glukuronolakton Naturalna kofeina Glukonian potasu Ziarna kakao Siarczan wanadu Evodiamina L-Norwalina Trzcina cukrowa Koenzym Q10 Winpocetyna Zeaksantyna Kryptoksantyna Alfa-karoten Luteina Kwas foliowy Selen Hupercyna Suple cdn. [...]

Witam, prosze o ocene i ewentualna poprawe mojej diety. Jest robiona z pomoca dziennika posilkow. Sniadanie: 5:30 L-Glutamine + Taurna - 2g 6:00: - Chleb żytni pełnoziarnisty - 80g - Olej słonecznikowy - 10g - Jajo kurze całe gotowane - 60g - Szynka z piersi kurczaka - 30g - Mleko 2% - 250g - Kakao - 25g Skład energetyczny : 31,5 B/23,95 [...]

[...] pozniej w ogólnym skrocie :) ja od siebie dodam tylko ze nalezy unikac rowniez słodyczy , czekolad ( jak juz podjesc troszku to czekolade z jak najwieksza zawartoscią kakao ostatnio jadłem 70% z pieprzem bardzo dobra dobra tez z mietą, sa oczywiscie tez czeklady z zawartoscia ok 85% i takie sa najlepsze ) aha produkty typu nutella musisz [...]

Daleki jestem od życzenia mu żeby "dostał w kakao", ale jakoś mi głupio, że wybija się koleś który reprezentuje sobą to czego szczerze nienawidze. Pozerstwo (mma panowie, mma )i gangsterska napinka, litości.

[...] i jedno na kaptury. Mam prawie 18 lat , nie stosuje suplementów , dietka to tylko taka że jem regularnie codzien 5-6 razy i staram sie codziennie wypić 0,5 l mleka / kakao.Jakby byla potrzeba to mogę napisać swoje wymiary ,osiągi itp :) Oto plan : Poniedziałek *Klatka - wyciskanie sztangi na ławce poziomej 3s. - wyciskanie hantli na [...]

[...] taka jak powinna... ale chodzilo mi o doswiadczenia czy poprawia to troche "pompe" nawet przy niskich weglach i o te troche wegli nie chodzi, bo to sobie mniej kakao wsypie do bialka i tak off-topic : gdybys mial sekunde, bo wiem, ze ty sie przyczepisz do czegos napewno [...]

Szczeerze mówiąc nie znam głupszego argumentu niż kibicowanie komuś bo jest Polakiem ktory tak naprawde przynosi nam wstyd tym co soba reprezentuje, zycze mu zeby przegral dostal w kakao i przygryzl sobie jezyk bo sluchac sie go nie da.